Augus, kas var aizstāt piparmētru, pasaulē nevar atrast. Reti kurš garšaugs tiek tik ļoti novērtēts ēdiena gatavošanā un augu izcelsmes zālēs, tam ir ne tikai raksturīgs aromāts un garša ar vēsu svaigumu, bet arī noderīgas īpašības. Un vīrieši var gūt labumu no piparmētru.
Kas ir zināms par piparmētru, tā priekšrocībām vīriešiem un auga sastāvu
Starp vairāk nekā 20 savvaļā augošām un aktīvi kultivētām (arī dekoratīvām) sugām, kuras ir vairāk nekā 20 savvaļas un kuras aktīvi kultivē cilvēki (Yasnotkovye ģimene), visizplatītākās sugas ir kultūras hibrīds no savvaļas ūdens un dzēlīgajām piparmētrām - piparmētru.
Aromterapija, kosmetoloģija, farmācijas rūpniecība un tradicionālā medicīna, kā arī citas jomas - piparmētra ir ļoti pieprasīta.
Bet kas attiecas uz nozīmi gastronomiskajā nozīmē, šeit piparmētru sasmalcina pikanti (citi nosaukumi - dārzs, cirtaini), sākot no Senās Romas laikiem, kas bija pazīstams kā ēdienu garšviela un alkoholisko dzērienu aromatizētājs. Pirmie ēdieni un uzkodas, dārzeņu marinēti gurķi, makaroni, deserti, kā arī gaļa, kas pārsteidzoši labi (it īpaši jēra gaļa) pasniedz piparmētru mērci. Viņi pat gatavo ievārījumu no piparmētras.
Ja mēs runājam par dzērieniem, tad tējai jūs varat ņemt vismaz piparmētru, vismaz cirtaini, bet pēdējo garšas īpašības daudzi uzskata par augstākām.
Izmantojiet šiem nolūkiem sausu un svaigu piparmētru, kas, starp citu, labi saglabājas sasaldējot.
Zāļu tēju ar piparmētru var papildināt ar citiem augiem un pat tēju ar zaļu vai melnu, un kafijas cienītāji var pievienot, piemēram, latte, piparmētru sīrupā.
Nevajadzētu ņemt vērā piparmētru enerģētisko vērtību - mazāk nekā 70 kcal uz 100 g, turklāt piparmētra nekad netiek patērēta daudz.
Un, lai pilnībā novērtētu tā derīgās īpašības, pietiek izdzert 1-2 tases tējas ar piparmētru dienā.
Runāt par īpašiem piparmētru ieguvumiem vīriešiem nav viegli, lielais vairums augu īpašību pozitīvi ietekmē abu dzimumu veselību.
Bet, aplūkojot piparmētru, jūs varat atrast kaut ko tādu, kas ir īpaši svarīgs vīriešiem.
Piemēram, jūs varat atsaukties uz tā sastāvu:
• A vitamīns uzlabo galvas tauku dziedzeru darbību, kas vīriešiem ir intensīvāka nekā sievietēm;
• Bioflavonoīdu rutīns ir svarīgs prostatas slimību profilaksē.
Ievērojamu daļu piparmētru pozitīvo īpašību rada ēteriskā eļļa, precīzāk, tās galvenais elements ir mentols. Tieši viņš ir piparmētru smaržas un garšas pamatā.
Eļļas saturs lapās un kātiņos (atkarībā no piparmētru veida) ir 1,3-3,75%, ziedkopās - līdz 6%.
Un augus novāc laikā, kad ēteriskās eļļas koncentrācija zālē sasniedz maksimumu - ziedēšanas priekšvakarā un tās laikā.
Un piparmētra nav daudz grūtāka nekā dilles vai sīpolus var audzēt uz palodzes.
Piparmētru šķiedra neatšķiras pēc tās spējas ietekmēt gremošanas procesus, bet tā absorbē toksiskas vielas, smago metālu sāļus un radionuklīdus, lai tos izvadītu no organisma.
Jāatzīmē, ka augs, ko sauc par citronu piparmētru, faktiski ir citrona balzams, kas parasti pieder citai ģintij (Melissa).
