Paaugstināts sviedri ir ķermeņa refleksiska reakcija uz apkārtējās vides temperatūru.
Sviedru dziedzeru darbs palīdz pasargāt cilvēku no pārkaršanas.
Arī intensīvas sporta laikā tiek atzīmēta pārmērīga svīšana.
Tomēr iemesli ne vienmēr ir precīzi paslēpti šajos faktoros. Kāpēc notiek svīšana?
Iemesli bieži tiek slēpti nevis karstā sezonā, bet gan ķermeņa iekšējo sistēmu pārkāpumos.
Smaga svīšana: cēloņi
1. Hormonālā nelīdzsvarotība. Tiek atzīmēts hipertireoze, aptaukošanās un cukura diabēts menopauzes vai pubertātes laikā.
2. Psihosomatiski traucējumi, nervu sistēmas traucējumi.
3. Infekcijas slimības, kas provocē ķermeņa temperatūras paaugstināšanos.
4. Sirds patoloģija vai problēmas ar asinsspiedienu.
5. Onkoloģiskās slimības.
6. Urīnceļu sistēmas pārkāpumi.
7. Saindēšanās ar pārtiku vai alkoholu rezultāts.
8. Dažreiz pārmērīga svīšana ir reakcija uz cilvēka emocijām. Piemēram, smags stress vai trauksme.
Tie nav visi faktori, kas provocē smagu svīšanu. Iemesli ir individuāli. Lai noteiktu patieso, to ieteicams pārbaudīt ārsts.
Paaugstināta svīšana padusēs
Dažiem cilvēkiem pārmērīga svīšana padusēs kļūst par īstu problēmu, it īpaši vasarā. No vienas puses, nav par ko pārsteigt - tā ir normāla orgasma reakcija uz karsto laiku. Tomēr, ja izdalās pārāk daudz sviedru, tas var norādīt uz hormonālo nelīdzsvarotību vai vielmaiņas traucējumiem. Ja cilvēks izjūt diskomfortu, noteikti konsultējieties ar ārstu, lai identificētu slimības cēloni.
Dažreiz problēma nav tik nopietna, un tās risināšanai ir pietiekami pārskatīt ikdienas uzturu. Īpaši vasarā nav ieteicams patērēt lielu daudzumu alkoholisko dzērienu, pārāk sāļus vai pikantus ēdienus.
Smagas svīšanas pēdas
Pēdu svīšana ir izplatīta problēma. Tas nebūtu tik nopietni, ja to nepavada nepatīkama smaka, kas cilvēkam rada morālu diskomfortu, jo šo “aromātu” izjūt citi.
Būtība ir tāda, ka uz kājām ir liels skaits sviedru dziedzeru. Ja viņi jūt “nelabvēlīgu vidi”, viņi sāk smagi strādāt. Tas var būt, piemēram, pārāk stingru apavu vai biezu zeķu nēsāšana, ilga staigāšana. Ja nav piekļuves skābeklim, baktērijas sāk vairoties, kā rezultātā rodas nepatīkama smaka.
Dažreiz starp pirkstiem sāk veidoties plaisas un pūtītes. Šādā situācijā labākais risinājums ir vizīte pie dermatologa. Ārsts izrakstīs ārstēšanu un palīdzēs atbrīvoties no nepatīkamas problēmas. Protams, mēs nedrīkstam aizmirst par higiēnas noteikumiem. Ieteicams arī dot priekšroku apaviem, kas izgatavoti no dabīgiem materiāliem, kas ļaus kājām "elpot".
Smaga svīšana: palielinātas dziedzera aktivitātes cēloņi visā ķermenī
Gadās, ka cilvēks vienkārši nespēj izskaidrot sava ķermeņa pilnīgas svīšanas iemeslus. Viņa drēbes kļūst slapjas, piesūkušās ar sviedriem, no viņas izdalās nepatīkama noturīga smaka. Šis nosacījums ir pierādījums ķermeņa iekšējo sistēmu pārkāpumiem, problēmas risināšanai ir nepieciešams konsultēties ar speciālistu.
Smaga svīšana: cēloņi
1. Iedzimtas iedzimta organisma iezīmes.
2. Nervu sistēmas traucējumi.
3. Endokrīnās sistēmas traucējumi.
4. Infekcijas slimības.
Ja cilvēkam ir paaugstināta ķermeņa temperatūra, ko papildina drudzis un stipras galvassāpes, visticamāk, tā ir infekcijas slimība. Tomēr, ja temperatūras izmaiņas nav pamanītas, iemesls var būt nopietnāks. Lai to diagnosticētu, jums jāapmeklē ārsts un jāveic testi.
Svīšana galvā
Starp visiem svīšanas veidiem tieši galvas zona ir visievērojamākā. Piemēram, tas notiek treniņu laikā vai paceļot svarus. Kāpēc joprojām parādās svīšana? Iemeslus var izraisīt citi faktori, ko var izskaidrot ar cilvēka fizioloģiju.
1. Stress un emocionālas ciešanas. Īpaši bieži tas notiek ar kautrīgiem un pieticīgiem cilvēkiem. Kad cilvēks uztraucas, nervu sistēma ir kairināta, un svīšana ir tās reakcija.
2. Ķermeņa termoregulācijas sistēmas pārkāpums. Tas var notikt cilvēkiem ar lieko svaru ar metabolisma līdzsvara traucējumiem.
