Ļoti bieži melnās avenes sajauc ar kazenēm.
Bet tās ir divas pilnīgi atšķirīgas ogas, ne tikai pēc garšas, tās atšķiras ar unikālu noderīgu īpašību kopumu.
Tautas medicīnā melnās ogas izmanto ķermeņa vispārējai atjaunošanai un noteiktu slimību ārstēšanai.
Melno aveņu kompozīcijas īpašības un derīgās īpašības
Melno aveņu sastāvu nevar salīdzināt ar sarkano ogu vai kazenes sastāvu. Iekļautas daudzas vērtīgas vielas.
1. Augstais R vitamīna saturs melnajās avenēs palīdz stiprināt asinsvadu sienas.
2. Augļos esošajiem antocianīniem ir antisklerotiska un kapilāru stiprinoša iedarbība uz ķermeni. Viņi spēj uzlabot redzes asumu un ādas stāvokli, darbojoties kā spēcīgi antioksidanti.
3. Auga zaros un lapās ir kumarīni, kas uzlabo asins sarecēšanu un samazina protrombīna daudzumu organismā.
4. Lielais melno aveņu olbaltumvielu saturs, kas spēj nodrošināt normālu metabolisma procesu norisi organismā un veicina šūnu attīstību un veidošanos.
5. Folskābes un C vitamīna kombinācija aizsargā organismu no kaitīgām vielām, oksidācijas organismā, palēnina novecošanās procesu un stiprina imūnsistēmu. Turklāt C vitamīns veicina labāku dzelzs uzsūkšanos, kas avenēs atrodams diezgan daudz. Tāpēc oga ir tik noderīga asins slimībām, jo īpaši anēmijai.
6. Lielais melno aveņu šķiedrvielu saturs pozitīvi ietekmē gremošanas traktu, atbrīvojot no hroniska vai īslaicīga aizcietējuma.
7. Pektīni ir tās vielas, kas veicina kaitīgo un toksisko vielu, toksīnu, smago metālu izvadīšanu no organisma.
8. Organiskās skābes, kurās ir daudz melno aveņu, ieskaitot citronskābi, ābolskābi, askorbīnskābi, ir ļoti svarīgas ķermenim. Viņi efektīvi noņem radionuklīdus.
9. Beta-sitosterīns darbojas kā šķērslis asinsvadu sieniņām holesterīna nogulsnēšanai. Šis komponents ir sava veida sklerozes profilakse. Tā pati viela var lepoties ar augu lapām.
10. Salicilskābei vai B9 vitamīnam ir baktericīda iedarbība uz ķermeni. Jo augstāks ir ogu briedums, jo vairāk salicilskābes tās satur.
11. Magnijs lielos daudzumos uzlabo sirds darbību.
Ogu sastāvs satur apmēram 12% cukuru, 3% aizņem organiskās skābes, to sāļi, krāsvielas un tanīni, līdz 0 9% aizņem pektīni, 4-6% piešķir šķiedrvielai, ir B un PP vitamīni, askorbīnskābes un folijskābes līdz 45 mg, satur arī jodu, ēterisko eļļu, taukskābes, karotīnu, kā arī citas vielas.
Kompozīcijā ietilpst arī:
• tanīni;
• polisaharīdi;
• makro-mikroelementi: mangāns, varš, dzelzs, fosfors, cinks;
• vitamīni A, B grupa, E, PP.
Melno aveņu derīgās īpašības cilvēka ķermenim
Neskatoties uz retumu, melnās avenes joprojām tiek izmantotas kā zāles mājas ārstēšanai. Ogas daudzās vērtīgās īpašības ir saistītas ar tās ķīmisko sastāvu.
1. Melnās avenes izmanto kā pretdrudža līdzekli. Ar tās palīdzību var ārstēt ARVI, tonsilītu un saaukstēšanos.
2. Aveņu ogas jāizmanto asiņu attīrīšanai un to stāvokļa uzlabošanai.
3. Zāles, kuru pamatā ir avenes, uzskata par pretiekaisuma, pretsāpju, pretvemšanas, antitoksiskām un hemostatiskām.
4. Aveņu melnā krāsa labvēlīgi ietekmē gremošanas traktu. Oga spēj ārstēt slimības un mazināt sāpes vēderā, novērst zarnu problēmas un uzlabot apetīti.
