Viena no visnoderīgākajām ogām ir smiltsērkšķi.
Augļa labvēlīgās īpašības tiek plaši izmantotas gan medicīniskiem nolūkiem, gan kosmetoloģijā.
Tas nav pārsteidzoši, smiltsērkšķu sastāvs satur milzīgu daudzumu vitamīnu un svarīgus mikroelementus, kas stiprina imūnsistēmu, baro ādu un pat atjauno matu struktūru. Tomēr ir dažas nianses.
Smiltsērkšķiem ir arī kontrindikācijas. Viņu nav daudz, taču ir ļoti svarīgi zināt šos smalkumus, lai izvairītos no nepatīkamām sekām.
Vitaminizēts ogu sastāvs
1. A grupas provitamīni, kas ir svarīgi normālai endokrīno procesu norisei, pretstatot sēnīšu un baktēriju izcelsmes slimībām. A-provitamīns arī pozitīvi ietekmē redzi.
2. Vitamīni B1, B2, B3, B9. Smiltsērkšķos tie ir pietiekamā daudzumā, lai uzturētu visu iekšējo orgānu veselību, stiprinātu imunitāti un paātrinātu vielmaiņu.
3. C vitamīns ir spēcīgs antioksidants, tas ir neaizstājams kaulu audu veidošanā.
4. K vitamīns - rūpējas par normālu nieru darbību un pareizu metabolismu.
5. P vitamīns - samazina kapilāru trauslumu, samazina asins sarecēšanu.
6. Ogā ir daudz kālija, magnija, kalcija, dzelzs un fosfora. Visi šie mikroelementi labvēlīgi ietekmē vispārējo cilvēka veselības stāvokli.
Smiltsērkšķis: noderīgas īpašības dažādas izcelsmes kaites ārstēšanai
Ļoti garšīgas un veselīgas ogas - smiltsērkšķi. Augļa labvēlīgās īpašības ir bezgalīgas, tikai daži cilvēki zina, ka to lietošana var mazināt dažādas izcelsmes iekaisumu un pat atjaunot aknas pēc alkohola intoksikācijas.
1. Augļus ieteicams iekļaut uzturā tiem, kuru asinīs ir augsts holesterīna līmenis.
2. Smiltsērkšķis ir noderīgs gan bērniem, gan pieaugušajiem. Vīrusu infekciju periodā ir jārūpējas par imūnsistēmas stiprināšanu. Katru dienu ēdot 100 gramus augļu, cilvēks kompensēs vitamīnu trūkumu organismā.
3. Ārsti bieži izraksta ogu un uz tām balstītu eļļu novārījumu divpadsmitpirkstu zarnas čūlas un kuņģa ārstēšanai.
Smiltsērkšķus ne vienmēr atļauj, kontrindikācijas lietošanai jāpārbauda individuāli pie ārsta. Iespējams, ka iepriekš tika novērota alerģija pret produktu.
Smiltsērkšķu eļļa: kāpēc tas ir vajadzīgs un kā to pats pagatavot mājās
Ir zināms, ka svaigu augļu eļļa spēj efektīvi dziedēt dažādas plaisas un brūces. To lieto arī apdegumiem un apsaldējumiem.
Kompresu ir lietderīgi lietot arī smaganu slimību gadījumā vai anālās plaisas veidošanai. Eļļa mazina sāpes un paātrina reģenerācijas procesu.
Šāds mājas ārsts nesāp visiem, ka viņiem ir mājas, jo īpaši tāpēc, ka cepamā eļļa nav grūta.
Receptes numurs 1
1. Ogas rūpīgi nomazgā, pēc tam tās labi jāizžāvē cepeškrāsnī, lai tās kļūtu cietas.
2. Atdzesētos augļus sasmalcina miltos, izmantojot kafijas dzirnaviņas.
3. Iegūto masu pārnes nelielā stikla burkā, piepilda ar eļļu (rafinēts dārzenis) un rūpīgi samaisa.
4. Burka ir pārklāta ar ciešu vāku un 7 dienas tiek notīrīta siltā vietā. Katru dienu tas būs nedaudz jāsakrata.
5. Gatavo eļļu filtrē un izmanto pēc vajadzības.
Receptes numurs 2
1. Svaigas ogas izlaiž caur gaļas mašīnā.
2. Iegūto sulu nolej līdz pēdējam pilienam nelielā stikla burciņā.
3. Pēc 1,5-2 dienām eļļa būs redzama uz virsmas. To uzmanīgi savāc ar koka karoti un uzglabā atsevišķā traukā.
Atlikušo eļļas kūku var pagatavot pēc pirmās receptes, tomēr eļļa izrādīsies gaišāka, tai būs mazāk derīgu īpašību.
