Medicīnas praksē hiperaktivitāte ir sarežģīts uzvedības traucējums, kam nav nepieciešama medicīniska iejaukšanās un kas izpaužas agrīnā pirmsskolas vecuma posmā.
Traucējumi var ietekmēt bērna panākumus skolā, ietekmēt starppersonu attiecības un būt pamanāmi pārmērīgas garīgās un motoriskās aktivitātes dēļ.
Traucējumu pazīmes dažādiem bērniem var atrast dažādos veidos. Lielākajai daļai bērnu traucējumi ir saistīti ar spontānām reakcijām, kuras bērns nevar nomākt. Reakcijas ietekmē bērna mobilitāti, viņa runu un uzmanību. Tos uzskata par nesabalansētas nervu sistēmas pazīmēm, pieaugušo vidū tos sauc par pārmērīgu emocionalitāti.
Kad bērna hiperaktivitātei ir grūti koncentrēties, nevar sēdēt mierīgi, pagaidiet rindā. Viņš kliedz atbildes pirms citiem bērniem, velk roku, lai būtu pirmais, kas atbild uz jautājumu, parāda dezorganizāciju, neuzmanību un aizmāršību.
Pārmērīgas aktivitātes dēļ bērnam ir slikts laiks skolā, viņš nespēj efektīvi veikt uzdevumus, viņš daudz pārvietojas, daudz runā, pārtrauc sarunu starp vienaudžiem un pieaugušajiem.
Traucējumu pazīmes un simptomi parasti sāk parādīties pirms septiņu gadu vecuma. Tos var sajaukt ar citu traucējumu - uzmanības deficīta traucējumiem, kā arī ar normālu bērna izturēšanos. Tāpēc, ja vecāki bērnā pamana vienu vai vairākas traucējumu pazīmes, tas nenozīmē, ka bērns ir hiperaktīvs. Un otrādi, ja pazīmes ir visās situācijās - mājās, skolā, ārpusstundu nodarbību laikā un pastaigās -, ir laiks tuvāk iepazīties ar psihologu un ārstu.
Hiperaktivitātes cēloņi bērnam
Hiperaktivitātes pamatcēloņi var būt:
• dažādas infekcijas;
• dzimšanas trauma, grūtas dzemdības, agrīna vai vēla dzimšana;
• saindēšanās ar smagajiem metāliem un bīstamām ķīmiskām vielām;
• neveselīgs uzturs, slikta ikdienas rutīna.
Pētījumi liecina, ka hiperaktivitāte biežāk sastopama zēniem. To var pavadīt miega pārkāpums, enurēze, dažādi runas traucējumi, sirdsdarbības traucējumi. Šie traucējumi bieži tiek novēroti kā uzmanības deficīta traucējumi.
Galvenās hiperaktivitātes pazīmes
Atpazīt bērna hiperaktivitāti pēc šādām pazīmēm:
1. Bērnam gandrīz vienmēr ir nemierīgas ekstremitāšu kustības. Viņš nevar sēdēt uz krēsla, pieceļas, pagriežas, grozās, pagriežas, velk drēbes, kad viņam mierīgi jāsēž.
2. Bērnam ir liela motoriskā aktivitāte bez iemesla. Viņš bezmērķīgi skrien, lec, kāpj uz krēsliem, dīvāniem, atzveltnes krēsliem un pat situācijās, kad to nevar izdarīt.
3. Bērns nespēj koncentrēties spēlei, klusi un klusi kaut ko darīt. Viņš kliedz, čīkst, veic pēkšņas bezsamaņas kustības.
4. Sarunā bērns ir ļoti netraucēts, nespēj pilnībā uzklausīt jautājumu, atbild uz jautājumiem nevis vopad, nedomājot.
5. Bērns nevienā situācijā nevar stāvēt un gaidīt rindā, sāk nervozēt un nerātns.
6. Bērns iejaucas citos bērnos, pielīp citiem, ieliek ķīļus kāda cita spēlē, traucē viņa uzvedībai.
7. Naktī un dienā bērns ļoti nemierīgi guļ, apgāžas no vienas puses uz otru, klauvē pa palagu, izmet segu un tajā pašā laikā mīl pozu bumbiņā.
