Saskaņā ar statistiku, 90% meiteņu un sieviešu ir sāpes krūtīs nedēļā pirms menstruācijas. Daudzi, iespējams, nepamana šīs sāpes vai nepievērš tām uzmanību sajūtu izpausmes trūkuma dēļ, bet dažiem tās būtiski ietekmē dzīves kvalitāti. Diskomforts vai sāpes krūškurvja apvidū var neradīt nekādu bīstamību veselībai, bet dažreiz to pavada nopietna patoloģija. Tāpēc katrā gadījumā ir nepieciešams orientēties: sāpes ir fizioloģiska parādība vai slimības izpausme.
Ja sajūtas ir jaunas, un tas iepriekš nav noticis, nepieciešama speciālista konsultācija, kas nepieciešamības gadījumā nozīmēs atbilstošu ārstēšanu.
Sāpes krūtīs cēloņi nedēļu pirms menstruācijas
Bieži vien līnija starp normu un patoloģiju ir ļoti maza, un ne vienmēr ir iespējams patstāvīgi noteikt, kāpēc sāp krūtīs nedēļu pirms menstruācijas.
Mastodinija - sāpes krūtīs nedēļu pirms menstruācijas - parādība, ko izraisa piena dziedzeru dziedzeru un taukaudu šūnu proliferācija. Tas neattiecas uz patoloģiju. Tas rodas ķermeņa fizioloģisko izmaiņu rezultātā: kad pilnībā nogatavināta olšūna atstāj folikulu, palielinās estrogēna ražošana (ķermenis gatavojas grūtniecībai). Tie izraisa ievērojamas izmaiņas piena dziedzeru audos.
Krūts sāpju cēloņi nedēļu pirms menstruācijas ir hormonālas izmaiņas, kas notiek organismā. Piena dziedzeris ir veidots no daudziem lobuļiem. Katrs no tiem sastāv no dziedzeru, saistajiem un taukaudiem. Piena vads iet caur lobu. Estrogēni ir lokalizēti taukaudos. Ar to palielinātu veidošanos taukaudu tilpums ievērojami palielinās. Arī dziedzeru audi aug - notiek gatavošanās laktācijai. Augsta prolaktīna un progesterona līmeņa ietekmē rodas piena dziedzeru edēma un rupjš raksturs, saistībā ar kuru paaugstinās jutīgums un rezultātā rodas sāpes.
Stress un nervu stress bieži veicina sāpes.
Katrai sievietei sāpju intensitāte ir atšķirīga. Tās ilgst nedēļu vai ilgāk - līdz menstruāciju sākumam, kas ķermenim ir neparedzēta grūtniecība. Ar menstruāciju sākšanos sāpes apstājas. Pāraugušu dziedzera audu atrofija notiek līdz nākamajām menstruācijām, kas izraisa pilnīgu sāpju pārtraukšanu.
Sāpes, papildus intensitātei, lokalizācijā var būt atšķirīgas. Tā kā piena dziedzeru asimetrija tiek uzskatīta par fizioloģisku normu (tā ir individuāla parādība), sievietei var būt arī vairāk sāpju vienā no dziedzeriem. Piemēram, sakarā ar to, ka labais piena dziedzeris ir nedaudz lielāks nekā kreisais, labās krūts nervu receptoru galu kairinājums var būt izteiktāks, un attiecīgi ar hormonālām izmaiņām sāpes labajā pusē var būt satraucošākas.
Jāatzīmē, ka, ja vienlaikus nav sāpju patoloģijas, parasti tie ir vāji izteikti un var neradīt diskomfortu. Ar līdzsvarotu hormonālo fonu sāpes ir minimālas.
Dažām sievietēm ir zema piena dziedzeru jutība, un tad visi procesi, kas notiek dziedzeros pirms menstruācijas (audu pievilkšana, proliferācija un atrofija vai asiņu pieplūdums krūtīs), neizraisa nepatīkamas sajūtas. Šādos gadījumos sāpes neparādās, mastodinija neattīstās.
Lielākajai daļai meiteņu un sieviešu ir sāpes krūtīs nedēļā pirms menstruācijas vienlaikus ar vēdera lejasdaļu.
Sāpes krūtīs cēloņi menstruāciju neesamības gadījumā
Gadās, ka sāpes krūtīs traucē, ja nav menstruāciju. Jums nekavējoties jāsaprot, kāpēc tas notiek. Visticamākie cēloņi:
• tas var būt muskuļu stiepšanās pēc fiziskas slodzes (svara celšana; iespējams, treniņš);
• grūtniecība, ieskaitot ārpusdzemdes;
• mastopātija, kas ietekmē vairāk nekā 70% sieviešu - piena dziedzeru saistaudu augšana ar plombu veidošanos (difūzu, mezglainu vai jauktu) ir saistīta ar hormonāliem traucējumiem;
• izmaiņas krūtīs, iekaisuma procesi (pneimonija), osteohondroze;
• trauma vai krūškurvja operācija;
• dažas zāles (jo īpaši antidepresanti, diurētiskie līdzekļi, steroīdi);
• endokrīnā patoloģija - dažādas vairogdziedzera slimības.
