D vitamīns neaizkavē lūzumus, kā arī neuzlabo kaulu minerālo blīvumu pieaugušajiem vai vecāka gadagājuma cilvēkiem. Par to ziņo Jaunzēlandes Oklendas universitātes zinātnieki. Ekspertu secinājumi ir balstīti uz 82 augstas kvalitātes pētījumiem.
Kāpēc D vitamīns ir bezjēdzīgs?
D vitamīna piedevas jau sen ir ieteicamas osteoporozes ārstēšanai vai profilaksei. Līdz 2014. gadam tika veikts darbs, kas daļēji apstiprināja labvēlīgo efektu. Tomēr kopš 2014. gada ir publicēti vairāk nekā 30 pētījumu par D vitamīnu un kaulu veselību.
Jauns zinātniskais darbs rāda, ka D vitamīns gan lielās, gan mazās devās nenovērš lūzumus vai kritienus.
Zinātnieki secina, ka ir vairāki iemesli neizmantot D vitamīna piedevas, lai saglabātu vai uzlabotu muskuļu un skeleta sistēmas veselību.
Izņēmums ir retu slimību - rahīta un osteomalācijas - profilakse.
Autori atzīmē, ka dati par kritieniem dažādos pētījumos tika savākti atšķirīgi, kas var ietekmēt zinātniskā darba rezultātus. Eksperti atzīmē, ka īsākos pētījumos ar īsāku laiku D vitamīns ir efektīvs. Lielāki pētījumi ar ilgāku laiku parāda pretēju rezultātu.
Analizējot kaulu blīvumu, bija nelielas atšķirības mugurkaula jostas daļā, augšstilbā un visā ķermenī. Pēc autoru domām, nevienai no atšķirībām nebija klīniskas nozīmes. Turklāt autori veica vairāk nekā 60 analīzes apakšgrupās, lai analizētu savus atklājumus.
D vitamīns nav panaceja
Daudzi pacienti (un ārsti) dažādos pētījumos un sociālajos tīklos ir apgalvojuši, ka D vitamīns ir panaceja. Šī domāšana atgādina dedzību, kas pirms daudziem gadiem atbalstīja plašu A, C un E vitamīna lietošanu.
Lai gan joprojām ir atklāti jautājumi, jau tagad ir viedokļi par D vitamīna ieguvumiem ārpusšūnu vidē. Apmēram 100 000 cilvēku šobrīd piedalās D vitamīna papildināšanas pētījumos.
Profesionāļi no visas pasaules cer uz pētījumu rezultātiem, kas izbeigs D vitamīna priekšrocības.
Arī kalcijs nepalīdz?
Lai novērstu osteoporozi, nepalīdz pat kalcija un D vitamīna piedevas. Aptuveni 40% sieviešu cieš no osteoporozes vecumdienās. Arī vīrieši bieži cieš no kaulu lūzumiem, bet vecākā vecumā. Osteoporoze ir saistīta ar paaugstinātu saslimstību un bieži noved pie nāves.
Ķīniešu zinātnieki apkopo datus no 33 klīniskajiem pētījumiem, kuros piedalījās vairāk nekā 50 000 dalībnieku. Tajos ietilpa pieaugušie vecāki par 50 gadiem, kuri nedzīvoja pansionātos vai citās iestādēs. Pētījumos ir salīdzināta kalcija un D vitamīna uzņemšana ar placebo vai citiem manekeniem.
Rezultāts: kalcija vai D vitamīna lietošana nepalīdzēja samazināt kaulu lūzumu risku.
Ārstējot gūžas kaula lūzumus, ārsti pat secināja, ka relatīvais risks palielinājās par 53%, bet tas nebija nozīmīgs. D vitamīna uzņemšana ir palielinājusi arī gūžas kaula lūzumu biežumu.
Speciālisti arī neatrada pierādījumus par bezmugurkaulnieku, mugurkaulāja lūzumu grupu vai kopējo lūzumu biežumu. Apakšgrupu analīzēs netika atrastas derīgas devas.
Arī kalcija un 25-hidroksivitamīna D uzņemšana uzturā neietekmēja pētījuma rezultātus. Pašreizējie zinātnieki neredz iemeslu domāt, ka gados vecāki cilvēki lieto kalcija vai D vitamīna piedevas.
Ārsti iesaka atturēties no vitamīnu piedevu, kalcija vai citu nepārbaudītu bioloģiski aktīvo vielu lietošanas. Tā kā iespējamie ieguvumi veselībai nav pierādīti nevienā pētījumā, pacienti cieš finansiālus zaudējumus.
D vitamīna kombinētā vidējā tirgus vērtība ir 250 Krievijas rubļu.
Bieži geriatricians izraksta ļoti lielas devas, kas prasa pastāvīgus finanšu ieguldījumus.
Ja ārsts uzstāj uz pārtikas piedevu lietošanu, ieteicams mainīt speciālistu. Jums var būt nepieciešams konsultēties ar citu ārstu, ja slimības simptomi neuzlabojas.
