"Smiltsērkšķis ir veselības oga": jūs nevarat iebilst pret šo apgalvojumu. Bet ēst svaigu ogu nav tik patīkami: tā ir skāba, ar iekšu kaulu. Pavisam cita lieta ir sula. Pievienojot tam cukuru vai medu, jūs varat dzert multivitamīnu dzērienu savam priekam. Viņš piešķirs veselību, enerģiju, divkāršu izturību. Kāda ir unikālā dzēriena lietošana un vai tas var kaitēt veselībai?
Ķīmiskās īpašības
Jāzina ogas ķīmiskais sastāvs, jo mūsu labsajūta ir atkarīga no vielu satura. Smiltsērkšķu sula satur:
1. tauki, kuru pamatā ir nepiesātinātās taukskābes,
2. gaistoši, aizsargājot ķermeni no infekcijas,
3. organiskās skābes, kas uztur skābju un bāzes līdzsvaru organismā,
4. kumarīni, kas ir bioloģiski aktīvas vielas,
5. sterīni - holesterīna, steroīdu hormonu, taukos šķīstošo vitamīnu pamats,
6. gandrīz pilns vitamīnu komplekss no A līdz PP,
7. svarīgākie organisma minerāli, piemēram, kālijs, fosfors, magnijs, dzelzs un ... saraksts turpinās.
Svarīgi! Lai stiprinātu ķermeņa aizsargspējas, lai tas varētu pretoties slimības uzbrukumiem, pietiek ar to, lai dienā izdzertu 2-3 ēd.k. svaigi spiestas sulas. Sulu var aizstāt ar glāzi ogu.
Tas atšķiras pēc kaloriju satura: satur 82 kcal / 100 g. Tas ir saistīts ar taukskābju klātbūtni, kas ir tās vissvarīgākās un noderīgākās sastāvdaļas:
· Ursulova labi dziedē brūces un tai ir spēcīga pretiekaisuma iedarbība, tāpēc tā var "ārstēt" čūlas, eroziju, iekaisumu vai brūces uz ādas; to lieto arī virsnieru slimībām;
· Dzintars aizsargā ķermeni no starojuma, toksisko vielu, spēcīgu medikamentu iedarbības; palīdz pret stresu un nervu spriedzi, ietaupa no augsta spiediena;
· Oleīns ir vazodilatējošs efekts, normalizējot asinsriti, ietekmē asins sarecēšanu, tiek galā ar vīrusu “uzbrukumiem”.
Šāds bagātīgs darbības spektrs ļauj runāt par smiltsērkšķu sulas unikālajām ārstnieciskajām īpašībām. Tam ir daudzpusīga iedarbība, pozitīvi ietekmējot dažādus procesus, kas notiek organismā.
Piezīme: izdzerot nedaudz sulas, jūs jutīsities garastāvokļa paaugstināšanās, jo dažas aktīvās sastāvdaļas paaugstina serotonīna - laimes hormona - līmeni. Tumšajai šokolādei ir līdzīgs efekts. Smiltsērkšķu nektārs aizsargā jūs no nervu sabrukumiem un sabrukumiem.
Smiltsērkšķu sula: ieguvumi ķermenim
Sulu var lietot tāpat kā vitamīnu dzērienu. Bet viņš spēj ne tikai saglabāt imunitāti, bet arī palīdzēt atbrīvoties no daudzām kaites. Smiltsērkšķu sula, kuras ieguvums ir neapšaubāms, atbalstīs organismu šādos gadījumos:
· Gremošanas sistēmas darbības traucējumi, piemēram, atbrīvojot kuņģa un aizkuņģa dziedzera iekaisumu;
· Brūces uz ādas, kuras viņš veiksmīgi dziedē;
Rīkles un mutes dobuma audu iekaisums;
Reimatisms vai podagra, kad losjonus sulas uzliek sāpīgai locītavas palīdzībai;
Augsts spiediens, samazinot asins blīvumu un palielinot asins plūsmu;
· Bronhīts, pneimonija un klepus, kas darbojas kā dabiska antibiotika;
· Vitamīnu deficīts un hipovitaminoze, īpaši rudenī un ziemā;
· Matu izkrišana un blaugznas (sulu vajadzētu iemasēt galvas ādā un atstāt pusstundu);
· Ādas novecošanās problēmas, kas saistītas ar augstu E vitamīna saturu.
Smiltsērkšķu sulas priekšrocības ir pierādītas zīdaiņiem, taču, lai stiprinātu imūnsistēmu, viņiem jāievada tikai daži pilieni. Grūtniecēm sula ir divtik noderīga: tā atvieglo infekciju ķermeni un samazina patoloģiju risku auglim.