Arī loma ir iedzimta nosliece, pārēšanās, aptaukošanās un ilgstoša perorālo kontracepcijas līdzekļu lietošana.
Ko darīt, ja nedēļu pirms mēnešreizēm sāp krūtīs?
Gadījumos, kad šādu stāvokli var saglabāt pirms menstruācijas sākuma vai ja tas neizraisa smagu diskomfortu, bažām nav pamata. Nekāda darbība nav nepieciešama.
Ja pēc menstruācijas pārtraukšanas sāpes neapstājas vai kļūst intensīvākas, jums jākonsultējas ar ārstu. Tā vairs nav norma.
Sāpes izraisa dažādi iemesli:
• hormonālā nelīdzsvarotība;
• saaukstēšanās;
• uzsver;
• ginekoloģiskas slimības;
• audzēji utt.
Krasas izmaiņas menstruālā cikla laikā ir iespēja apmeklēt speciālistu:
• pirmo reizi radās sāpes;
• sāpes un piena dziedzeru apgrūtināšana, kas vienmēr vienmēr parādījās šajā periodā, pēkšņi izzuda pirms menstruācijas sākuma.
Šādos gadījumos, īpaši, ja tas jau ir novērots vairākus mēnešus, konsultācija ir vienkārši nepieciešama, jo līdzīgs stāvoklis var būt saistīts ar progesterona līmeņa pazemināšanos. Tas, savukārt, noved pie bērna ieņemšanas un nešanas neiespējamības. Turklāt šis nosacījums var būt menopauzes sākums.
Pašpārbaude un obligātā diagnostika
Lai nepalaistu garām nopietnu patoloģiju un neaizkavētu ārstēšanu, papildus profilaktiskiem apmeklējumiem pie ginekologa un mammologa, jums vismaz reizi mēnesī neatkarīgi jāpārbauda piena dziedzeri.
Procedūra ir šāda:
pārmaiņus satverot krūtis no apakšas ar roku, ar brīvās rokas pirkstiem palpējiet dziedzeru no pamatnes līdz krūtsgalam.
Roņu atklāšanas vai patoloģiskas izdalīšanās no sprauslas gadījumā ir nepieciešams konsultēties ar mammologu. Ja nav izmaiņu, bet pastāvīgas sāpes, jums jāsazinās ar ginekologu. Katrā atsevišķā gadījumā tiek noteikta atbilstoša pārbaude un, ja nepieciešams, ārstēšana. Visām metodēm, kā rīkoties ar līdzīgu problēmu, nepastāv.
Obligātās pārbaudes ir:
• vairogdziedzera hormonu noteikšana un prolaktīna asins analīzes;
• asins analīze audzēja marķieriem (tiek noteikts vēža attīstības risks);
• Dzemdes ultraskaņa ar piedēkļiem;
• Piena dziedzeru ultraskaņa.
Kā mazināt sāpes
Jāveic visaptveroši pasākumi, lai mazinātu sāpes krūtīs vai diskomfortu. Ja pēc izmeklēšanas kļūst skaidrs, ka nav patoloģiju, hormonālas nelīdzsvarotības un jebkādu jaunveidojumu, mastodinijas ārstēšana sastāv no ūdens un sāls līdzsvara uzturēšanas un fizisko aktivitāšu pasūtīšanas.
Jums jāsāk ar diētu. Tajā ietilpst:
• šķidru, sāļu un treknu produktu ierobežošana;
• stipras tējas, kafijas, alkohola lietošanas atteikums vai ievērojams samazinājums;
• cieša, saspiežama krūšu kurvja un apakšveļas noraidīšana.
Zāles cikla otrajā pusē (tikai pēc ārsta norādījumiem):
• ja sāpes ilgstoši saglabājas, palīdzēs vitamīnu kompleksi ar lielu magnija vai magnija preparātu saturu;
• hormonālie kontracepcijas līdzekļi;
• zāles, kas samazina prolaktīna - sieviešu dzimumhormona - ražošanu;
• augu izcelsmes zāles, kas novērš masodinijas attīstību;
• pretsāpju līdzekļi stipru sāpju mazināšanai;
• strutaina fokusa klātbūtnē tiek izmantoti antibakteriālie līdzekļi;
• augu izcelsmes preparāti ar pretiekaisuma un nomierinošu iedarbību.
Audzēji, cistas un citi veidojumi tiek ārstēti ķirurģiski.
Tādējādi cikliskā proliferācija, kas sastāv no piena dziedzeru audu mainīgas augšanas un atrofijas visā menstruālā cikla laikā, attiecas uz fizioloģiskiem procesiem un ir norma jebkurai reproduktīvā vecuma sievietei.
Lai nedēļu pirms menstruācijas sākuma nerastos sāpes krūtīs, nepieciešams izslēgt stresu, nervu stresu, hipotermiju, uzmanīgi izturēties pret jūtām. Jums jāatrod pietiekami daudz laika pareizai atpūtai un miegam. Un tas ir svarīgi: nelietojiet pašārstēšanos, bet savlaicīgi konsultējieties ar ārstu, lai saņemtu profesionālu padomu.