Smaga svīšana naktī
Ļoti bieži pacienti vēršas pie ārstiem, sūdzoties, ka viņi naktīs ļoti svīst. Šajā situācijā iemesls nav autonomās sistēmas pārkāpums, viss ir daudz nopietnāk.
1. Tuberkuloze. To raksturo straujš ķermeņa svara zudums un svīšana naktī.
2. Onkoloģiskā slimība, kas saistīta ar limfātisko sistēmu. Papildus pastiprinātai svīšana pacientiem ir palielināti limfmezgli.
3. Dažreiz smagu svīšanu miega laikā var izraisīt tāda slimība kā AIDS.
4. Hormonālie traucējumi un vairogdziedzera darbības traucējumi.
5. Aptaukošanās, diabēts un vielmaiņas problēmas.
Diskomforta gadījumā, ko izraisa smaga svīšana miegā un naktī, ieteicams konsultēties ar ārstu un veikt testus, lai izslēgtu nopietnas problēmas ķermeņa iekšienē.
Paaugstināts sieviešu sviedri
Iemeslus, kādēļ sievietes izjūt smagu svīšanu, var izraisīt dažādi faktori.
Visbiežāk tas ir hormonālā fona pārkāpums. Tas varētu būt:
• grūtniecības un zīdīšanas periods;
• menstruālais cikls;
• menopauze;
• pubertāte.
Sviedri iziet pa visu ķermeni - uz rokām, sejas, padusēs. Dažreiz to pavada apsārtums.
Ja sieviete pamanīja, ka viņas sviedri tiek izdalīti lielos daudzumos, kas agrāk tur nebija, ir jāveic pilnīga endokrīnās sistēmas pārbaude un jāpārbauda hormonu līmenis. Dažreiz problēmas risināšanai pietiek ar hormonālo zāļu lietošanu.
Spēcīga svīšana stiprākā dzimuma pārstāvēs
Vīriešus dažreiz nemaz nepārsteidz, ka uz viņu drēbēm veidojas slapjas pēdas. Spēcīgākā dzimuma pārstāvji bieži saskaras ar stresu, fizisku darbu - no tā izdalās sviedri.
Tomēr gadījumā, ja bagātīga svīšana notiek ne tikai ar emocionālām un fiziskām aktivitātēm - tas rada paniku, tāpēc jums jāapmeklē ārsts un jāveic medicīniskā pārbaude.
Kā tikt galā ar pārmērīgu svīšanu
Spēcīga svīšana, kuras cēloņus cilvēks noskaidroja, joprojām ir problēma, līdz sākat ar viņu cīnīties. Papildus antiperspirantam ir arī citas izplatītas metodes, kas dod lielisku efektu.
1. Pastāvīgās stresa situācijās un emocionālajā stresā ir jādomā par sedatīvu līdzekļu lietošanu. Ieteicams vispirms konsultēties ar ārstu, lai viņš izrakstītu piemērotu kompleksu.
2. Jontoforēze. Inovatīva metode, kas ļauj notīrīt poras uz ādas. Tā rezultātā tiek stimulēti sviedru un tauku dziedzeri.
3. Ja nepieciešams, sievietēm tiek izrakstīti hormonālie medikamenti, lai normalizētu barības vielu līmeni organismā.
4. Aspirācijas curettage. Šī metode ļauj pilnībā iznīcināt sviedru dziedzerus. Tā rezultātā cilvēks uz visiem laikiem varēs aizmirst par to, kas ir svīšana.
5. Uztura noteikšana. No uztura ir jāizslēdz pārāk sāļie un pikanti ēdieni, jāpāriet uz augu taukiem, jāēd pēc iespējas vairāk svaigu dārzeņu un augļu.
6. Ja cilvēkam ir liekais svars, viņam jādomā par to, kā zaudēt dažas mārciņas. Tas palīdzēs tikt galā ar mitru kreklu problēmu.
Preventīvie pasākumi
Ievērojot vienkāršus profilakses pasākumus, cilvēks var izglābties no svīšanas problēmas.
1. 15 minūtes pirms gulētiešanas istaba jāvēdina. Svaigs gaiss pozitīvi ietekmē cilvēku veselību.
2. Gultas veļu un apģērbu ieteicams izvēlēties no dabīgiem elpojošiem materiāliem, lai poras netiktu aizsērējušas.
3. Pirms gulētiešanas nevar pārēsties, un nav ieteicams lietot alkoholu, kakao. Visi šie ēdieni un dzērieni stimulē uzlabotu tauku dziedzeru darbību.
4. Kurpes tiek izvēlētas arī no dabīgiem materiāliem. Vasarā ir vēlams, lai tas būtu atvērts.
5. Ir svarīgi uzraudzīt pareizas diētas un dzeršanas režīma ievērošanu, lai izvairītos no liekā svara parādīšanās.
6. Jāizvairās no stresa situācijām. Emocionālā fona pārkāpums provocē ne tikai smagu svīšanu, bet arī citas veselības problēmas.
7. Pretsviedru līdzekļi jāizvēlas bez smaržas un ar minimālu ķīmisko savienojumu komplektu sastāvā. Pirms gulētiešanas jums jāiet dušā, lai nomazgātu kosmētikas līdzekļa paliekas.
Nespēj pats tikt galā ar svīšanu Slimības cēloņi palīdzēs noteikt ārstu. Nokārtojis testus, cilvēks varēs uzzināt par sava ķermeņa stāvokli, novērst nopietnas slimības, kas var būt svīšanas simptoms.