5. Melnā oga ir piemērota vitamīnu deficīta ārstēšanai un visas imūnsistēmas stiprināšanai kopumā. Lai to izdarītu, ogu vislabāk ir lietot pavasarī, lai pasargātu no vīrusu infekcijām, saaukstēšanās un piesātinātu ķermeni ar vitamīniem.
6. Noderīgas ogas sirds un asinsvadu sistēmai.
7. Avenes izmanto urīnpūšļa ārstēšanā mājās, oga mazina pietūkumu.
8. Ogu novārījums var mazināt mutes dobuma iekaisumu un ārstēt iekaisis kakls.
9. Ogu izmanto ginekoloģisko slimību, kā arī neauglības ārstēšanā.
10. Atbilstošas melnās avenes diabēta ārstēšanā.
11. Ar paaugstinātu asinsspiedienu palīdz regulārs sulīgu ogu patēriņš. Tie nodrošina nevis vienreizēju efektu, bet noturīgus un noturīgus rezultātus.
12. Visu veidu medicīnā melnās avenes tiek atzītas par labākajām zālēm, kas spēj ārstēt elpceļu slimības: tās mazina saaukstēšanos un iekaisumu, klepu un iesnas.
13. Melnās avenes ir vēža profilakses līdzeklis. Antioksidantam ir pretvēža iedarbība uz ķermeni.
14. Aveņu tēja no melnajām ogām palīdzēs normalizēt menstruālo ciklu sievietēm, mazinās sāpes šajā periodā.
15. Ogu aktīvi izmanto kosmetoloģijā kā sejas masku sastāvdaļu. Jauktas avenes ar jogurtu vai skābo krējumu atbrīvos ādu no smalkām grumbām un uzlabos tās stāvokli.
Kaitējums melnajām avenēm un ogām kontrindikācijas
Starp daudzajām melno aveņu derīgajām īpašībām tiek izdalīti arī auga trūkumi. Starp tiem bija:
• ir melno aveņu kontrindikācijas cilvēkiem ar nieru slimībām;
• ogu nedrīkst lietot cilvēki ar gastrītu, čūlām un podagru;
• melno aveņu pārēšanās var izraisīt ķermeņa alerģisku reakciju;
• cilvēkiem ar individuālu neiecietību parasti labāk to neaiztikt.
Ilgu laiku melnās avenes pastāvēja tikai ārvalstīs. Pavisam nesen tas ir kļuvis pieejams tautiešiem un izdevās nedaudz izplatīties. Organismam, kas pastāvīgi patērēja sarkanās avenes, milzīgu daudzumu noderīgu sastāvdaļu var kļūt grūti pārvarams.
Melno aveņu lapu pazīmes un kontrindikācijas. Kā ogas novākt visu gadu
Papildus smaržīgajām un garšīgajām ogām melnās avenes var lepoties arī ar savām lapām, kurām ir bagāts bioķīmiskais sastāvs.
Melno aveņu zaļumu novārījums ir piemērots gripas, bronhīta, saaukstēšanās ārstēšanai. Tas darbojas kā labs sviedrēšanas līdzeklis, rada atkrēpošanas efektu, spēj ārstēt tonsilītu un apturēt iekaisuma procesus rīklē un mutes dobumā.
Iekšējai lietošanai novārījumā tiek izmantota hipertonika. Viņš palīdz viņiem normalizēt asinsspiedienu.
Melno aveņu lapas darbojas kā aktīvs līdzeklis, kas var stimulēt imūnsistēmu un stiprināt ķermeni.
No sasmalcinātām aveņu lapām jūs varat pagatavot putru un izmantot to pūtīšu un citu ādas iekaisumu ārstēšanai kā ārēju līdzekli. Šādas maskas no svaigām lapām ir diezgan efektīvas.
Lai apmierinātu ķermeņa ikgadējo vajadzību pēc melnām ogām 2 kg apjomā, varat ķerties pie avenu sasaldēšanas vai žāvēšanas. Ogas var žāvēt dažādos veidos, izmantojot bēniņus, krāsni vai speciālu žāvētāju. Tomēr saldēšanas procesā aveņu melnā krāsā tiek uzglabāts vairāk barības vielu.