Piezīme: Piedāvājot sulu bērniem, varat pievienot pusi tējkarotes skābpiena produktiem (piemēram, jogurtam), kamēr garša mainās, un mazulis ar prieku ēd garšīgu desertu. Jūs to varat pievienot ābolu sulai. Tas saglabās augļu un ogu derīgās īpašības, un bērnam tas noteikti patiks.
Dažas receptes, lai saglabātu veselību
Smiltsērkšķu sula ir neaizstājams līdzeklis tradicionālajā medicīnā, tāpēc ir laika pārbaudītas receptes, kas sniedz reālu palīdzību.
Slimībām, kas saistītas ar sirds un asinsvadu sistēmu, sulu dzer pusi glāzes, bet vairākas reizes dienā. Biezas asinis sašķidrina, holesterīna plāksnes veidojas lēnāk, spiediens normalizējas.
Ar reimatismu, podagru, artrītu sula berzē locītavas, virsū uzliekot kompresi. Pēc sulas uzsildīšanas un tajā esošo audu mitrināšanas to uzliek uz iekaisušas vietas, ietin ar celofānu un izolē. Parasti komprese tiek veikta pirms gulētiešanas un tiek turēta 2 stundas.
Ja kakls un mute ir iekaisuši, sasmērējiet ar sulu. To sajauc ar ūdeni proporcijā no 1 līdz 2. Ar šo sastāvu iekaisis kakls tiek ārstēts vairākas reizes dienā. Palīdz arī smiltsērkšķu eļļa, kas mīkstina un dezinficē skartās vietas.
Ja sākas saaukstēšanās un tās ārstēšana tiek aizkavēta, un visi līdzekļi un metodes jau ir izmēģināti, atliek izmantot smiltsērkšķu sulu vai eļļu. Šī ir plaši pazīstamā "burvju dziedināšana". Dzeriet nedaudz sulas katru dienu, līdz nāk ilgi gaidītā atveseļošanās. Ogā esošās dabiskās antibiotikas aktīvi ietekmē baktērijas, iznīcinot tās. Atjaunošanās ir garantēta, un sulas ieguvumi palielināsies, ja tai pievienos medu, augļu sulas vai zāļu novārījumus.
Piezīme: Kā kosmētikas līdzekli ādas atjaunošanai, ir lietderīgi lietot smiltsērkšķu toniku vai sagatavot ledus gabaliņus ar nektāru (ūdens 2 stundas + sula 1 stunda). No rīta berzējot seju, jūs ne tikai tonizējat ādu, bet arī to atsvaidzina, atjauno. Turklāt tas iegūst vienmērīgāku nokrāsu.
Kā kaitē ķermenim smiltsērkšķu sula?
Mēs esam pierādījuši "apelsīnu vitamīnu kokteiļa" ieguvumus, taču parasti dzeltenās sulas var izraisīt alerģiju. Tas ir nepatīkami, bet patiesi. Tāpēc alerģijas slimniekiem jāsāk ar nelielu porciju (pusi karotes), lai pārliecinātos, ka smiltsērkšķu sulas kaitējums tiek samazināts līdz nullei. Ir vērts padomāt par tā sulas kaloriju saturu, tāpēc nevajadzētu to ļaunprātīgi izmantot.
Kaitējums no smiltsērkšķu sulas radīsies, ja ārstam ir diagnosticēts:
1. Gastrīts ar paaugstinātu skābumu vai kuņģa vai divpadsmitpirkstu zarnas čūla, jo skāba sula provocēs slimības attīstību.
2. Akūtas vai hroniskas aizkuņģa dziedzera slimības.
3. Holecistīts vai žultspūšļa iekaisums, jo sulai ir choleretic efekts.
4. Audzēju nosliece vai klātbūtne, kad sulas komponenti var izraisīt vēža šūnu attīstību.
5. Urolitiāze, kuras attīstību atkal ietekmē skābes.
6. Caureja: problēmas ar pārtikas gremošanu.
Svarīgi! Kad esat nolēmis dzert "apelsīnu dzērienu", jums jāatceras visas savas slimības. Un, ja ir kādas aizdomas, labāk ir runāt ar ārstu. Smiltsērkšķu sula ir noderīga tikai tad, ja to lietojat taupīgi un uzraugāt ķermeņa stāvokli.
Katrs cilvēks pats izlemj, vai smiltsērkšķu sula ir noderīga vai kaitīga viņa ķermenim. Ir slimības, kad no tā pilnībā jāatsakās. Bet, ja ķermenis ir veselīgs, tad jūs nevarat atrast labāko multivitamīnu dzērienu.
