Maternitāte nav iemesls atteikt interesantu darba piedāvājumu. Attālinātas sadarbības iespēja, darbs ar brīvu grafiku un brīvmākslinieks dod sievietei iespēju apvienot karjeru ar bērna kopšanu. Kā to izdarīt, nekaitējot bērnam?
Ievērojiet režīmu
Pielāgotais nomodā miega režīms zīdainim ļaus aprēķināt laiku un enerģiju. Visērtāk ir veltīt sevi darbam mazuļa dienas miega stundās, jo naktī arī jaunajai mātei ir nepieciešama atpūta. Jaundzimušie var gulēt līdz astoņpadsmit stundām dienā. Bērnam augot, miega laiks samazināsies, bet pirms gada darba pienākumu veikšanai jūs varat viegli atvēlēt 3-5 stundas dienā.
Izmantojiet planšetdatoru
Paņemot klēpjdatoru, lai lasītu darba ziņojumu ar ratiņiem, var būt diezgan problemātiski. Neliela kompakta planšetdatorā ar iespēju piekļūt internetam var viegli iederēties somā, kas piestiprināta ratiņiem. Kamēr mazulis apskata apkārtni tuvējā parkā, jūs varat atvēlēt pāris minūtes, lai atbildētu uz biznesa vēstulēm.
Nopirkt rotaļu
Ne visi bērni aizrautīgi pieņem domu sēdēt arēnā, taču rotaļlieta joprojām var dot mammai vismaz 30 minūtes brīva laika. Izmantojot mazas grāmatas un drošas rotaļlietas, jūs, iespējams, varēsit pārliecināt savu mazuli patstāvīgi spēlēt sev līdzās. Šim nolūkam vispiemērotākās ir mazas krāsainas gumijas bumbiņas. Periodiski iemetot tos arēnā, jūs dažām minūtēm dodat bērnam jaunu interesantu darbību.
Neatteiktos no radinieku palīdzības
Sievietes attiecības ar vīra radiniekiem ne vienmēr attīstās rožainas. Bet mazulim tēva līnijas vecvecāki ir arī ģimenes locekļi, un jums nevajadzētu vilcināties lūgt viņiem palīdzību, ja jums ilgstoši jāvelta sevi svarīgam biznesam.
Ielieciet bērnu siksnas vai ergo mugursomā
Bērnam ne vienmēr ir vajadzīgas aktīvas spēles. Visbiežāk bērnam līdz viena gada vecumam ir vienkārši svarīgi zināt, ka māte atrodas tuvumā un, pat veicot citas lietas, vispirms viņu atceras un rūpējas. Taustāms kontakts palīdz mums to realizēt. Darba laikā ielieciet bērnu siksnā vai ergo-mugursomā. Bērns slingā blakus mātei gulēs labāk un ļaus viņai vairāk laika veltīt biznesam.
Galvenais - neaizmirstiet par pareizu atpūtu. Galu galā arī māte - sievietes vissvarīgākais un atbildīgākais darbs, prasa daudz laika un pūļu. Un bērniņam nepieciešama laimīga un veselīga māte.
Teksts: Anna Utkina
