Kad bērniņš tiek atvests no slimnīcas mājās, tas ir tik neaizsargāts, mazs un trausls, ka jaunie vecāki baidās to vēlreiz pieskarties. Un jums ir nepieciešams viņu pareizi barot, apģērbt, ārstēt (ja nepieciešams) un, protams, likt viņu gulēt, lai viņš būtu ērti un mierīgi.
Pasaule caur drupatas acīm
Lai saprastu savu mazuli un saprastu, kas viņam vajadzīgs, vecākiem jāiemācās paskatīties uz pasauli pavisam savādāk - caur sava bērna acīm.
Zīdainis vienā mirklī atstāja mātes silto un ērto māmiņas vēderu, kurā viņš bija pazīstams un sarauts. Un pēkšņi, pilnīgi negaidot neko vairāk, viņš jūt, ka kaut kāds dīvains spēks viņu virza kaut kur tur, kur ir pārāk viegls, auksts un liels troksnis. Ap drupačām ir neskaidras milzīgas radības, kuras viņš joprojām nevar uzskatīt, jo redzes asuma sākumā nav. Šajā situācijā mazulim nav skaidrs, kā tas bija agrāk. Un jaundzimušais kļūst nobijies.
Ir labi, ka pēc būtības mazulim ir iedzimti refleksi, kas viņam var pateikt, kā rīkoties. Un tomēr, lai viņš viegli aizmigtu, vecākiem kaut kā jāmierina viņu, lai bērniņš mazāk kliedz un lai vecāki tērētu pēc iespējas mazāk nervu šūnu.
Mēs ieliekam jaundzimušo gulēt. Noderīgi padomi vecākiem
Ir vairāki vienkārši veidi, kas atvieglo aizmigšanu. Protams, tas viss ir nedaudz aprēķināts, jo dažiem mazuļiem var būt savi noslēpumi. Bet lielākajai daļai bērnu šīs metodes palīdzēs.
1. Runā ar mani, mamma
Ir skaidrs, ka mammas un tēta balss nomierina jebkuru drupatas. Tiesa, kad pieaugušie mēģina viņu nolikt gulēt, jums jārunā klusā, vienmērīgā, vienmuļā balsī. Tātad mazulis sapratīs, ka tuvumā atrodas viņa dārgākais cilvēks, ka viss ir kārtībā. Daži vecāki ir pārliecināti, ka tikai piedzimis bērniņš neko nesaprot. Bet tā nav taisnība: jau no pirmā brīža mazulis jau ir pieķēries saviem cilvēkiem un spēj atpazīt pazīstamas balsis.
2. Mēs darīsim to pašu katru dienu
Mammai absolūti nav nepieciešams pastāvīgi “izgudrot riteni” - gulēt bērnu uz dīvāna, gultiņā, nēsāt uz rokām ... Bērni ir lieli konservatīvi, viņiem nepieciešama kārtība un vienveidība. Ja māte ir pārliecināta, ka bērnam no pirmajām dienām vajadzētu gulēt tikai savā gultā, tas ir tas, kas jums jādara. Ja māte ir pārliecināta, ka drupatas vislabāk atradīsies viņas rokās, tā jānošļāc savās rokās.
3. Nepieciešamā gaisa temperatūra
Vecākiem vajadzētu kontrolēt vēsu temperatūru (tai vajadzētu būt telpā, kurā guļ bērns), jo gaisa pieplūduma dēļ mazulis nebūs kaprīzs. Temperatūra nedrīkst pārsniegt 22 ° C. Jo zaļāki apstākļi, jo sliktāk ir mazuļa imunitāte.
4. Ja mazulis guļ dienas laikā un nevēlas gulēt naktī
Tas notiek daudzās ģimenēs. Bērns dienas laikā var iegūt pietiekami daudz miega, un naktī tas būs aktīvāks nekā jebkad agrāk. Šajā situācijā vecākiem ir jāplāno viss dienas laiks, lai mazais dienas laikā gūtu vislielāko iespaidu, tad pa nakti tas nogurdina un aizmieg. Jāpiemēro noteikums: dienas laikā - spēles un citas izklaides (jūs varat dot mazulim masāžu, dziedāt viņam dziesmas un pateikt atskaņas, biežāk mainīt apģērbu, parādīt dažādus priekšmetus un grāmatas, staigāt, nēsāt pa istabu), gulēt naktī.
