Uzturs ir svarīgs komponents pilnīgai bērna attīstībai. Tas tiek sastādīts īpaši, ņemot vērā gremošanas sistēmas nenobriešanu, straujo augšanas ātrumu un ķermeņa attīstību.
Mazuļa barošana ir ārkārtīgi svarīga nodarbošanās, kurai jāpievēršas atbildīgajam, kam ir noteiktas zināšanas par šo tēmu. Šajā rakstā jums tiks parādītas vairākas tabulas par jaundzimušā barošanu un izklāstīti vispārīgie principi.
Ir vairāki barošanas veidi:
1) dabiski - baro bērnu ar krūti;
2) mākslīga - barošana ar pudeļu maisījumu, kad mātei nav piena;
3) jaukts - pārtikas veids, kurā mātes piens ir vairāk nekā 1/5 no ēdiena tilpuma.
No tā būs atkarīgs, kā barot bērnu, barošanas režīms.
Galds jaundzimušā barošanai pirmajā un otrajā mēnesī
Atkarībā no barošanas veida
Barību skaits | Režīms | |
Dabiski | Pēc pieprasījuma | |
Mākslīgais | 8 | Ik pēc 2,5 stundām |
Sajaukts | 7 | Ik pēc 3 stundām |
Ar dabīgu barošanu ir nepieciešams barot bērnu pēc viņa vēlmes (vidēji 10-12 reizes dienā bez noteiktiem intervāliem, neaizmirstot to naktī likt uz krūtīm). Šis uztura veids ļauj ātri atjaunot mazuļa ķermeņa svaru pēc fizioloģiskiem zaudējumiem, palielina piena daudzumu mātei. Bezmaksas barošana parasti tiek praktizēta pirmajos divos dzīves mēnešos, vēlāk tiek noteikts pats jaundzimušā uztura ritms.
Barošanas ilgumu nevajadzētu ierobežot, jo nepieciešamība pēc saskares ar mātes ādu un nepieredzējis reflekss bieži ir neatkarīgi, neatkarīgi no ēdiena nepieciešamības. Zīdīšanas laikā ir vērts dot tikai vienu krūti, lai uzturētu laktāciju atbilstošā līmenī.
Ar mākslīgo barošanu, pirmkārt, ir jāaprēķina, cik daudz maisījuma bērnam jāsaņem dienā. Šajā nolūkā tiek izmantotas noteiktas formulas:
• Ja mazuļa vecums ir mazāks par 10 dienām, tiek izmantota Tūras formula - ikdienas piena daudzums = n X 70 (80), kur n ir mazuļa dienu skaits, koeficientu 70 izmanto, ja mazuļa dzimšanas svars bija mazāks par 3200 g, koeficients 80 ar svaru, kas lielāks par 3200 g.
• Ja bērna vecums pārsniedz 10 dienas, izmantojiet kaloriju metodi - 115 kcal x bērna svars kilogramos / 0,7
Pēc tam iegūtais tilpums jāsadala ar barošanas skaitu, lai uzzinātu vienu porciju.
Pirmo dzīves mēnešu bērniem jāsaņem adaptīvi svaigi maisījumi, kuru ķīmiskais sastāvs ir līdzīgs cilvēka pienam (tā sauktie pirmie, pamata vai sākotnējie maisījumi). Visi no tiem atšķiras pielāgošanās pakāpē, komponentos. Visslavenākie ir NAS 1, Nutrilon 1, Agusha 1. Tomēr jāatceras, ka rūpes par maisījuma izvēli jaundzimušajam pilnībā gulstas uz pediatra vai cita speciālista, kurš apmācīts mazuļu uzturā, pleciem.
Pirmajos divos mazuļa mēnešos jums jābaro 8 reizes ar 3 stundu intervālu. Pirmā barošana pulksten 6 rītā, pēdējā 12 naktī, tāpēc ir 6 stundu nakts pārtraukums.
Ja mazulim ir:
- alerģiska reakcija;
- svara pieauguma trūkums 1-2 nedēļu laikā;
- zarnu sajukums;
- atteikšanās no ēdiena.
Ir nepieciešams mainīt maisījumu.
Izmantojot jauktu barošanu, jums arī jānosaka saņemtā pārtikas daudzums dienā. Maisījums šajā gadījumā ir papildinājums mātes pienam, kas nodrošina pilnīgu mazuļa uzturu. Atkarībā no piena daudzuma sievietē barošanas efektivitāte mainās, tuvojoties dabiskajai vai mākslīgajai.
