Pusaudži, kuri internetā pavada vairāk nekā 5-6 stundas, biežāk cieš no depresijas. Zems pašnovērtējums un neapmierinātība ar izskatu tiek saasināta arī tad, ja tiek izmantoti sociālie tīkli. Pētījuma rezultāti tika publicēti žurnālā Clinical Medicine.
Vairāk nekā 3 stundas dienā internetā ievaino pusaudzi?
Sociālie tīkli - Facebook, Instagram un Twitter - piesaista daudzus jaunus cilvēkus. Nesenajā pētījumā piedalījās 11 000 cilvēku. 43% meiteņu un 22% zēnu sacīja, ka vairāk nekā 3 stundas dienā pavada internetā. Tikai 4% meiteņu un 10% zēnu neizmantoja elektronisko saziņu ar draugiem.
Pusaudži, kuri visu dienu ir bijuši sociālajos medijos, biežāk cieš no depresīvām noskaņām. Meitenēm, kas aktīvi darbojās tīklos 3 līdz 5 stundas dienā, bija depresijas pazīmes.
Tā kā tiešsaistes aktivitātes notiek vairāk nekā 5 stundas dienā, šī proporcija palielinājās līdz 50%. Zēniem nomākta garastāvokļa attīstības risks svārstās no 21% līdz 35%.
Vai troļļošana ir viens no iemesliem?
Pētījums arī parāda, ka internetā notiek ne tikai patīkamu ziņu apmaiņa. 40% meiteņu un 25% zēnu apgalvo, ka viņus tiešsaistē uzmācas vai pat ir vērsts kiberhuligānisms. Personām iebiedēšana viegli izraisa depresīvus traucējumus.
Lielāka meiteņu depresijas izplatība ir saistīta ar uzbrukumiem viņu izskatam. Pieaugušā vecumā viņiem ir nosliece uz negatīvu ķermeņa tēlu un zemu pašnovērtējumu, kas veicina depresīvu simptomu attīstību.
Tomēr arī depresija liek meitenēm un zēniem atstāt novārtā savu izskatu vai būt mazāk pārliecinātiem. Tas viņus padara iespējamus kiberhuligānisma vai iebiedēšanas upurus.
Pētījumā tika atklāta vēl viena saite, kas norāda uz iespējamo patofizioloģisko mehānismu. Daudzi pusaudži novārtā atstāj miegu un normālu pārtiku, tāpēc viņi cieš no nepatīkamiem simptomiem.
Vai internets veicina aptaukošanos?
Psihiski traucējumi nav vienīgā problēma, kas rodas interneta darbības rezultātā. Rasels Vīners arī apraksta saikni ar aptaukošanos, neveselīgu uzturu un sliktu dzīves kvalitāti. Bet arī šeit nav pierādījumu par cēloņsakarību.
Karaliskās pediatrijas un bērnu veselības koledžas (RCPCH) prezidents vecākiem iesaka ierobežot pusaudžu uzturēšanos pie datora. Tomēr vecākiem un pusaudžiem jāiesaistās dialogā un kopā jāizstrādā daži noteikumi.
Vai sociālie tīkli ir visbīstamākā interneta daļa?
Apmēram 100 000 bērnu un pusaudžu Krievijā ir atkarīgi no sociālajiem tīkliem. 2,6% bērnu vecumā no 12 līdz 17 gadiem ir atkarīgi no Weiber, Instagram un VKontakte.
Sociālajiem tīkliem ir liela ietekme uz veselību un sociālo dzīvi.
Kā rāda pētījums, meitenes biežāk ir sociāli atkarīgas (3,4%) nekā zēni (1,9%). Tomēr statistiski šī atšķirība nav nozīmīga. Meitenes mēdz vairāk komunicēt sociālajos tīklos. Tā kā viņi kļūst vecāki, viņi arvien vairāk laika velta Instagram, VKontakte un citiem pakalpojumiem. Meitenes vecumā no 16 līdz 17 gadiem gandrīz 3 ar pusi stundas dienā pavada sociālajos tīklos.
Jo ilgāk un biežāk bērni un pusaudži ir tiešsaistē, jo lielāks ir atkarības risks. Plaša sociālo tīklu izmantošana var radīt veselības un sociālās problēmas.
8% lietotāju vecumā no 12 līdz 17 gadiem apgalvo, ka sociālos tīklus izmanto tikai saziņai ar draugiem. 6% respondentu bieži ar vecākiem strīdas par sociālo tīklu izmantošanu. Gandrīz ¼ cilvēku arī saka, ka tērzēšanas dēļ viņi nesaņem pietiekami daudz miega.
Īpašas bažas, pēc autoru domām, rada saistība ar depresiju. Depresijas attīstības risks visiem, kas ir atkarīgi no sociālajiem tīkliem, ir par 4,6% lielāks. 1 no 3 pusaudžiem, kas klasificēti kā atkarīgi, ziņo par simptomiem. Pēc Kanādas zinātnieku domām, cilvēki ar depresiju biežāk apmeklē virtuālo pasauli.
Skeptiķi uzskata, ka pastāv apgrieztas cēloņsakarības: pusaudži apmeklē internetu, jo viņiem ir depresija, nevis otrādi. Tāpēc ir jēga doties kopā ar bērnu pie psihologa vai psihiatra, ja viņa atkarība traucē.