8. Bērns nespēj atpazīt citu cilvēku vajadzības un vēlmes.
9. Bērnam ir nosliece uz emocionāliem satricinājumiem un viņš nevar kontrolēt emocijas - gan labas, gan sliktas. Bērnam var rasties dusmas nepiemērotā laikā vai uzkrāties tantrums bez iemesla.
10. Bērns izrāda interesi par daudzām lietām, bet gandrīz vienmēr ir grūti saprast lietas. Piemēram, viņš sāk interesēties par zīmēšanu, bet atstāj zīmējumu nepabeigtu un pāriet uz bumbas spēli, vienlaikus pilnībā zaudējot interesi par zīmēšanu.
11. Bērns nespēj koncentrēt uzmanību, pat ja pagriezās pret viņu, skatoties uz seju. Viņš dzird runu, bet nevar atkārtot sarunu vai to, kas viņam tika teikts.
12. Bērns bieži pieļauj kļūdas nolaidības dēļ.
Simptomus un novirzes speciālisti noskaidro, novērojot un novērtējot bērnu un viņa rīcību.
Uzmanības deficīts un hiperaktivitāte bērnam
Ja cilvēki saka, ka bērns ir hiperaktīvs, tas var nozīmēt, ka viņam ir arī uzmanības deficīta hiperaktivitātes traucējumi (ADHD). ADHD var noteikt tikai ārsts, pamatojoties uz vairāku speciālistu - psihologa, psihoterapeita un pediatra - secinājumiem. Pārbaudes procesā ārsts arī centīsies noskaidrot citu traucējumu un slimību pazīmes, kas ir līdzīgas ADHD un kurām nepieciešama dažāda veida ārstēšana.
Ja ārsts nosaka, ka bērnam ir ADHD, viņš piedāvā vecākiem palīdzēt risināt problēmu. Daudziem bērniem tiek izrakstītas zāles, kas palīdz kontrolēt viņu uzvedību. Pašlaik ir milzīgs skaits zāļu, kas var pilnībā izārstēt šo stāvokli. Medicīna var palīdzēt bērniem: koncentrēt uzmanību, nomierināt nervu sistēmu, līdzsvarot uzvedību, uzlabot atmiņu un uzmanību.
Bērns lieto dažus medikamentus tieši pirms skolas, dažus katru dienu ārstēšanas kursa ietvaros. Bērniem zāles tiek piedāvātas saldu šķidrumu, tablešu, kapsulu un košļājamu konfekšu veidā. Izrakstīt ārstēšanu var tikai ārsts, iepriekš konsultējoties ar vecākiem.
Bērniem ar ADHD ir vajadzīgas ne tikai zāles, bet arī dzīvesveida maiņa. Šajā gadījumā terapeits un psihologs var piedāvāt vecākiem individuāli izstrādātu dzīvesveida izmaiņu plānu, ieteikt, kas būs noderīgs un no kā vajadzētu izvairīties.
Bērniem ir arī ļoti noderīga relaksācijas un uzvedības terapija. Relaksācijas terapijā ārsts iemācīs bērnam atpūsties, nomierināties, veikt dziļas elpošanas vingrinājumus, atslābināt dažādas muskuļu grupas. Uzvedības terapija var iemācīt bērniem noteikt mērķus un tos sasniegt.
Ja bērns ir hiperaktīvs (tas ir, šāda diagnoze ir veikta), par to jāzina ne tikai radiniekiem un ārstam, bet arī skolotājam un skolotājam, kurš apmeklē studentu. Tad bērns vajadzības gadījumā varēs saņemt papildu palīdzību mācību laikā. Skola var piedāvāt vecākiem individualizētu mācību plānu, klusu vietu klasē un nodrošināt papildu laiku uzdevumu veikšanai.
Vairumā gadījumu bērniem ar ADHD ir normāla, laimīga bērnība, un ar pareizo pieeju slimība pilnībā tiek novērsta.