Nepareizi priekšstati un neskaidrības rodas no dažām augu izskatu un aromātu līdzībām, taču to bioloģiskās īpašības, kā arī derīgās ar kaitīgajām īpašībām ir atšķirīgas.
Kādas slimības iegūs no piparmētru vīriešiem?
Piparmētra dziedina sirds un asinsvadu sistēmu, normalizējot ritmu un stiprinot sirds muskuli, radot vazodilatējošu efektu un novēršot holesterīna plāksnīšu nogulsnēšanos.
Sakarā ar piparmētru pretsāpju, pretiekaisuma un spazmolītiskajām īpašībām, to var ieteikt dažādām slimībām un traucējumiem, atveseļošanās periodiem pēc traumām un operācijām, kā arī intensīvas apmācības un fiziskā darba laikā.
Piparmētrai ir lieliska iedarbība uz kuņģa-zarnu traktu, un tās īpašības, kas ir pamanāmas ne tikai auga lietošanas laikā, bet ilgu laiku pēc lietošanas pārtraukšanas, ietver:
• zarnu motilitātes normalizēšana;
• fermentācijas procesu samazināšana;
• reakcijas uz uzturu samazināšanās, izraisot vēdera uzpūšanos;
• grēmas simptomu mazināšana;
• apetītes satraukums;
• kuņģa sulas ražošanas stimulēšana;
• Smagu, taukainu un ceptu ēdienu sagremojamības uzlabošana.
Kā gan citādi ir piparmētru priekšrocības vīriešiem
Piparmētru īpašība atsvaidzināt elpu ir labi zināma, un tas notiek ne tikai nepatīkamas smakas bloķēšanas ar vēsu svaiguma dēļ, bet arī piparmētru spējas iznīcināt baktērijas, kas izraisa sliktu smaku, dēļ.
Bet ne tikai tāpēc augu var atrast zobu pastas un mutes skalošanas līdzekļos, košļājamās gumijās.
Piparmētra spēj arī stiprināt zobu emalju, novērst zobu samazinājumu un samazināt smaganu asiņošanu.
Vīriešiem, tāpat kā sievietēm, vajadzētu pievērst uzmanību piparmētru, ingvera saknes, medus (pēc garšas nomainīt niedru cukuru) un citrona populārajam dzērienam.
Tajā esošo bioloģiski aktīvo vielu komplekss:
• aktivizē tauku sadedzināšanu;
• paātrina vielmaiņas procesus (ieskaitot enerģijas ražošanu no pārtikas);
• kalpo vitamīnu deficīta novēršanai;
• darbojas kā antioksidants;
• uzlabo skābekļa piegādi šūnām.
Tas viss kopā loģiski noved pie svara zaudēšanas un sniedz vēlamos sporta un fitnesa treniņu rezultātus.
Ir svarīgi atzīmēt piparmētru īpašību, lai pozitīvi ietekmētu olbaltumvielu gaļas pārtikas sagremojamību un D vitamīna sagremojamību no augu pārtikas produktiem, kas nepieciešami muskuļu masas veidošanai.
Arī regulāra piparmētru lietošana palīdz:
• asinsspiediena pazemināšanās;
• osteohondrozes un radikulīta simptomu atvieglošana;
• asins koagulācijas normalizēšana.
Piparmētra lieliski mazina jebkuras izcelsmes nelabumu, un tās svaigā smarža novērš reiboni un pat spēj novērst ģīboni.
Augu ekstraktu bieži iekļauj pretkinetozes preparātu (sāpīgas kustību slimības vai kustību slimības) sastāvā, un, regulāri lietojot, ir vērts cerēt uz vestibulārā aparāta darbības uzlabošanu, kas var būt ļoti svarīgi autovadītājiem, zirgu izjādes un slēpošanas cienītājiem.
Vasaras karstumā atdzesēta tēja ar piparmētru un ledus gabaliņiem ne tikai veldzē slāpes, tonizē un atsvaidzina. Tas aizsargā pret pārkaršanu un dehidratāciju, stimulē svīšanu, kas nepieciešama dabiskai atdzišanai, un uzlabo elpošanas sistēmu ar aizlikumu, paaugstinātu mitrumu.