5. Konkrēts miega laiks
Mazs cilvēks ir arī pašpietiekams cilvēks. Un vecākiem tas būtu jāatceras. It īpaši, kad viņi mēģina salauzt viņa gribu un stingri nolikt gulēt pulkstenī. Ja mazulis patiešām ir noguris, to var uzreiz saprast.
6. Garšīgs piens
Visgaršīgākais un labākais mazuļa uzturs ir viņa mātes piens. Pirmkārt, viņš nekavējoties veldzē nepieredzējis refleksu. Otrkārt, mazulis pēc silta piena vēlas gulēt. Daudzi ārsti uzskata, ka mazulim nevajadzētu aizmigt pie mātes krūts, un saprot, ka tas ir tikai ēdiens. Bet, ja skaidiņa mierīgi aizmieg tieši tāpat - tas ir brīnišķīgi.
7. Nipelis - ņemt vai neņemt?
Parasti mazuļi izturas pret nipeli ar interesi, jo tas, tāpat kā mātes krūts, ļauj apmierināt nepieredzēšanas nepieciešamību un palīdz mazuļiem nomierināties. Ja jūs arī apmelojat bērnu rokās, kratot taku, tad viņš ļoti ātri aizmieg. Turklāt labāk ir pirkt visparastākos, klasiskos sprauslas, nevis padoties reklāmai par “ortodontiskajiem” sprauslām, kuru mērķis ir palīdzēt pareizi veidot sakodienu no dzimšanas brīža.
8. Bradāšana ir stingrāka vai nav tā vērts?
Mūsdienu vecāki ir pārliecināti, ka cieša swadling tagad ir nevajadzīga pagātnes relikvija. Bet viņi kļūdās. Kamēr mazulis atrodas mātes vēderā, viņš ir pieradis pie ierobežotas vietas, tas viņam ir tik ērti. Tāpēc pietūkums būs motīvs, lai viņu nomierinātu un palīdzētu viņam mierīgi gulēt. Kad mazulis aug mazliet un iemācās pats aizmigt, pietūkumu var atlikt.
Svarīgi! Ja autiņi ir pārāk stingri, var rasties problēmas ar asinsriti un elpošanu, un zemes savainojuma kaulus var ievainot.
Starp citu, viens no gūžas displāzijas cēloņiem var būt pārmērīga mātes centība mazuļa iesaiņošanas laikā.
9. Jautra peldēšanās
Pirms mazuļa ievietošanas gulēt vakarā, tas ir jāpērk. Pirmās dienas viņš var raudāt, nesaprotot, kas viņam tiek darīts. Bet tad viņš pie tā pieradīs un peldēt viņam ļoti patiks. Lai drupatas būtu vieglāk aizmigt, vannai varat pievienot tikai vienu pilienu lavandas eļļas (mazā nervu sistēma palēnināsies un tā sāks žāvāties).
10. Ak, šīs kolikas!
Gandrīz 80% mazuļu kolikas kļūst par milzīgu problēmu. Bērns var kliegt un raudāt tikai tāpēc, ka tas sāp. Lai atbrīvotu viņu no šī stāvokļa, jums ir jāliek kaut kas silts uz vēdera, un vēl labāk, ja māte piespiež bērnu uz vēdera. Jūs varat vainot drupatas, kas atrodas vertikālā stāvoklī, lai nevajadzīgais gaiss "aizsprostojas" no kambara. Jūs varat dot mazajai meitenei saldu Bobotik risinājumu, pēc kura tas ātri nomierināsies.
Svarīgi! Šādi pasākumi ir paredzēti tikai, lai atvieglotu drupatas stāvokli. Nav reāli pilnībā atbrīvoties no tiem, jo kolikas rodas tāpēc, ka mazuļa zarnas un kuņģis vēl nav perfekti. Pati par sevi kolikas pāries pēc trim mēnešiem.
11. Labākais sapnis - kopā ar mammu!
Ja ģimene ir nogurusi no pastāvīgām mazuļa raudāmām nakts stundām, ideāls šīs problēmas risinājums būtu kopīgs miegs starp māti un jaundzimušo. Tātad mazulis ļoti ātri nomierināsies un viņam nebūs iemesla raudāt. Raudāšana ir tikai bērna vēlme redzēt savus vecākus vai kaut ko viņiem pateikt, nevis padarīt viņus dusmīgus. Un tā, kad mamma visu nakti ir apkārt, bērniņš ir mierīgs.
Kā likt jaundzimušajam gulēt pareizi?
