Austrālijas zinātnieki veica pētījumu, kura galvenais mērķis bija noskaidrot bērnu dienas miega ietekmi uz viņu uzvedību, izziņas spējām, fizisko stāvokli un nakts miega kvalitāti. Tika analizētas anketas bērniem līdz pieciem gadiem, kuri vienmēr gulēja dienas laikā.
Pētījuma kopsavilkums bija šāds: dienas miegs spēcīgi ietekmēja bērna miega kvalitāti kopumā. Tātad bērniem, vecākiem par diviem gadiem, pēcpusdienas atpūta ne tikai pagarināja vakara miega procedūru, bet arī samazināja nakts miega ilgumu. Par dienas miega ietekmi uz bērnu uzvedību un izziņas spējām speciālisti nesaņēma vienotu atbildi, jo atšķirīgais pārbaudāmo bērnu vecums un viņu ikdienas atpūtas individuālā īpatnība neļāva pieņemt vienotu un objektīvu viedokli.
Tajā pašā laikā amerikāņu zinātnieki ir atklājuši, ka pēcpusdienas atpūta ievērojami uzlabo bērnu smadzeņu darbību, palīdzot bērniem 3-5 gadu laikā labāk atcerēties informāciju. Fakts ir tāds, ka miega laikā smadzeņu zonu, kas ir atbildīgas par mācīšanos, aktivitāte ievērojami palielinās.
