Strīdi, skandāli - ir gandrīz katrā ģimenē, tā ir emocionāla reakcija ilgstoša kairinājuma rezultātā. Tas izskatās kā augsts drudzis slimības gadījumā, kad tiek pasliktināti visi slēptie procesi un uzkrātās problēmas. Tātad šī ir pilnīgi pieņemama parādība, taču dažreiz "temperatūra" apgāžas, un starp laulātajiem notiek pastāvīgas "izrādes".
Nesaskaņu cēloņi un uzvedība
Konflikti ģimenē vai darba komandā atspoguļo dažādu interešu sadursmi, cerību neatbilstību un palīdz identificēt problemātiskos jautājumus. Katru dienu mēs pārvarējam daudzas konfliktsituācijas, bet ilgstoša neuzmanība un neizpratne noved pie tā, ka, lai iegūtu līdzjūtību, mums burtiski ir jākliedz vai pat jāraud.
- Ir jānošķir iemesls un tveicības iemesls - iemesls var būt grūtības darbā, un iemesls var būt jebkurš neuzmanīgs laulātā paziņojums vai rīcība. Piemēram, sievai ir grūti atzīt, ka “es nespēju tikt galā ar saviem pienākumiem”. Daudz vieglāk ir pateikt, ka “visi atrod vainu, strādāt nav iespējams”, noskaņojums ir draņķīgs, laika apstākļi ir pretīgi un planēta nonāk aukstā tukšumā.
- Tam vajadzētu izcelt galveno specifisko histērijas cēloni, tā kā šajā stāvoklī sieviete spēj savākt vienā kaudzē visas sakrājušās prasības. Ja jūs nekavējoties parādīsit interesi un līdzjūtību, tad viņa ātri nomierināsies un pāries uz konstruktīvu sarunu.
Jūsu mērķis: izprast un atbalstīt cilvēku, nevis tikai ātri apturēt “iebiedēšanu” un “apgrūtinājumus”.
Mēģiniet konkretizēt katru apsūdzību: "Man ir apnicis tas viss" - "kur jūs vēlētos atpūsties?". Atbildot uz citu cilvēku sūdzībām, jūs nevarat atmest savējo: “Neviens man nepalīdz” - “Es arī nepamanīju palīdzību”. Jums joprojām būs iespēja mierīgi apspriest savas sūdzības.
- Jūs nevarat ignorēt dedzību, parādiet, ka nekas nopietns nenotiek, jokojiet vai velciet prom. Sliktākais ir atstāt un aizlaist durvis, atstājot cilvēku vienatnē ar savām neapmierinātajām jūtām. Pierādīts veids, kā satraukt cilvēku, ir pateikt viņam “nomierinies, neesi nervozs”, pēc tam tiek nodrošināts emocionāli izteikts emociju uzliesmojums. Jums jāsaka "apspriedīsim to, kas jūs traucē."
- Nevar provocēt histērisku stāvokli, sakiet "kliedziet skaļāk" vai dodiet savām rokām rīvēšanas rīkus. Ir jāapspriež darbības un darbi, nevis pats cilvēks, piemēram, "man ir grūti uzreiz izprast šo situāciju", nevis "jūs darāt muļķības".
Jebkurā konfliktā, tāpat kā negadījumā, viens ir vainīgs, bet cieš abi, tāpēc mums būs jāorganizē detalizēta izmeklēšana. Pretējā gadījumā slēptā neapmierinātība atkal kļūs par domstarpību iemeslu.
Meklējiet vienkāršus risinājumus, pat sarežģītos gadījumos, ja nav iespējams uzreiz atrast kompromisa risinājumu, rīkojieties pakāpeniski. Nepieprasiet vairāk, nekā cilvēks var izpildīt, tas situāciju vēl vairāk pasliktinās.
Pirmkārt, ir jāparāda emocionāla solidaritāte - "Es piekrītu, tas ir negodīgi, ka jūs tikāt atzīmēts", un pēc tam jāsniedz racionāli argumenti, ka "jums jāuzlabo savas prasmes".
Pat ja jūs esat aizvainots un aizvainots, labāk ir atturēties no abpusējām izpausmēm, tad jūs būsit “ievainotā puse”, nevis neglītā sižeta dalībnieks. Tas, kurš tiek aizskarts, parāda vājumu, un tas, kurš piedod, kļūst stiprāks un nekad to nenožēlo.
Vīrieši un sievietes: mentalitātes cīņa
Brīnišķīgi laika apstākļi ne vienmēr notiek kopā, arī nokrišņi ar brāzmainu vēju. Ja vīrietis saka: “Es šodien esmu izsalcis”, un sieviete atbild: “Tu nekad manī neklausies”, tad patiesībā vīrietis, iespējams, vēroja ziņas un nedzirdēja ielūgumu uz vakariņām.
Vīrietis izlēmīgi rīkojas, kad patiešām domā to darīt, un sieviete, savācot savu koferi ar lietām, sagaida, ka viņu pārliecinās un noturēs. Un tad viņš vīriešu grēku sarakstu papildinās ar to, ka viņš “nespēja mani aizturēt”.
Cilvēkam pēc būtības ir atturīgāka izturēšanās, tāpēc rodas iespaids, ka viņš neizjūt spēcīgas sajūtas un nav spējīgs uz empātiju. Bet stresa situācijās kādam ir jākontrolē uzvedība un jāsargā ģimene.
Vīrietim svarīgāk ir saprast konflikta cēloņus un tā risināšanas veidus, un sievietei galvenais ir atzīt, ka viņai ir taisnība un atbalstīt pat absurdus apgalvojumus. Tāpat kā, izvēloties automašīnu, vīrietis vairāk interesējas par nozīmīgajām īpašībām, teiktā nozīmi, un sievietei liela nozīme ir runātāja faktūrai, intonācijai un žestiem. .
Un izrādīsies, kā jokā: sieva sūdzas psihologam, ka vīrs strādā novēloti, tad viņš strādā ar bērniem un gatavo vakariņas, un nav laika atkritumu izvešanai. Psihologs vienojas ar savu vīru, ka viņš tam atvēlēs laiku. Sieva atkal sūdzas psihologam, viņš jautā: vai tiešām vīrs neizved miskasti? - Viņš iztur, bet dara to ar nepatiku.
Vārīšanās punkts
Nopietni simptomi, kas apdraud ģimenes labklājību:
- publiska kāršu atklāšanakad draugi vai radinieki nonāk strīdā, atsaucieties uz kāda cita viedokli, salīdziniet ar citiem cilvēkiem;
- pastāvīgas ķildas tā paša iemesla dēļ piemēram, vīramātes izturēšanās dēļ, kura iejaucas ģimenes lietās un dēlu nodibina pret sievu, ir jānovērš negatīvie faktori;
- draudi un šantāža palīdz sasniegt vēlamo, bet nodarīt neatgriezenisku kaitējumu ģimenes laimei.
Cilvēkiem nevajadzētu atklāti atbalstīt noteiktu pusi. Pāris samierināsies, bet viņi atcerēsies, kurš bija otrā barikāžu pusē. Kad sieva par vīru saka “pļāpāšana un graudīšana”, tas izklausās konfidenciāli, un, ja māte vai draudzene par viņu saka kaut ko tādu, tad tas, protams, rada satraucošu ainu. Un labāk ir paturēt sev līdzi nenovērtējamus padomus, piemēram, “mest ātrāk”.
Ja uzskatāt sevi par adekvātu, atbildīgu personu, jums skaidri jāsaprot, ka ķilda notiek dažās minūtēs un sekas ilgst ilgu laiku.
