Spānijas pētnieki ir noskaidrojuši, ka vienkārši telpaugi samazina saaukstēšanās un gripas risku. Saskaņā ar pētījumiem cilvēki ar lieliem augiem mājās ir par 30% retāk slimo ar vīrusu un baktēriju slimībām.
Kuriem augiem ir ārstnieciskas īpašības?
Augu ārstnieciskās īpašības cilvēcei ir zināmas gadu tūkstošiem ilgi. Līdz 20. gadsimta sākumam augu izcelsmes zāles bija pat vienīgais veids, kā atbrīvoties no diskomforta un ārstēt slimības. Zināšanas, kas palīdz pretoties slimībām, balstās uz daudzu paaudžu bagātīgo pieredzi.
Pēdējo 30 gadu laikā augu izcelsmes zāles ir attīstījušās divos virzienos: tradicionālās un racionālās. Kaut arī tradicionālās augu izcelsmes zāles balstās uz daudzu gadu pieredzi, racionālais darbs notiek saskaņā ar stingri zinātniskiem kritērijiem.
Tikai Eiropas augu izcelsmes zālēs ir zināmi vairāk nekā 3000 ārstniecības augu, apmēram 500 šodien tiek izmantoti zāļu ražošanai. Viņu ziedi, lapas, augļi, sēklas, sīpoli, saknes, miza vai mežs pārvēršas tējās vai gatavos izstrādājumos. Augu izcelsmes zāļu lietošana ir tikpat daudzveidīga kā lietotie augi.
Daudziem cilvēkiem savās mājās ir istabas augi, jo tie izskatās labi un uzlabo gaisa kvalitāti. Eksperti ir noskaidrojuši, ka augi mājās var pasargāt no saaukstēšanās un gripas. Dažādi augi var samazināt gaisā esošo vīrusu infekciozitāti, palielinot mitrumu telpā.
Pie šiem secinājumiem ir nonākuši Nacionālā darba drošības un veselības institūta (NIOSH) un Rietumvirdžīnijas universitātes pētnieki.
Īpaši papardes un palmas var samazināt vīrusu vai baktēriju inficējamību gaisā.
Ārsti publicēja pētījuma rezultātus angļu valodas žurnālā PLOS.
Kas nodrošina aizsardzību pret saaukstēšanos un gripu?
Ir vairāki veidi, kā pasargāt sevi no saaukstēšanās vai gripas. Daži cilvēki tiek vakcinēti pret patogēnu, citi paļaujas uz sporta pozitīvo ietekmi vai lieto narkotikas.
Pēc ekspertu domām, ja mitrums pārsniedz 40%, gripas vīrusa mitrumu un virulenci var ievērojami samazināt. Lielāks mitrums nozīmē arī mazāk infekciozu vīrusu gaisā.
Tādēļ istabas augi patiešām spēj aizsargāties pret gripas infekcijām. Visi augi, izņemot sukulenti un kaktusi, paaugstina mitrumu, izmantojot procesu, ko sauc par transpirāciju.
Kas ir transpirācija?
Transpirācija notiek, kad tiešie saules stari nokrīt uz lapām, un ūdens no tām iztvaiko gaisā. Augs savukārt no zemes ievelk ūdeni, lai kompensētu iztvaikošanas laikā zaudēto šķidrumu.
Jo lielāks augs, jo vairāk transpirācijas notiek un jo vairāk ūdens nonāk gaisā. Mitrums palielinās, palielinoties saules gaismas intensitātei. Ja telpā ievietojat vairāk lielu augu, mitrums palielināsies vēl vairāk.
Kura iekārta darbojas kurā telpā?
Katrā telpā ieteicams ievietot noteiktu augu. Lai tie būtu pilnībā efektīvi, tiem jāatrodas dažādās telpās. Iekštelpu augus nedrīkst novietot pārāk siltās, aukstās, saulainās vai tumšās vietās.
- Dzīvojamā istaba: filodendri un papardes nodrošina labu mitrumu, industriālie kaņepes saista cigarešu dūmus un attīra gaisu.
- Guļamistaba: zaļā lilija, efeja un īstā alveja naktī oglekļa dioksīdu pārvērš skābeklī un uzlabo miega kvalitāti.
- Virtuve: Ieteicams lietot augus, kas neitralizē rozmarīna un timiāna slikto smaku.
- Birojs: Papildus gripas vīrusiem birojā ir arī citi piesārņotāji. Toneru un plastmasas plēves satur formaldehīdu un benzolu. Beteles rieksts, vīģes, pūķa koks un aralija telpās filtrē līdz 80% no šīm toksiskajām vielām.
Pētījumos tika pārbaudīta atsevišķu augu klīniskā efektivitāte. Lielākā daļa lielo augu par 30% samazina vīrusu infekciju attīstības risku. Baktērijām šis rādītājs ir 15-20%, kas ir klīniski nenozīmīgs.
