Bērni joprojām lec virvi un spēlē bumbu, bet mūsdienu vecāki vēlas vairāk. Viņi organizē sporta pasākumus, fitnesa nodarbības saviem bērniem, ja tikai viņu bērni ir aktīvi un veseli.
Saskaņā ar Slimību kontroles un profilakses centru 2009.-2010. gandrīz 17% amerikāņu bērnu un pusaudžu bija aptaukojušies. Lai gan daudzi pieaugušie apzināti un labprāt nolemj ciešanas, lai zaudētu vismaz nedaudz liekā svara, bērniem vissvarīgākais ir izklaidēties. Pēc ekspertu domām, risinājums ir padarīt fitnesu viņiem interesantu.
Svarīgs faktors ir arī vecums, kurā bērni iesaistīsies intensīvās fiziskās aktivitātēs.
Daudzi pētnieki uzskata, ka šāda apmācība jāsāk jau pirmsskolas vecumā.
“Valodas apguve ir vieglāka, ja jūs sākat agrīnā bērnībā, un tas pats attiecas uz pārvietošanās mācīšanos,” sacīja Dr Avery Fagenbaum, profesors un zinātniskais līdzstrādnieks Ņūdžersijas koledžā.
Dejas un cīņas māksla, pēc viņa domām, ir ideāli piemēroti maziem bērniem, it īpaši, ja tos ved instruktora vadībā.
Tātad, Jody B. Komitor, bijušais pamatskolas skolotājs un Next Generation jogas dibinātājs, māca jogu bērniem no 18 mēnešu vecuma. “Bērni apgūst kustības, un joga ir mācība, kas balstīta uz kustību,” sacīja Komitors.
Alberto Perlmanam patīk atkārtot, ka zumbatonik, deju fitnesa programmas bērnu virziens bērniem vecumā no 4 līdz 12 gadiem, ir sava veida "zāles, kas paslēptas konfektēs".
Lai arī bērni nevēlas sekot mammai un tētim uz sporta zāli, eksperti saka, ka jaunajai paaudzei joprojām ir vajadzīgas vismaz 60 minūtes fizisko aktivitāšu katru dienu, sākot no mērenas līdz intensīvas.