Atkarībā no piena daudzuma maisījumu iedala vai pusi ar pienu, vai aizvietojot trūkstošo barību.
Bērniem pirmajos dzīves mēnešos ir ieteicams 7 ēdienreizes ar 3 stundu pārtraukumu. Nakts pārtraukumam jābūt 6 stundām. Barošana ar mātes pienu ir ieteicama tūlīt pēc mazuļa pamodināšanas.
Galds jaundzimušā barošanai līdz 6 mēnešiem
Barību skaits | Režīms | |
Dabiski | 6 | 3 |
Mākslīgais | 7 | Ik pēc 3,5 stundām |
Sajaukts | 6 | Ik pēc 3 stundām |
Sasniedzot 3 mēnešu vecumu, bērns izveido personīgo uztura grafiku, kuru ir vērts ieklausīties. Dienas barības daudzums nedrīkst pārsniegt 1 litru. Ēdienu skaits samazinās un palielinās intervāls starp tiem. Pirmā barošana ir ieteicama 18:00, pēdējā 12:00, tāpēc nakts barošana tiek atcelta. Jūs varat ievērot šo režīmu līdz 5 mēnešu vecumam. Pēc tam jūs varat sākt ieviest papildinošus ēdienus, par kuriem jūs uzzināsit nedaudz vēlāk.
Arī mākslīgo un jaukto barošanu maina tikai barošanas un pārtraukumu skaits starp tām. Maisījuma maiņa notiek tikai pēc tam, kad bērns sasniedz sešus mēnešus.
Uzmanību! Pilnvērtīgs uzturs ir mātes piens vai formula. Dažādas augļu sulas un kartupeļu biezeni papildina!
Dokorm netiek uzskatīts par vienreizēju ēdiena daudzumu, tas tiek dots starp barošanu, sākot no četru gadu vecuma. Pirmajām sulām un kartupeļu biezenim jābūt vienkomponentam, vēlams no āboliem, bumbieriem, persikiem, aprikozēm, burkāniem. Nākotnē, kad bērns sasniedz piecu mēnešu vecumu, var dot daudzkomponentu produktus. Sastāvs arī ievērojami paplašinās, pievienojot upenes, avenes, ķiršus. Pēc sešiem mēnešiem sulas un zemeņu biezeni, tomāti, citrusaugļi ir piemēroti patēriņam.
Papildus barošanai jāceļ tāda svarīga tēma kā papildinošu pārtikas produktu ieviešana.
Ziniet papildinošo pārtikas produktu ieviešanas laiku, jo pārāk agrs sākums draud:
1) kuņģa-zarnu trakta pārkāpums zīdainim gremošanas sistēmas nenobriešanas dēļ;
2) pārtikas alerģiju attīstība;
3) piena daudzuma samazināšanās mātei;
4) Pazemināta imunitāte, samazinot mātes piena imūno aizsardzību.
Ir vērts sākt no piecu mēnešu vecuma, kad bērns ir gatavs košļāt, pārliecinoši sēž, ja nav akūtu slimību un stabilas izkārnījumos.
Pirmais lure var būt putra vai dārzeņi. Putru lieto, ja bērnam ir mazs svara pieaugums, un dārzeņus, ja mazulim ir nosliece uz aizcietējumiem.
Jums jāsāk ar bezglutēna vai graudaugu labībām (griķiem, kukurūzu, rīsiem). Dārzeņi jāsāk ar cukini, ķirbi, burkāniem, rāceņiem. Jūs nevarat dot vairākus produktus vienlaikus.
No tējkarotes ir jāievieš papildinošie ēdieni, devu pakāpeniski palielinot līdz pilnam tilpumam 10 - 15 dienu laikā. Trauka konsistencei jābūt vienmērīgai, lai neapgrūtinātu rīšanu. Ja bērnam nepatika putra vai dārzeņi, ir vērts produktu nomainīt. Pilnībā ieviesti papildinošie ēdieni pilnībā aizstāj vienu barošanu ar pienu vai maisījumu, nedodiet to tūlīt pēc mazuļa pamodināšanas. Ieteicams šo ēdienu ievietot no 10 līdz 14 stundām. Pēc tam, kad mazulis ir pieradis pie viena produkta, jūs varat sākt dot otru, vadoties pēc tiem pašiem noteikumiem.
Jaundzimušā augšanā un attīstībā galvenā loma ir mazuļa uzturam gada pirmajā pusē, kas uz vecāku pleciem uzliek milzīgu atbildību, jo viņu bērna veselība būs atkarīga no tā, kā viņi tuvosies šim jautājumam.
