Vai āda var būt svaiga un jauna visu gadu? Jā! Bet tikai tad, ja, rūpējoties par viņu, ņem vērā daudzo ārējo un iekšējo faktoru ietekmi, jo šī ķermenis ir ārkārtīgi jutīgs pret visām izmaiņām. Visvairāk ietekmē ārējie faktori - gadalaiku maiņa, kas ietekmē visu ķermeni kopumā un neizbēgami ietekmē arī ādas stāvokli.
Rūpējieties par savu ādu rudenī
Ar nepacietību gaidāt rudeni, lai izbaudītu zeltainos zaļumus, ābolu pīrāgus, ietītu sevi mīkstos džemperos un mēteļos? Bet vai tas jums iepriecinās, ka āda kļūs sausāka un blāvāka, un smalkās grumbiņas ir pamanāmākas? No tā izvairīties ir grūti, jo gaiss kļūst vēsāks un sausāks, bieži pūš vējš, uzturs mainās “smagāku” produktu virzienā un strauji samazinās ūdens patēriņš. Turklāt apkures sezonas sākumā telpās mitrums kritiski pazeminās, kas var izraisīt dziļu epidermas un dermas dehidratāciju. Arī rudenī saasinās daudzas hroniskas slimības, īpaši kuņģa-zarnu trakts un uroģenitālā sistēma, kas ietekmē arī seju ar apsārtumu un izsitumiem.
No otras puses, saules aktivitāte samazinās, un līdz ar to samazinās arī negatīvā ietekme uz ādu: samazināsies pigmenta plankumi, tauku sekrēcija, sašaurināsies palielinātas poras. Tāpēc rudenī ir svarīgi radikāli pārskatīt ādas kopšanas shēmu un pievērst lielāku uzmanību atjaunojošajām procedūrām.
Kosmetologi konsultē
Visi kosmetologi ir vienisprātis: rudens ir labākais laiks, lai izmēģinātu jaunu kosmētiku un izmantotu radikālākas kosmētiskās procedūras. Ja vasarā saules iedarbības dēļ nav ieteicams veikt mikrodermabrāziju un dziļu iepildīšanu, tad rudenī viņiem ir optimālais laiks. Vēl daži profesionāļu padomi:
- Neaizmirstiet par hidratāciju. Viegls vasaras krēms vai losjons noteikti tiks mainīts uz instrumentu ar blīvāku tekstūru vai uz eļļas bāzes. Mitrinātājs tiek uzklāts 1-2 reizes dienā, tas palīdzēs cīnīties ar sausu ādu un uzturēs to tonusu, tāpat kā vasarā. Neaizmirstiet, ka pat rudenī dienas krēmam jābūt ar saules aizsardzības koeficientu vismaz SPF15.
- Ja rodas vajadzība, piemēram, jūsu āda reaģē uz aukstu vēju ar pīlingu un apsārtumu, noteikti iekļaujiet kopšanas shēmā barojošu nakts krēmu, pat ja jūs to izvairījāties vasarā. Tas palīdzēs ādai atgūties pa nakti.
- Nomainiet tīrīšanas līdzekli ar pienu, emulsiju vai losjonu uz eļļas bāzes, ja jūsu āda nav pakļauta pūtītēm. Tas ļaus izvairīties no epidermas necaurlaidības un izžūšanas.
- Eksperti iesaka iziet vismaz vienu salona procedūru sejas dziļajai attīrīšanai vai lobīšanai, lai rudenī satiktos ar gludu un atdzīvinātu ādu.
Tradicionālās medicīnas padomi
Pierādīti mājas un tautas līdzekļi arī palīdzēs jūsu ādai izlīdzināt pāreju uz rudens sezonu:
- Tajā pašā laikā skrubis, kura pamatā ir olīveļļa, attīra un baro ādu. Sajauciet 2-3 ēdamkarotes sviesta ar tādu pašu daudzumu brūnā cukura vai smalki samaltas kafijas. Lietojiet maisījumu reizi nedēļā, viegli notīrot seju.
- Rudenī daudz svaiga medus. Izmantojiet šī brīnumainā produkta priekšrocības (ja, protams, jums nav alerģijas pret to) un barojiet ādu ar vitamīniem un mikroelementiem. Taukainai ādai ir piemērotas maskas no medus un kefīra vai baltas, sausai ādai - medus un dzeltenums un olīveļļa.
Labākie ādas kopšanas līdzekļi rudenī
- Jutīgai un apsārtušai ādai rudenī kairinājumus mazinās dienas krēmi ar C vitamīnu, kumelītēm, kliņģerītēm, rozēm un peptīdiem.
- Līdzekļi ar C vitamīnu, krējumu un serumu palīdzēs tikt galā ar iedeguma ļaunprātīgas izmantošanas sekām - pigmenta plankumiem, rupjošanu un novecošanos. Viņi balina ādu un padara to gludāku.
- Pateicoties krēmiem ar šī sviestu, olīvām, kakao, šī eļļas eļļām, ģerānijas, saflora ekstraktiem, A un E vitamīniem, ir iespējams sagatavoties aukstumam un nostiprināt ādu pirms ziemas.
- Spilgta vasaras saule veicina kolagēna iznīcināšanu, tāpēc līdz rudens sākumam daudziem parādās dziļas grumbas. Jūs varat atbalstīt ādu ar krēmiem ar kolagēnu, olbaltumvielām, koenzīmu Q10.
- Izvairieties no ādas rupjības aukstā un vēja ietekmē palīdzēs mēreni (1-2 reizes nedēļā) izmantot pīlingu, piemēram, augļu skābes. Attīrīta āda labāk absorbē krēmu un iegūst lielāku efektu no to lietošanas.
Pareiza rūpes par ādu rudenī palīdzēs saglabāt ādas dabisko skaistumu un svaigumu no vasaras un vienmērīgi sagatavoties ilgstošajām aukstuma un temperatūras galējībām.
