Visi mēs tā vai citādi esam dzirdējuši par Tibetas medicīnu. Bet mūsu zināšanas ir izkliedētas, lai arī pat mūsu rīcībā esošā informācija dod mums iespēju rūpīgi pārdomāt tālu Tibetas ārstu iespējas, kuri savu gadsimtu gaitā uzkrāto zināšanu un prasmju dēļ var ārstēt vairākas nopietnas slimības. Bet vai mēs paši būtu nodevuši sevi šāda "ārsta" rokās? Jautājums ir diskutabls. Dažas saknes, mikstūras, nepieciešamība ievērot dīvainu uzturu utt. aizbiedē mūs, padarot ticamākus parasto, pazīstamo ārstu klīnikas apmeklējumus. Un varbūt velti? Ne velti ir zināms, ka zināšanas tradicionālās tibetiešu medicīnas jomā sākotnēji tika glabātas slepenībā Tibetas klosteros. Interese par austrumu medicīnu visā pasaulē pakāpeniski pieaug. Iemesls tam ir reāli pozitīvi rezultāti vairāku slimību ārstēšanā.
Tibetas tradicionālās medicīnas pamatprincipi:
Pārliecība, ka pastāv visas slimību cēloņu iezīmes: uzturs, izturēšanās, provokācijas (mūsuprāt, korupcija) un karma.
Pārliecība par trīs cilvēku konstitucionālu tipu esamību, kuru veidošanos ietekmē mātes uzturs un izturēšanās grūtniecības laikā:
- Vējš (plāni, mobili, runīgi cilvēki ar diezgan nestabilu gremošanu)
- Žults (spēcīgi, precīzi, ātri karsējami cilvēki ar labu gremošanu)
- Gļotas (nosliece uz pilnību, saprātīgi, mierīgi cilvēki, tieksme pēc laba miega un ar lielisku apetīti).
Katrā cilvēkā vienlaikus atrodas divi veidi, trešais ir tikai sākumstadijā.
Dzīves jēga pārtikā: sagremot pārtiku, "tīrā" sastāvdaļa tiek atdalīta no "nešķīstās". Nākotnē “tīrā” daļa, izgājusi daudzus papildu tīrīšanas posmus dažādos orgānos, veido asinis, muskuļus, kaulus, skrimšļus, kaulus, smadzenes un muguras smadzenes un, visbeidzot, nemateriālu vielu, kas ir vitalitātes, skaistuma un ilgmūžības pamats. "Neattīrītā" daļa, pārvarot dažādas metamorfozes organismā, galu galā iesaistās spermas veidošanā.
Uztura principi Tibetas medicīnā:
- Neēdiet neapstrādātus dārzeņus un augļus. Ieteicams ēst ēdienu, ar kuru esat pazīstams jau no bērnības. Ja jums joprojām ir vēlme ēst burkānu vai ābolu, tad vislabāk to darīt dienas laikā, kad gremošana ir īpaši aktīva.
- Ziemā ir svarīgi dot priekšroku siltiem, sildošiem dzērieniem, kas aromatizēti ar garšvielām - ingveru vai kardamonu.
- Liela daudzuma saldumu patēriņš vājina imūnsistēmu, jūs bieži slimojat.
- Ir nesaderīgi produkti - olas un zivis, kā arī olas ar jebkādiem piena produktiem, cukuru un lēcām.
- Tukšā dūšā jums jāizdzer glāze svaigi vārīta ūdens.
- No rīta labāk ēst siltu ēdienu (piemēram, putru), pusdienās - gaļu, vakariņās - dažus sautētus dārzeņus. Un, protams, neejiet gulēt ar pilnu vēderu. Pat ja tas notika, vislabāk ir gulēt labajā pusē - tas palīdz labāk absorbēt pārtiku.
- Vispirms jāēd pārtika, kas tiek sagremota ātrāk, tad vairāk smaga pārtika. Tāpēc ir ideāli augļus patērēt pusstundu pirms sirsnīgas ēdienreizes, pretējā gadījumā kuņģī var sākties pūšanas procesi, veidojas gāzes un toksīni.
- Tibetas medicīnā bada, veģetārisms un uztura bagātinātāji nav laipni gaidīti. Visus vitamīnus un aminoskābes, kas nepieciešami ķermenim, vislabāk var iegūt to dabiskajā formā.
Tibetas medicīnas panākumiem izdevās pierādīt sevi daudzās pasaules valstīs. Pat mūsu valstī tiek atvērtas Tibetas medicīnas klīnikas un centri, kur veiksmīgi tiek ārstētas tādas slimības kā cukura diabēts, dažādas mugurkaula un kuņģa slimības.
Bet, ja jūs pat uztraucaties par Tibetas dziedniekiem, ieskatieties viņu piedāvātajā pārtikas sistēmā. No pirmā acu uzmetiena tajā nav nekā īpaša, bet tajā pašā laikā, kā liecina prakse, tas dod pārsteidzošus rezultātus.