Ziemā karsta piparmētru tēja samazina risku saslimt hipotermijas rezultātā.
Ja slimība iestājas, piparmētru var izmantot, lai:
• karstuma karstums (ieteicams brūvēt ar liepu);
• atvieglo drebuļus;
• samazina pietūkumu, sāpes un iekaisis kakls.
Piparmētru ēterisko eļļu lieto ieelpojot, lai attīrītu plaušas un bronhus, kopā ar mentolu ir daudz konfekšu un pastilām klepus.
Piparmētra labi ietekmē nervu sistēmu, stabilizējot to pēc nogurdinoša garīga darba un stresa slodzēm. Augs ir efektīvs bezmiega un satraucošu sapņu gadījumā.
Pēc psihologu domām, pateicoties piparmētrai, jūs varat atbrīvoties no neirozes un hroniska noguruma, bieži ar lielu atbildību pavadot augstākos amatus.
Kāds piparmētru kaitējums ir vīriešiem?
Plaši tiek uzskatīts, ka piparmētru kaitējums vīriešiem tiek izteikts, pārkāpjot veselību intīmā sfērā, kas var izraisīt impotenci un pat neauglību.
Jaunākie zinātnieku pētījumi to diemžēl daļēji apstiprina.
Fakts ir tāds, ka, no vienas puses, piparmētra satur ievērojamu daudzumu fitoestrogēnu, kas ir sieviešu dzimuma hormonu analogi, un, no otras puses, augs pazemina testosterona līmeni - hormonu, kas ir atbildīgs par daudzām vīriešu īpašībām - it īpaši ķermeņa uzbūvi, balsi un plaši izplatīto matu līniju.
Turklāt piparmētru nomierinošo efektu var izteikt, kā jau minēts, noteiktā psihoemocionālā stāvokļa nomākumā, kas var ietekmēt seksuālās vēlmes samazināšanos.
Tomēr nekādā gadījumā piparmētra nevar padarīt cilvēku neauglīgu.
Bet piparmētru kaitējums vīriešiem izpaužas tikai ar ilgstošu lietošanu lielos daudzumos, citiem vārdiem sakot, ja pāris mēnešus nedzerat 5 tases spēcīgas piparmētru infūzijas, nekas slikts nenotiks.
Turklāt, pateicoties auga īpašībām, tas var ārstēt asinsrites traucējumus un mazināt nervu spriedzi un nogurumu, bieži izraisot erektilās disfunkcijas, vīrieši var rēķināties ar piparmētru pozitīvo ietekmi uz intīmajām spējām.
Bet piparmētru pārdozēšana ir kaitīga ne tikai tam un ne tikai vīriešiem, bet arī sievietēm.
Parasti pēc tā pārmērīgas lietošanas rodas vairāki simptomi:
• reibonis;
• smags vājums;
• slikta dūša un dažreiz vemšana;
• izsitumi uz ādas.
Šajā gadījumā jums vienkārši vairākas dienas jāatsakās no piparmētras jebkurā formā.
Izteikto sedatīvo īpašību dēļ vīriešiem ir kaitējums, ja vīrieši daudz laika pavada aiz automašīnas stūres, kas nodarbojas ar bīstamu, kas prasa paaugstinātu reakcijas ātrumu un uzmanības koncentrēšanas darbu, to nevar pieņemt tie, kuri aizraujas ar ekstrēmiem sporta veidiem.
Ja mēs nerunājam par minimālām piparmētru piedevām, piemēram, kā aromatizētāju piparkūku cepumos vai zobu pastā, bet par tā izmantošanu medicīniskiem nolūkiem, piemēram, tējas formā, tad pēc 2-3 nedēļām ir vērts veikt pārtraukumu 1-2 nedēļām, jo ar ilgstošu lietošanu organisms pierod un līdz ar to augu īpašību efektivitāte samazinās.
Arī piparmētru lietošanas kontrindikācijas ir:
• vairākas kuņģa un zarnu trakta slimības ar paaugstinātu kuņģa sulas skābumu;
• aptaukošanās 2 un 3 grādi;
• hipotensija (ilgstoši zems asinsspiediens);
• varikozas vēnas uz kājām.
