Divdesmit ilgus gadus Liza Poinnere cieta no smagiem migrēnas uzbrukumiem. Tradicionālā atvieglojuma terapija nenesa. Parastie banāni palīdzēja atbrīvoties no sāpēm. Izjūtot gaidāmo uzbrukumu, Liza nekavējoties ēda banānu. Sieviete cenšas regulāri ēst banānus, taču ir viens brīdinājums: ir nepieciešams ēst banānu, pirms migrēna sasniedz pilnīgu robežu. Kategoriski nav iespējams zaudēt laiku, pretējā gadījumā sievietes locekļi kļūst nejūtīgi un telpā notiek dezorientācija.
Pirmoreiz Lisa Poyner sajuta mokošo migrēnas efektu, kad viņa bija pusaudze. Pēc bērnu piedzimšanas simptomi ievērojami palielinājās. Ārstiem ir grūti diagnosticēt precīzu sāpju cēloni, lai gan sieviete veica visus nepieciešamos izmeklējumus.
Negaidot no efektīvas ārstu palīdzības, Liza galu galā atklāja zināmu regularitāti: lēkmes sākās, ja viņai radās bada sajūta, kas izpaudās, kad cukura līmenis bija zems.
Banāni satur ievērojamu daudzumu ogļhidrātu, tāpēc tie uztur normālu cukuru, novēršot nelabumu, galvassāpes un citus migrēnas "valdzinājumus". Turklāt banāni ir ārkārtīgi bagāti ar magniju, kāliju un B12, B6 grupas vitamīniem. Tāpēc šos augļus vajadzētu ēst garīga un fiziska stresa periodos. Ne velti banānu uzskata par “laba garastāvokļa” augli, jo tas satur triptofānu, kas tiek pārveidots par serotonīnu, kas uzlabo labsajūtu un palīdz atpūsties.
