Ceļmallapa ir parasta daudzgadīga zāle, pazīstama visiem no agras bērnības: desmitiem reizes ceļmallapu lapas tika uzklātas uz ceļiem un noberzti nobrāzumi. Sāpes nekavējoties pārgāja, un asinis apstājās. Plantain aug burtiski visur, tās zaļās lapas parādās agrāk nekā citi augi agrā pavasarī un saglabājas līdz pašām pēdējām salnām.
Kāds ir šī nepretenciozā auga noslēpums, ceļmallapas ir patiešām noderīgas un kāds ir tās ārstniecisko īpašību iemesls
Kāds ir ceļmallapa ieguvums?
Fakts, ka parasts ceļmallapa ir spēcīgs antiseptiķis, neviens nekad nešaubījās. Zem plānas lapu ādas satur vitamīnus U, C, karotīnu un gaistošos. Šīs ir galvenās sastāvdaļas, kuru dēļ augu uzlējumi ir efektīvs līdzeklis elpošanas sistēmas slimību ārstēšanai - no elpceļu slimībām līdz astmai un tuberkulozei, kā arī gremošanas sistēmas un kuņģa-zarnu trakta ārstēšanai.
Augu lapu unikālais ķīmiskais sastāvs
Papildus ceļmallapa lapām ķermenim lielu labumu dod arī sēklas. Visa auga bagātajam ķīmiskajam sastāvam ir spēcīga dziedinoša iedarbība uz cilvēka ķermeni.
Lapas satur:
· Gaistošie - kavē patogēno baktēriju un sēnīšu attīstību;
· Karotīns - palīdz paaugstināt imunitāti;
· U vitamīns - ārstnieciski ietekmē kuņģi, dziedē kuņģa un divpadsmitpirkstu zarnas čūlas (U- ieguva nosaukumu no “ulcus” - čūla);
Tanīni - tiem ir savelkoša, hemostatiska, pretiekaisuma, attīroša iedarbība uz zarnām;
· Citronskābe, askorbīnskābe - piedalās gremošanā, paātrina vielmaiņu;
· Fermenti un polifenoli - veicina tauku un sarežģītu pārtikas sastāvdaļu ātru sadalīšanos.
Visas šīs vielas veicina holesterīna līmeņa normalizēšanu, palīdz ārstēt žultspūšļa slimības, dažādu etioloģiju izsitumus uz ādas.
Ceļmallapu sēklu ieguvumi
Augu sēklām ir tikpat bagāts ārstnieciskais sastāvs, un tās plaši izmanto medicīnā.
Miltu sēklas satur:
Rūgtas vielas (aucubīns);
Taukskābju eļļas;
Polisaharīdi;
Oleīnskābe;
· Minerālsāļi;
Gļotas 44%.
Miltu sēklas ir daļa no dažādām aptieku maksām, taču visefektīvāk ir tās lietot svaigas, pievienot salātiem vai labībai. Taukskābju eļļas, oleīnskābes un slāpekļa savienojumi ir ļoti labvēlīgi sievietes ķermenim - tie palīdz vieglāk panest hormonālos traucējumus un samazina sirds un asinsvadu slimību risku.
Sēklu apvalks satur diētiskās šķiedras, kas stabilizē gremošanas sistēmu, palīdz no organisma izvadīt toksīnus, toksīnus, žultsskābes un pazemina cukura līmeni asinīs.
Ieguvumi cīņā pret lieko svaru
Kā jūs zināt, cilvēka ķermenis var saturēt līdz 3 kg kaitīgu toksīnu un toksisku vielu. Ēveles lietošana svara zaudēšanai ir balstīta uz spēju notīrīt no tām ķermeni. Augs darbojas kā spēcīga slota, noņemot visas kaitīgās vielas no kuņģa-zarnu trakta un iztukšojot zarnas. Turklāt ceļmallapu efektīvi izmanto svara zaudēšanai sakarā ar to, ka:
· Spēj novērst badu;
· Uzlabo tievās zarnas kustīgumu;
· Sadala taukus, novēršot to nogulsnēšanos;
· Tai piemīt caureju veicinoša iedarbība, kas palīdz attīrīt zarnas;
Nesatur cukuru;
· Pazemina holesterīna līmeni.
Plantain, pateicoties unikālam noderīgu sastāvdaļu un mikroelementu sastāvam, novērš vēzi, palīdz ar tiem cīnīties un mazina ķīmijterapijas drausmīgo iedarbību.
