B17 vitamīns, ko sauc arī par amigdalīnu, ir viela tīrā veidā, kas ir mazi balti kristāli ar kušanas temperatūru aptuveni 215 ° C un rūgtu garšu. Oficiālā zinātne neuzskata par nepieciešamu cilvēka ķermenim, tikai alternatīvās medicīnas piekritēji atzīst amygdalīna vitamīnu. Viņi sauc B17 par spēcīgu pretaudzēju līdzekli, taču saskaņā ar pētījumu rezultātiem ar dzīvniekiem un cilvēkiem tā efektivitāte šajā jomā nav pierādīta. Bet debates par B17 ietekmi uz cilvēkiem atstāsim zinātniekiem un redzēsim, kā ķermenis to var iegūt no ārpuses - jo to pats ķermenis nesintē.
B17 vitamīns, kurā pārtikas produkti satur lielāko daudzumu
Pirmkārt, ir vērts pieminēt, ka amygdalin var būt tikai augu izcelsmes. Gaļā, zivīs, olās un piena produktos tā pilnīgi nav. Bagātākais šīs vielas avots ir rūgtās mandeles. Tieši no tā vitamīns pirmo reizi tika izdalīts 19. gadsimtā un joprojām tiek iegūts no tā līdz šai dienai farmakoloģiskās rūpniecības vajadzībām. Arī šī viela aptuveni 500 mg daudzumā uz 100 g produkta ir atrodama daudzu augļu koku - ābolu, persiku, aprikožu, plūmju, ķiršu, bumbieru - sēklās. Pašos augļos ir arī B17, bet jau daudz mazākā daudzumā.
Tradicionālā medicīna pieņemtais amigdalīna patēriņa līmenis pieaugušajam ir optimāli apmēram 1000 mg dienā. Ir pieļaujams to palielināt līdz 3000 mg ar noteikumu, ka vienā ēdienreizē neņem vairāk par 1000 mg. Tas ir saistīts ar saindēšanās risku ar ciānūdeņražskābi, kas ir viena no vitamīna sastāvdaļām.
Produktu svara ziņā dienas norma atbilst aptuveni 100-200 g. Mandeles un lielās sēklas, piemēram, persiku un aprikožu, ērti saskaita arī atsevišķi - vidēji vismaz 20 gabalu ir šādā svarā.
B17 vitamīns, kurā pārtikas produkti satur augļus un ogas
Kā jau minēts, maksimālā vielas koncentrācija tiek novērota daudzu augļu sēklās, kur tās saturs sasniedz 500 mg uz 100 g produkta. Celulozes un mizās amigdalīna daudzums ir daudz mazāks - diapazonā no 100-200 mg.
Tas notiek šādos augļos:
Cidonijas
Ķirsis
· Putnu ķirsis;
Plūškoka
Avenes
Ērkšķogu
Dzērvenes
Āboli
· No tā izgatavotās vīnogas un rozīnes;
Kazenes
Kā redzat, sarakstā nav nevienu eksotisku augu, tie visi valstī aug ievērojamā skaitā - gan savvaļā, gan dārzos, vasarnīcās utt. Turklāt savvaļas augļos, savādi, B17 satur daudz vairāk. Šādu augļu un ogu izteikto rūgtu pēcgaršu ir viegli noteikt pat bez ķīmiskiem pētījumiem laboratorijā.
B17 vitamīns satur šādus produktus: graudaugus, dārzeņus un pākšaugus
Amigdalīnu saturošu augļu, ogu un riekstu saraksts ir iespaidīgs, bet ar tiem ne tikai. B17 vitamīns ir atrodams arī citos pārtikas produktos, jo īpaši, sastāvā:
1. rīsi;
2. biešu galotnes (citiem vārdiem sakot, izkāš no bumbuļu lapām);
3. griķi;
4. Lēcas;
5. Pupiņas;
6. Zirņi;
7. Linu un linsēklu eļļa;
8. Maša;
9. zaļie zirnīši;
10. Daudzas eksotiskas pākšaugu šķirnes.
B17 vitamīns, kurā produkti satur: vitamīnu kompleksi
Atgādiniet, ka nepieciešamība lietot B17 oficiālajās medicīnā nav pierādīta, tāpēc visi kompleksi, kas to satur, nav saistīti ar zālēm, bet gan ar bioloģiski aktīvām piedevām. Turklāt ASV un dažās Eiropas valstīs likumi parasti aizliedz ražot un / vai pārdot uztura bagātinātājus, kas satur šo vielu, jo B17 ir ļoti toksisks pārdozēšanas gadījumā. Krievijā šāda aizlieguma nav, tomēr nedarbosies B17 atrašana aptiekās, bet tiešsaistes veikalos - bez problēmām. Visticamāk, tas būs no ārzemju produkcijas - Meksikas vai citām Latīņamerikas valstīm, kur šo vitamīnu aktīvi izmanto iedzīvotāji.