Pozitīva ietekme uz bērniem ar hiperaktivitāti
Papildus problēmām uzmanības deficīta traucējumiem ir arī pozitīvi aspekti. Daudzu pētījumu laikā tika noskaidrots, ka bērni ar ADHD parasti ir:
1. Ļoti radošs un radošs. Bērns, kurš sapņo un viņam galvā ir desmitiem dažādu domu, nākotnē var kļūt par lielisku meistaru, kurš risina sarežģītas problēmas un izmet ideju strūklaku. Bērnus ar ADHD var viegli novērst, bet atšķirībā no citiem viņi redz lietas, ko citi nepamana.
2. Ļoti elastīgs un neķītrs. Bērns vienlaikus var apsvērt vairākas problēmas risināšanas iespējas un ir atvērts dažādām idejām.
3. Entuziasti. Bērni ar ADHD reti ir garlaicīgi. Viņus interesē daudz lietu un spilgtas personības. Viņi piesaista citus pie sevis, viņiem ir milzīgs skaits draugu.
4. Ļoti enerģisks un nav paredzams. Kad bērnus motivē kāda ideja, viņi strādā un veic uzdevumus daudz ātrāk nekā parasti bērni. Viņiem var būt grūti novērst uzmanību no problēmas risināšanas, ja viņus tas interesē un ja tas ir saistīts ar aktīvu dzīvesveidu.
Ir vērts atzīmēt, ka ADHD nav nekā kopīga ar intelektu un talantu. Daudzi hiperaktīvi bērni ir ļoti inteliģenti un mākslinieciski apdāvināti.
Hiperaktīvs bērns: ko darīt - psihologu ieteikumi
Psihologi visā pasaulē uzskata, ka, ja bērniem ir hiperaktivitātes pazīmes uzvedības traucējumu dēļ, tie jālikvidē, jo ātrāk, jo labāk. Tas ļaus izvairīties no vilšanās un grūtībām, kas var rasties no zemā pašnovērtējuma, kā arī no berzes un stresa, kas uzkrājas ģimenē un citos.
Ja bērnam ir hiperaktivitātes simptomi, kas ir līdzīgi ADHD, nepalaidiet uzmanību kvalificēta ārsta un psihologa palīdzībai. Jūs varēsit savlaicīgi novērst hiperaktivitāti, veicot vienkāršus, publiski pieejamus pasākumus.
Mūsdienās slimības izskaušanas varianti ir ļoti dažādi. Kā terapeitisku pasākumu var piešķirt diētas maiņu, fizisko vingrinājumu komplektu, mājas vides maiņu, bērnu klubu apmeklēšanu un citus traucējumus, kas problēmu mazinās līdz minimumam.
Hiperaktīvs bērns no pieaugušajiem prasa daudz spēka un uzmanības. Jums vienmēr jāuzklausa bērns, jāpalīdz viņam izpildīt iesāktos uzdevumus un jāmāca viņam būt uzcītīgam. Hiperaktīviem bērniem ir vajadzīgas efektīvas vecāku audzināšanas stratēģijas, kas attīsta strukturālu, sistemātisku un skaidru mijiedarbību ar ārpasauli. Viņiem nepieciešama atlīdzība un iedrošinājums, daudz vecāku mīlestības, atbalsta un apstiprinājuma.
Psihologi iesaka:
1. Skaidri organizējiet bērna ikdienas gaitas un ilgstoši to nemainiet. Šajā situācijā bērns varēs iegūt nepieciešamos refleksus, piemēram, pēc pasakas lasīšanas iet gulēt.
2. Izveidojiet bērnam mierīgu, paredzamu vidi bez kairinātājiem. Tas ļaus samazināt enerģijas izdalīšanos.
3. Organizēt bērnam aktīvu fizisko režīmu ar sporta sekciju un nodarbību apmeklējumu.
4. Neierobežojiet bērnu ar darbību veikšanu, kad situācija ļauj. Tas ļaus jums tērēt papildu enerģiju.
5. Hiperaktīvu bērnu nedrīkst sodīt, piespiest ilgstoši sēdēt uz vietas vai veikt kādu garlaicīgu darbu.
Pieredze rāda, ka ir iespējams novērst bērnu hiperaktivitātes problēmas. Bērnam jādod liekā enerģijas patēriņš ārpus izglītības iestāžu sienām, lai pamodinātu interesi par mācīšanos un radošumu.