Kādas ir noderīgas smiltsērkšķu lapas
Kopš seniem laikiem bija zināms, ka veselībai noder ne tikai smiltsērkšķu ogas, bet arī auga lapas. Mūsdienu ārsti veica vairākus pētījumus, kas tikai apstiprināja šo informāciju.
Smiltsērkšķis: lapu derīgās īpašības
1. Pievienots dzīvnieku barībai - uzlabo kažoku kvalitāti, normalizē vielmaiņu.
2. Ar smiltsērkšķu lapām pagatavota tēja uzlabo zarnu kustīgumu, C vitamīns regulē asinsvadu tonusu, uzmundrina.
3. Ja 1 lielu karoti sasmalcinātu smiltsērkšķu lapu ielej ar 1 glāzi verdoša ūdens un vāra uz lēnas uguns 15 minūtes ūdens vannā - jūs iegūsit ārstniecisko novārījumu. Šāds dzēriens ir noderīgs katram cilvēkam reizi nedēļā vispārējai imūnsistēmas stiprināšanai.
4. Augu lapas var redzēt daudzos farmaceitiskos preparātos. Piemēram, hiporamīna tabletes. Tie tiek izrakstīti akūtu elpceļu vīrusu infekciju un gripas ārstēšanai, tiek uzskatīti par efektīvu saaukstēšanās apkarošanas veidu.
Smiltsērkšķis: derīgās īpašības un pielietojums kosmetoloģijā
1. Bieži vien ogu eļļu darba laikā izmanto profesionāli masieri. Tas ir lieliski uzsūcas, noņem atmirušo ādu, palīdz novērst dehidratāciju (mitruma zudumu).
2. Gatavojot mājās ogu eļļu, to var uzklāt uz ādas 2 reizes nedēļā. Tā rezultātā seja kļūs svaiga, tā izskatīsies jaunāka, izlīdzinās grumbas, pazūd pūtītes.
3. Smiltsērkšķu eļļa ir ļoti labvēlīga arī nagiem un matiem. Ja sieviete vēlas atrast sulīgus un šiksus matus, ieteicams eļļu uz cirtas uzklāt reizi nedēļā 2-3 stundas, pēc tam noskalot ar šampūnu. Kas attiecas uz nagiem, tad, lai tos stiprinātu, jums vienkārši nepieciešams iemasēt produktu šķīvī vai pagatavot vannas ar svaigām ogām.
4. Vitaminizētais augļu sastāvs palīdzēs ātri un efektīvi atbrīvoties no melngalvīm. Lai pagatavotu produktu, jums vajadzēs tvaicēt augu lapas, pēc tam ielieciet tās uz sejas ar plānu kārtu un pārklājiet ar dvieli. Pēc 15 minūtēm ādu noslauka ar ledus gabaliņu vai saldētu pienu. Šo procedūru ieteicams atkārtot 1 reizi nedēļā, uzlabosies epidermas vispārējais stāvoklis, pūtītes pazudīs bez pēdām.
5. Smiltsērkšķu lapas sasmalcina un tvaicē 6 ēdamkarotes iegūto miltu ar 1 glāzi verdoša ūdens. Maisījumam jāļauj ievilkties 7-10 dienas, pēc tam masku 2 stundas uzklāj matiem, noskalo ar šampūnu. Divas šādas procedūras mēnesī ievērojami samazinās priekšlaicīgas matu izkrišanas risku.
Smiltsērkšķis: ogu lietošanas kontrindikācijas un kaitējums
Tāpat kā jebkurai ogai, arī smiltsērkšķiem ir savas kontrindikācijas, kuras jums jāzina. Ja tie netiek ņemti vērā, ļaunprātīga izmantošana augļiem radīs nepatīkamas sekas.
Smiltsērkšķis: kontrindikācijas ogu un brīdinājumu lietošanai
1. Ar gastrītu un tendenci uz caureju augļi nav ieteicami. Ja plānojat tos izmantot kaites ārstēšanai, labāk ir vispirms konsultēties ar ārstu.
2. Ja ir individuāla neiecietība pret ogām, labāk ir pilnībā aizliegt tās gan kosmētikas, gan ārstniecības nolūkos.
3. Ar kuņģa darbības traucējumiem vai slimībām, kas saistītas ar žultspūsli, smiltsērkšķi ir stingri aizliegti.
4. Ar urolitiāzi ogas ir stingri aizliegtas, jo to lietošana palielina urīna skābumu.
Smiltsērkšķis ir ļoti noderīga oga, tomēr, lai pasargātu sevi no negatīvajām sekām, jums jāzina pasākums tā lietošanā un tas nedrīkst ļaunprātīgi izmantot daudzumu.