Slavenākie kompleksi, kas satur amigdalīnu:
1. Laetrile B17. Kompozīcija satur rūgto un saldo mandeļu eļļas, aprikožu kauliņu un vīnogu kauliņus. Pieejams kapsulās, kuras jānorij un jānomazgā vai jāatšķaida pārtikā. Tos lieto divas reizes dienā mēnesi, pēc tam viņiem jāveic pārtraukums vismaz 1-2 mēnešus.
2. Vitalmix Recnacon 17 ir arī kapsulu produkts. Kompozīcijā ir kviešu dīgļu un mandeļu eļļas, kā arī ginkgo biloba ekstrakts. Ražotāji apgalvo, ka rīks ir efektīvs ne tikai audzēju ārstēšanā un profilaksē, bet arī tam piemīt pretiekaisuma un pretsāpju iedarbība. Kurss ir paredzēts mēnesim, ievadīšanas biežums - viena kapsula dienā.
3. Metamigdalīns - zāles ampulās injekcijām, kas papildus amigdalīnam satur persiku augļu un lapu ekstraktus, melatonīnu, maltodekstrīnu un galegīnu.
Gadījumā, ja šīs zāles lieto onkoloģijai, tās nekādā gadījumā nedrīkst aizstāt tradicionālos terapijas veidus. Fakts, ka B17 tika atklāts jau sen, bet joprojām nav skaidru pierādījumu par tā pretvēža iedarbību, rada nopietnas šaubas par tā efektivitāti. Ja jūs nepārsniedzat ikdienas normu, šī viela nekādā veidā nekaitēs cilvēkam, bet tas nav fakts, kas palīdzēs, tāpēc jums nevajadzētu paļauties uz to kā uz vienīgo ārstēšanas metodi.
Lietošanas ieteikumi
Uzzinājuši, kādos produktos ir B17 vitamīns, ir vērts saprast arī to pareizu lietošanu:
1. Ir ļoti svarīgi nepārdozēt B17, tas ir pilns ar intoksikāciju. Tās galvenie simptomi ir vājums, muskuļu sāpīgums, slikta dūša, vemšana, galvassāpes, elpas trūkums utt. Galējā intoksikācijas stadijā ir iespējama pat nāve. Lai samazinātu risku, ieteicams dzert daudz ūdens un patērēt pietiekamu daudzumu C vitamīna.
2. Ar smagām saindēšanās pazīmēm jāpārtrauc lietot B17 un jāņem absorbējoša viela, piemēram, aktivēta ogle. Pēc tam ir ļoti ieteicams konsultēties ar ārstu, lai pārbaudītu un pārbaudītu, kā arī, ja nepieciešams, turpinātu ārstēšanu.
3. Vitamīnu kompleksus ar amigdalīnu nedrīkst dot nepilngadīgajiem, pārtikas produktus ar lielu tā saturu (mandeles, augļu sēklas). Pusaudžiem ieteicams samazināt pieaugušo devu uz pusi, bērniem līdz šim vecumam - 3–4 reizes. Jāatsakās no zīdaiņiem, grūtniecēm un sievietēm zīdīšanas periodā no šādas pārtikas un jo īpaši no uztura bagātinātājiem.
4. B17 terapiju neatkarīgi no vitamīnu kompleksu vai kā pārtikas produktu sastāvdaļas nevar apvienot ar alkoholu, tā ievērojami palielina šīs vielas toksicitāti. Ir arī jāsamazina kofeīna uzņemšana un mazāk jāsmēķē. Ideālā gadījumā, protams, ir vērts pilnībā atbrīvoties no šiem ieradumiem, bet ne visi to var izdarīt.
Rezumējot
Lai nodrošinātu ķermeni ar B17 vitamīnu, jums nav jāmeklē daži reti un eksotiski augi. Šī viela ir sastopama daudzos parastā un ierastā uztura produktos parastajiem Krievijas un saistīto valstu iedzīvotājiem. Rieksti, augļu sēklas, pākšaugi un daži graudaugu, ogu un augļu veidi - tie visi ir amigdalīna avots. Galvenais atcerēties ir mērenība viņu patēriņā, kas ir ļoti svarīgi, pretējā gadījumā pilns ar nopietnu saindēšanos.