Ja mazulis var aizmigt bez kustību slimības, tad nevajadzētu viņu pie tā pieradināt. Mamma var sēdēt blakus gultai vairākas minūtes, līdz viņš aizmieg. Parasti bērni, līdz viņi sasniedz septiņu līdz desmit mēnešu vecumu, aizmieg tikai uz rokām. Tas ir pilnīgi normāli. Šo bērnu nevajadzētu noliegt, jo šajā brīnišķīgajā jaundzimušā periodā, kas nekad vairs neatkārtosies, viņam tik ļoti vajag māti.
Daudzi pediatri iebilst pret to, ka māte jaundzimušo noliek blakus gultai, motivējot to ar to, ka aizmigusi māte var nemanāmi vienkārši sasmalcināt mazo. Tāpēc viņi mātei iesaka neriskēt ar savu bērnu dzīvībām. Ir nepieciešams likt mazulim gulēt pēc iespējas tālāk no baterijām, krāsnīm un citām sildīšanas ierīcēm. Un jēga ir ne tikai tā, ka ar izstieptām rokām un kājām viņš var ļoti apdegt, bet arī tāpēc, ka pārkaršanas un diskomforta dēļ pirms aizmigšanas mazulis var būt kaprīzs.
Mēs ieliekam jaundzimušos gulēt. Ko izvēlēties pozas gulēšanai?
Ir ļoti svarīgi, kurā stāvoklī mazulis gulēs, jo, kamēr viņš lielāko dzīves daļu pavada sapnī. Kas būs ērtākais mazulim?
1. Sānos
Tas ir visvairāk bezbailīgais, ko uzstāj dzemdību namu ārsti un pediatri. Tā kā pēc barošanas mazulis var bagātīgi smidzināt, ir labāk, ja vismaz pirmo reizi viņš guļ tā, lai viņš neaizrītos.
2. Pus puse
Šāda poza ir pat labāka nekā pirmā. Tas ir noderīgi tiem mazuļiem, kuriem bieži ir kolikas vai bieži burp. Un tā - gaziki atkāpsies daudz labāk. Drupačas periodiski jāpagriež no vienas puses uz otru, lai nerastos torticollis.
3. Aizmugurē
Šī poza ir gan noderīga (zīdainim tā ir dabiska), gan bīstama (sapnī mazuli var noslīcināt masas, kuras tas apņem). Tāpēc, ja mazulim patīk šādā veidā aizmigt, galva ir nedaudz jāpagriež uz sāniem un jāpiestiprina ar nelielu rullīti no autiņbiksītes vai dvieļa. Ja mazulim ir diagnosticēta gūžas displāzija, ja viņam ir biežas kolikas vai muskuļu hipertoniskums, pediatri neiesaka šo pozu gulēšanai.
4. Uz vēdera
Šāda poza ir profilaktiska: gremošanas sistēma darbojas labāk, gaziki iet labāk; aizsargā pret zīdaiņu mirstības sindromu (viens no iemesliem ir tāds pats iespējamais noslīkšanas risks pēc regurgitācijas). Paralēli tam, ja mazulis guļ šādā veidā, pakāpeniski nostiprinās viņa muskuļi, kakla un muguras kauli. Pēc brīža viņam būs daudz vieglāk nekā vienaudžiem turēt galvu.
Gadījumā, ja šāda poza zemesriekstam šķiet ērta, vecākiem jāievēro daži drošības noteikumi:
- matracim jābūt cietam, un ideālā gadījumā - ortopēdiskam;
- Neaizsedziet gultu ar veļas loksnēm;
- mazulim vajadzētu gulēt bez spilvena;
- mazulim nepieciešamās rotaļlietas tiks pareizāk pakārtas virs viņa gultiņas.
Bet pat ievērojot visus drošības noteikumus, labāk ir rūpēties par bērnu, kad viņš guļ uz vēdera.
5. Embrija poza
Mamma var pievērst uzmanību tam, ka mazulis guļ 4-5 nedēļas pēc kārtas, velkot kājas pie vēdera un piespiežot rokas pie krūtīm. Tas var norādīt uz hipertoniskuma (muskuļu celms) klātbūtni. Bet, ja tad mazulis viegli iztaisnojas un guļ visās citās pozās, jums nevajadzētu uztraukties.
Svarīga informācija vecākiem! Lai kādā stāvoklī mazulis aizmigtu, ir nepieciešams to apgriezt uz otru pusi vai mainīt tā ķermeņa stāvokli, lai izvairītos no audu pietūkuma, muskuļu un vēnu saspiešanas un zināmas kaulu skeleta deformācijas, kas vēl nav nokārtojusies.
