Diemžēl iedvesmojošā mīlestības sajūta nav mūžīga. Pakāpeniski jūtas tiek nomelnotas, tuviniekam ir vienalga, jo iepriekš aizraušanās pāriet un sākas atdzišana. Tiem, kuri nevēlas samierināties ar šo situāciju un ir gatavi smagi strādāt, lai atdzīvinātu bijušo attiecību steidzamību, mēs atklāsim noslēpumu un pateiksim, kādi ir attiecību saglabāšanas noslēpumi.
Noslēpums 1. Novērtējiet atmiņas
Vienkāršākais veids, kā atsvaidzināt atmiņu par iemesliem, kuru dēļ izvēlējāties šo konkrēto personu, ir prātā atgriezties pagātnē. Savienojiet figurālo atmiņu, atcerieties sajūtas, kuras mīļais pamodās ar viņa klātbūtni. Mēģiniet vēlreiz izjust viņa pieskāriena, pirmā randiņa, skūpsta sajūtas. Pēc ekspertu domām, šīs sajūtas ir psiholoģiski enkuri, kas var būt jūsu iecienītākā melodija, vietas, kur notika jūsu aizraujošie datumi.
Diemžēl nebūs iespējams augšāmcelt pagātni, taču šīs atmiņas ļaus jums vēlreiz piedzīvot to, ko esat pieredzējis iepriekš. Palieciet kopā, dodieties kaut kur kopā, apskatiet vispārīgās fotogrāfijas un kopīgi domājiet par to, kas jums šodien pietrūkst jūsu attiecībās.
Noslēpums 2. Tas ir tas, kas tas ir. Un tas ir lieliski!
Psihologiem ieteicams pieņemt viens otru tādu, kāds esat, ar visiem saviem trūkumiem, zamorochkami, kaitinošajiem ieradumiem. Galu galā visi saprot, ka cilvēki bez trūkumiem vienkārši neeksistē. Sākotnējās mīlestības stadijās tas viss pakāpjas uz augšu, var pat teikt, tas žalūzijas. Tomēr pakāpeniskā atkarība, ikdienas dzīve atver acis partnerim, sāk uzsvērt kaut ko tādu, kam iepriekš pat netika pievērsta uzmanība. Izkaisītas zeķes vai izslīdēšana no krūzes vairs nešķiet salda, pamazām, kas izraisīja smaidu un maigumu, vairs neder, kļūst aizvien grūtāk samierināties ar kairinošiem mirkļiem.
Laimīgas attiecības veidojas tikai tad, kad mēs ne tikai apzināmies partnera sliktās īpašības, bet arī esam gatavi tās pieņemt. Jūs sakāt, ka tas ir grūti? Ir iespējams. Tomēr ir veidi, kā to izdarīt. Piemēram, runājiet ar savu mīļoto par to, kas jūs kaitina. Bet atcerieties - tas jādara delikāti, neapvainojot savu partneri. Sakiet mums, ka jūs to patiešām novērtējat un esat pateicīgs par daudzām lietām, taču ir kaut kas, ko var mainīt uz labo pusi. Psihologi ir pārliecināti, ka šī pieeja ļaus jums, no vienas puses, parādīt savu mīlestību, no otras puses - neizraisīt neapmierinātību ar partneri.
Slepeni 3. Neuzstājieties uz vietas. Esiet radošs!
Nav iespējams dzīvot pagātnē, lai cik laba tā arī nebūtu. Tiek iegūts ieskats, un realitāte visu sabojā: dzīve prasa daudz enerģijas un jūtas pamazām izslāpo. Pamazām rodas vajadzība pēc novitātes, jauniem emocionāliem pārdzīvojumiem. Tāpēc eksperti iesaka izgudrot un īstenot patīkamus notikumus abiem partneriem.
Neviens nesaka, ka mēģinājumi notiks tieši tā, kā viņi bija iedomājušies. Bet, redziet, labāk ir mēģināt kaut ko darīt, nekā ar nolaistām rokām, lai noskatītos, kā attiecības beidzot atbrīvojas no sevis.
Savādi, ka pēc šķiršanās daudzi bijušie dzīvesbiedri sāk nostalizēt par pagātni, atgādinot par saziņu, siltumu un rūpēm, ko viņi deva savai pusei. Mēģiniet saprast, ka jūsu mīļotajā nav kaut kas, tas jūs skumdinātu. Varbūt tas būs galvenais, lai atjaunotu attiecības. Jau nopietnāks un stabilāks.
Slepeni 4. Izmaiņas
Nostalģiski runājot par pagātnes jūtām, mēs parasti jūtamies kā cilvēki, kuru, diemžēl, vairs nav. Lai gan, dīvaini, mēs esam neapmierināti ar to, kas notiek šeit un tagad. Diemžēl ne vienmēr ir iespējams skaidri saprast, kā attiecību laikā ir mainījušies paši pāris cilvēki. Izaugsme jāpapildina ar gudrības parādīšanos, kas ir būtisks pilnvērtīgas pieaugušo cilvēka elements, bez kuras mēs joprojām būtu infantili pusaudži. Atcerieties, ka tie, kas jūs esat tagad, daļēji ir jūsu partnera nopelns.
Noslēpums 5. Miss
Cik ilgi tu viens otru esi palaidis garām? Nemierīgi gaidījāt tikšanos, katru minūti gaidot telefona zvanu? Mūsdienās tas ir diezgan grūti: sms un sociālie tīkli ir radījuši ne tikai ilūziju par pilnīgu komunikāciju, bet arī reālu klātbūtni. Tomēr atdalīšana ir nepieciešama. Tas atsvaidzina sajūtas, padara tās akūtākas. Tāpēc runājiet savā starpā tikai tad, kad ir izteikta vajadzība kaut ko dalīties. Psihologi saka: lai būtu tuvāk, dažreiz jums jāatrodas mazliet tālāk viens no otra.