Dietos sulas, tējas, novārījumu un uzlējumu pagatavošanai izmanto ārstniecības augu lapas un sēklas.
Lapu sula
Miltu lapas aktivizē kuņģa un zarnu traktu, palielina kuņģa sulas ražošanu, veicinot ātru pārtikas sadalīšanos. Sula no zaļām lapām uzlabo zarnu kustīgumu, kas veicina aktīvu kaloriju sadedzināšanu no pārtikas. Uzturvielas tiek sadalītas un absorbētas ātrāk, neuzglabājot tās kā taukus.
Lai pagatavotu sulu, savāc pieauguša auga augšējās lapas, pārlej ar tām verdošu ūdeni, izspiež sulu, izmantojot sulu spiedi. Svaigu sulu sajauc ar degvīnu proporcijā 1: 1, uzglabā ledusskapī. Pirms lietošanas 1 tabula. l sulu pievieno 1/4 glāzes ūdens un izdzer 3 reizes dienā 30 minūtes pirms ēšanas. Viņi mēnesi lieto sulu uz diētas, aktīvo fizisko aktivitāšu fona.
Lapu infūzija
Svaigu zaļo lapu infūzija ir arī efektīvs līdzeklis svara zaudēšanai un labvēlīgai ietekmei uz visu ķermeni. Katru vakaru ir nepieciešams sagatavot svaigu infūziju un lietot to nākamajai dienai: ielej 30 g sasmalcinātu lapu ar glāzi verdoša ūdens, maisa, uzstāj 8 stundas.
Plantain sēklas: svara zaudēšanas priekšrocības
Lai samazinātu svaru, visefektīvākās ir augu sēklas, jo tās satur rūgto glikozīdu aucubīnu, kā dēļ:
· Notiek metabolisma procesa paātrināšanās;
· Izsalkums tiek bloķēts, un tāpēc apetīte samazinās;
· Samazināts kaloriju patēriņš.
Sēklu var pievienot dārzeņu kokteiļiem, zupām vai patērēt svaigu kā uzkodu starp ēdienreizēm.
SVARĪGI! Lai izvairītos no ķermeņa intoksikācijas, apēstās sēklas jānomazgā ar pietiekamu daudzumu ūdens - 200 g ūdens uz 7 g sēklu.
Ir ļoti noderīgi izmantot infūziju no ceļmallapa sēklām, kas labvēlīgi ietekmē visa kuņģa-zarnu trakta darbību: tas paātrina metabolismu, sadala taukus, attīra zarnas, palīdz ātrāk apmierināt izsalkumu - tiek ievērojami samazināts patērētās pārtikas daudzums.
Infūzijas pagatavošanai ir piemērotas arī sausas farmācijas sēklas: 1/2 tējk. sēklas ielej 200 g verdoša ūdens un šķīdumu ilgi maisa. Pēc tam uzstāj to 4 stundas, filtrē un ņem 3 reizes dienā pirms ēšanas.
Husk
Husk sēklām (psilium) ir caureju veicinoša iedarbība. Tas gandrīz pilnībā sastāv no augu šķiedrām, lieliski attīra ķermeni, absorbējot toksīnus un atkritumus. Vislabāk to lietot kā infūziju: 10 g miziņas ielej ar glāzi silta ūdens, rūpīgi samaisa un dzer 2-3 reizes dienā.
Kam ceļmallapa lietošana ir kaitīga?
Jebkurai narkotikai ir kontrindikācijas, un ceļmallapa, protams, nav izņēmums. Tas var būt kaitīgs:
Grūtniecības un zīdīšanas laikā;
· Pacienti ar astmu;
· Cilvēki ar individuālu augu nepanesamību;
Ar tendenci uz trombozi;
· Sēklas nevar lietot uzturā ar gastrītu, peptisku čūlu un augstu skābumu.
Lietošana var izraisīt tādas blakusparādības kā slikta dūša, vemšana, sirds aritmija, alerģijas, nieru darbības traucējumi.
Protams, ceļmallapu tēja nevar kalpot kā radikāls svara zaudēšanas līdzeklis, bet tā kalpos kā stabils svara zudums, attīrīšana un visa organisma normāla darbība. Jūs varat izmantot vienu iecienītāko tēju vai tinktūru recepti vai arī varat tos pārmaiņus sasniegt, sasniedzot vēlamos rezultātus.
