Galvenais šķērslis svara zaudēšanai - slikta atmiņa

Pin
Send
Share
Send

Skotu zinātnieki ir noskaidrojuši: cilvēki ar izpildvaras atmiņas tipu ir labprātāki. Īpaši gribasspēks izpaužas, kad tiek ievērota diēta - cilvēks, kuram ir līdzīgas uzvedības pazīmes, diētai pieiet diezgan selektīvi, plānošanas un vairāku uzdevumu veikšanas sistēmā, ko izstrādājusi izvēles sistēma. Šī pieeja ļauj cilvēkiem sasniegt savus mērķus, neskatoties uz grūtībām.

Cilvēks ar izpildvaras atmiņu vienmēr atcerēsies, ka vēlas zaudēt svaru, tāpēc, apsēdies pie galda, uzmanīgi novērtē savas šķīvja saturu par tēmu “nevēlami” produkti, kas viņu var noņemt no galvenā mērķa - zaudēt svaru. Salīdzinājumam: vairāki cilvēki atgādina, ka viņš ievēro diētu tikai ēdienreizes beigās.

Eksperti saka, ka cilvēki ar izpildvaras tipa atmiņu lieliski kontrolē savu svaru. Citi, mierīgāki papildu mārciņu īpašnieki, visticamāk, nespēs sasniegt rezultātu, ko viņi ir identificējuši.

Pin
Send
Share
Send