Paipalu olas ir ļoti barojošs produkts ar daudzām derīgām īpašībām. Tie praktiski neizraisa alerģiskas reakcijas. Šādas olas ir daudz drošākas, jo paipalām ir diezgan augsta ķermeņa temperatūra, kuru dēļ visas kaitīgās baktērijas mirst. Produkts satur arī lielu skaitu minerālvielu un vitamīnu, kas stiprina imūnsistēmu.
Paipalu olu lietošana sievietēm: produkta sastāvs un īpašības
Mazu sēklinieku noslēpums ir unikāls sastāvs, kas ietver:
· B vitamīni, A, D;
· Dažādi minerāli, piemēram, fosfors, cinks, mangāns, magnijs, kālijs, kobalts;
Mikroelementi, piemēram, varš un dzelzs;
Aminoskābes, piemēram, metionīns, triptofāns, lizīns, cistīns;
Tauki un olbaltumvielas;
Nikotīnskābes, folskābes, asparagīnskābes, glutamīnskābes.
Visas šīs uzturvielas ir būtiskas sieviešu veselībai. Sievietes hormonālais fons ievērojami atšķiras no vīrieša. Hormonu trūkums negatīvi ietekmē ne tikai izskatu, bet arī fizioloģiskos procesus organismā.
Katrā dzīves posmā sēkliniekiem ir savas priekšrocības:
1. Pubertāte. Šo periodu raksturo hormonālie uzplūdi. Meitenes kļūst agresīvas, nervozas. Paipalu olas palīdzēs normalizēt hormonu līmeni. Folijskābe atbalsta reproduktīvās sistēmas veidošanos.
2. Grūtniecības un zīdīšanas periods. Visādā ziņā noderīgi elementi palīdz embrijam attīstīties. Arī tikt galā ar toksikozi. Barojot, uzlabojas piena produkta kvalitāte.
3. Ar vecumu saistītas izmaiņas. Paipalu olšūnas palīdz novērst spiediena palielināšanos, cīnīties ar asinsvadu slimībām un kavē vielmaiņas procesu.
4. Ārējā skaistuma saglabāšana. Ēdot olas ne tikai iekšpusē, bet arī ārēji, jūs varat ievērojami uzlabot stāvokli un sejas ādu, matu un nagu stāvokli.
Pēc konsultēšanās ar ārstu ieteicams lietot tautas receptes ar paipalu olu pievienošanu.
Paipalu olu lietošana sievietēm ar svara zaudēšanu
Ar lieko svaru un vēlmi zaudēt svaru ir iespējams ķerties pie diētas, izmantojot paipalu olas. Šāda diēta izceļas ar vieglumu, garšu un uzturu. Diēta ar šī produkta lietošanu ir paredzēta divām nedēļām. Ja jūs to apvienojat ar citām svara zaudēšanas, fizisko aktivitāšu metodēm, jūs varat iegūt maksimālu efektu.
Cinks un dzelzs, kas tiek novēroti sastāvā, labi ietekmē muskuļu atjaunošanos pēc fiziskās slodzes. Arī pēc tam, kad ņemti asins veidošanās process normalizējas. Īpaši produkts ir paredzēts svara samazināšanas pacientiem, kuri cieš no sirds un asinsvadu un nervu slimībām.
Svara zaudēšana ar sēklinieku palīdzību nenotiek tik ātri, bet sievietes ķermenis nezaudē labvēlīgos elementus un aminoskābes. Šādas vielas paātrina vielmaiņas procesus organismā.
Zaudējot svaru, olas var ēst vairākos veidos:
1. Neapstrādāts produkts. Dzeriet saturu vai pievienojiet citiem ēdieniem.
2. Atdzesē. Sēkliniekus vāra trīs līdz piecas minūtes.
3. Mīksti vārīti. Ielieciet olas verdošā ūdenī tikai minūti un ne vairāk kā pusotru minūti.
Apvalks arī pozitīvi ietekmē ķermeni. To vajadzētu sasmalcināt un sarīvēt, un pēc tam pievienot kā piedevu traukiem.
Paipalu olu izmantošana sievietēm kosmetoloģijā
Šāds produkts sniedz daudzas priekšrocības sieviešu veselībai. Var atzīmēt, ka reģistratūra:
· Uzlabo dermas un matu stāvokli;
· Uzlabo smadzeņu darbību;
· Aizkavē novecošanās procesu;
· Uzlabo asinsrites sistēmas darbību;
· Pazemina holesterīna līmeni asinīs;
· Tiek stiprināta imūnsistēma.
