Sāpes mugurā šodien ir viena no vadošajām neiroloģijas problēmām. Krievijā apmēram 90% iedzīvotāju vecumā no 30 gadiem ir muguras problēmas. 80% pieaugušo iedzīvotāju tie ir viens no biežākajiem invaliditātes cēloņiem.
Padomju laikos profilaktiskā fiziskā izglītība jeb, citiem vārdiem sakot, vingrošanas terapija bija tikpat izplatīta kā fitnesa. Laika gaitā vingrošanas terapijas jēdzienu sāka lietot daudz retāk nekā tādus virzienus kā pilates, joga, dūrieni un citi fitnesa norādījumi.
Bet traumu problēmas, mugurkaula, locītavu "profesionālās" slimības, ar vecumu saistītās izmaiņas neizzūd. Tieši pretēji, cilvēki, kuriem, pirmkārt, ir veselīgs ilgmūžīgums, arvien vairāk pievērš uzmanību slimību profilakses un ārstēšanas medicīniskajām formām.
Ja esat viens no šiem, meklējiet medicīnas vai sporta iespējas, kas piedāvā profesionālu terapeitisko fizisko sagatavotību (fizisko terapiju).
Fiziskās terapijas līdzekļi var būt jebkura fiziska aktivitāte (parasti kombinācijā ar fizioterapeitiskām procedūrām un masāžu), piemēram, vingrošanas fiziski vingrinājumi, fiziski vingrinājumi ūdenī, pastaigas pa skrejceļš, krosa reljefs, vingrinājumi uz kardioloģiskiem un spēka simulatoriem. Dažādu veidu masāžas (klasiskā, ārstnieciskā, segmentālā, punktveida, balsta un kustību aparāta atbrīvojošā) masāža, ja tās tiek izmantotas terapeitiskiem mērķiem un ir terapeitiski faktori.
Uzziņai: Skeleta-muskuļu sistēmas atbrīvošana ir manuālas masāžas veids, kas paredzēts muguras, kakla, sēžamvietu un lielo locītavu hipermiotonisku sāpju sindroma atvieglošanai.
Nepanesamas sāpes, kustību stereotipa pārkāpšana, mugurkaula un lielo locītavu kustību amplitūdas ierobežošana noved pie invaliditātes, dažos gadījumos operācijas, lai noņemtu starpskriemeļu disku trūces, endoprotezēšanas locītavas, ierobežojot spēju dzīvot pilnvērtīgu dzīvi.
Mugurkaula struktūru deģeneratīvi-distrofisko slimību korekcijas procesā atjaunojošā loma pieder galvenajiem kustību funkcijas nesējiem - muskuļiem. Tikai klasē ar ārsta vingrošanas terapiju muskuļi tiek atjaunoti un tiek atjaunota mugurkaula, muguras un locītavu samazinātā funkcija. Saskaņā ar pamata fizioloģiskajiem kontrakcijas un relaksācijas likumiem ar pienācīgu biomehānisko un mehanoterapeitisko iedarbību uz muskuļu un skeleta sistēmu.
Maskavas Imunoloģijas un reprodukcijas centrs piedāvā iziet visaptverošu (kinezioloģisko) profilakses un rehabilitācijas sistēmu jebkura vecuma cilvēkiem (ieskaitot herniated starpskriemeļu diskus).
Lai saglabātu un stiprinātu somatisko veselību, izmantojot vingrinājumu terapiju, izmantojot aktīvus vingrinājumus spēka, spēka izturības un muskuļu stiepšanai, ir īpaši nepieciešami osteohondrozes un sāpīga hipermimoniskā mugurkaula sindroma rehabilitācijā un rehabilitācijā, trūces starpskriemeļu disku neķirurģiskā ārstēšanā, figūras korekcijā, kā arī lielu locītavu slimību ārstēšanā.
Treniņa rezultātā palielinās skeleta muskuļu elastība, kontraktilās un injekcijas funkcijas, tiek atjaunota asinsriti un skābekļa patēriņš spazmotos muskuļos, palielināta skeleta muskuļu vielmaiņas procesu aktivitāte, kā arī atjaunoti starpskriemeļu diski un muskuļu konstante.
Uzlabojiet dzīves kvalitāti un radošo ilgmūžību!
Svētī tevi!