Kosmetoloģijā sēklinieki izlīdzina sejas ādu, palīdz matus padarīt stiprākus un spīdīgākus. Maskas ar olu pievienošanu nav tik populāras, taču tām ir pārsteidzošs efekts uz dermu. Rezultātu nodrošina:
A vitamīns, jo tas palielina turgoru;
B vitamīns, izlīdzina epidermu un novērš kairinājumu;
· Noderīgi mikroelementi, kas uzlabo dermas struktūru, atjauno to un cīnās ar iekaisumu;
· Tirozīns izgaismo vecuma plankumus;
Lecitīns cīnās ar pietūkumu un cīnās ar smalkām līnijām.
Lietojot maskas ar produkta pievienošanu, sievietes var atrisināt vairākas dermas problēmas:
· Atbrīvoties no dvesināšanas un noguruma pazīmēm;
· Palēnināt novecošanās procesu;
· Uzlabot ādas toni;
· Izlīdziniet mazās grumbiņas;
· Normalizējiet hidraulisko līdzsvaru.
Visefektīvākās maskas ar olu pievienošanu:
1. Šī recepte ir piemērota tām meitenēm, kurām ir taukaina āda. Sajauc nelielu karoti citrona sulas ar trim olu baltumiem. Ļoti labi sajauciet sastāvu un vienmērīgi uzklājiet uz sejas dermas trešdaļas stundas laikā.
2. Otrā recepte ir efektīva pārslveida ādai. Recepti var izmantot arī ziemā pēc epidermas nokrišņiem. Lai iegūtu dziedinošo masu, samaisiet nelielu karoti medus, pusi mazas karotes auzu pārslu un trīs olu dzeltenumus. Rūpīgi samaisiet maisījumu un uz trešdaļas stundas uzklājiet uz problemātiskās vietas, pēc tam noskalojiet ar siltu ūdeni.
Šādi maisījumi piešķir ādai dabisku mirdzumu, gludas grumbiņas un piešķir epidermai veselīgu izskatu.
Paipalu olu lietošana sievietēm grūtniecības laikā un citas kaites
Paipalas novērš abortus grūtniecības laikā un uzlādē sievieti ar enerģiju. Mazuļa nēsāšanas laikā sēklinieki palīdz tikt galā ar grēmas un samazina kuņģa skābumu. Tas ir neaizstājams līdzeklis spiediena kāpumam.
Olas labvēlīgi ietekmē daudzu sieviešu orgānu darbu:
1. Kuņģim. Lai cīnītos pret traucētu gremošanas trakta kustīgumu, sakul četras olas, pievieno 30 g konjaka un nelielu karoti cukura. Dzeriet tukšā dūšā.
2. Aknām. Produkts palīdz atjaunot ķermeņa dabisko darbību. Katru dienu trīs nedēļas dzert 5 neapstrādātas olas.
3. Ar gastrītu. Pirms brokastīm tukšā dūšā izdzeriet olu. Progresējošu slimību gadījumā izdzeriet trīs olas.
4. Ar pankreatītu. Aizkuņģa dziedzera iekaisuma gadījumā ir svarīgi ievērot normu un nedēļā patērēt vienu olu.
Olas ir īpaši noderīgas pēc dzemdībām, kad saasinās daudzas slimības, un lielāko daļu produktu ir aizliegts ēst.
Iespējamais paipalu olu kaitējums sievietēm: kontrindikācijas
Paipalu sēklinieki ir praktiski nekaitīgi. Bīstami ir tikai pārmērīgas lietošanas gadījumā. Šajā gadījumā ir smaguma sajūta kuņģī, vēdera uzpūšanās un citas nepatīkamas sajūtas. Iespējama alerģiskas reakcijas izpausme pārēšanās laikā. Vēl joprojām pastāv salmonellas infekcijas risks, kura dēļ paipalu olas kaitēs sievietei.
Lai nekaitētu paipalu olām, sievietei jāizpēta kontrindikācijas lietošanai. Produktu ir aizliegts lietot aknu slimībām un pārmērīga ķermeņa svara gadījumā. Produkts ir ļoti augstas kalorijas, tāpēc, ievērojot stingru diētu, ļoti piesardzīgi lietojiet olas iekšpusē. Ja sēklinieki tiek pareizi uzglabāti un iekļauti uzturā, tiks iegūti tikai ieguvumi.
