Mūsdienu megalopolises iedzīvotājiem laiku pa laikam ir sajūta, ka sāp viņu skalpa.
Tās var būt sāpes pieskaroties, pastāvīgs diskomforta sajūta niezes gadījumā vai galvas sašaurināšanās sajūta. Dažreiz šo stāvokli papildina ekstremitāšu nejutīgums.
Šķiet, ka nav īpaša iemesla bažām, bet tomēr, ja jums ir galvas ādas sāpes, tas nozīmē, ka ķermenī ir dažas problēmas. Un vispirms jums jānoskaidro šīs kaites cēlonis.
Cēloņi stāvoklim, kurā sāp galvas āda
Ir ļoti daudz iemeslu, kāpēc cilvēkiem ir galvassāpes, bet tos visus var iedalīt četrās galvenajās kategorijās.
1. Kosmētiskie iemesli.
Šajā grupā ietilpst virspusējas parādības, kuras pēc vēlēšanās ir viegli novēršamas. Visbiežāk cilvēkiem ir galvas ādas sāpes šādu faktoru dēļ:
• neērta frizūra: saspringtas "astes" un bizes, daudz sprādzīšu un tapas utt .;
• pārāk stingri galvassegas vai cepure, kas izgatavota no sintētiskiem materiāliem, kas kairina ādu;
• alerģija pret šampūniem un citiem matu kopšanas līdzekļiem;
• galvas ādas apdegumi;
• ādas apdegumi ar pārāk karstu gaisu no matu žāvētāja vai profesionāla matu žāvētāja;
• ķīmisks apdegums ar matu krāsām vai citiem ādas kopšanas līdzekļiem;
• utis, ko izraisa galvas utis.
Sāpju kosmētisko cēloņu novēršana ir pavisam vienkārša, ko nevar teikt par pārējām trim grupām.
2. Dermatoloģiskie cēloņi.
Sāpju cēlonis var būt arī dermatoloģiska slimība, sākot no sēnītes līdz ādas vēzim. Parasti simptomi šajā gadījumā ir asi pārsteidzoši, kas nozīmē, ka dermatologa apmeklējums ir neaizstājams.
Biežākās dermatoloģiskās problēmas ir:
• herpes zoster, kas izpaužas vezikulāros izsitumos gar trijzaru nervu;
• sēnīšu slimības (favus, microsporia, trichophytia);
• cirpējēdes;
• kašķis, ko izraisa kašķa ērce;
• psoriāze, kas izpaužas raksturīgās plāksnēs uz galvas;
• seboreja, kuras simptoms ir pelēcīgu vai dzeltenīgi eļļainu zvīņu parādīšanās;
• furunkuloze (strutaini vārās uz galvas);
• Sistēmiskā sarkanā vilkēde ir nopietna slimība, kas ietekmē ne tikai galvu, bet arī ķermeņa ādu, kā arī locītavas, iekšējos orgānus un centrālo nervu sistēmu.
Visas šīs slimības ir diezgan nopietnas un prasa sarežģītu ārstēšanu - gan ārēju, gan iekšēju. Apelācija pie speciālista vēl jo vairāk ir nepieciešama, lai nepalaistu garām galvas ādas vēzi, kura simptomi sākotnējos posmos ir ļoti līdzīgi citu dermatoloģisko slimību izpausmēm.
3. Fizioloģiskie cēloņi.
Bieži vien cilvēkiem, kuriem ir galvas ādas sāpes, ir lielas veselības problēmas kopumā un īpaši matu stāvoklis. Šī problēma bieži saasinās ziemā, kad samazinās imunitāte, un vairums biroja darbinieku maz laika pavada svaigā gaisā un daudz laika smēķēšanas telpās un aizliktajās telpās ar pārmērīgi izžāvētu gaisu. Situāciju var glābt kardinālas režīma maiņas, pāreja uz veselīgu dzīvesveidu, sportu, kā arī savlaicīga vitamīnu un minerālvielu uzņemšana.
Tikai daži cilvēki zina, ka galvas āda var vienkārši saaukstēties, it īpaši, ja aukstā laikā staigājat bez vāciņa un pat ar mitriem matiem. Tas ir īpaši grēcīgi jauniešiem, kuri pēc vannas var staigāt sals. Šajā gadījumā labākajā gadījumā jūs varat nopelnīt sāpes galvā, un sliktākajā gadījumā - meningīts.
Turklāt sāpīga galvas āda var izraisīt asinsvadu un asinsvadu problēmas. Šajā gadījumā jums jāapmeklē neirologs un jāveic visaptveroša pārbaude.
4. Psiholoģiskie cēloņi.
Ja cilvēkam ir galvas ādas sāpes, iemesli var būt viņa garīgajā stāvoklī. Pastāvīgs stress, steidzīgi darbi darbā, spriedze ar citiem cilvēkiem negatīvi ietekmē tūlīt zem ādas esošo trauku stāvokli. Tā rezultātā tie tiek saspiesti, un ir sajūta, ka galva tiek izspiesta ar sava veida stīpu vai ķiveri.
Ievērojot galvas ādas sāpīgā stāvokļa un stresa situāciju atkarību, var būt vērts konsultēties ar ārstu par sedatīvu izvēli vai patstāvīgi izpētīt dažādas relaksācijas metodes.
Apstākļu diagnosticēšanas metodes, kad sāp galvas āda
Diagnostikas metodes ir tieši atkarīgas no tā, kāpēc galvas āda sāp. Pacientam pašam jāizlemj, kurš ir visticamākais viņa indikācijas iemesls. Galu galā būs stulbi iet pie ārsta ar ādas kairinājumu no jaunā šampūna. Tāpēc, iesākumā, rūpīgi pārdomājiet, vai sāpes neizraisa kosmētiski iemesli. Nomainiet cepuri un matu griezumu, iegādājieties hipoalerģisku šampūnu, pārbaudiet, vai galvā nav parazītu (to vislabāk var izdarīt, birstot biezu ķemmi virs papīra lapas) - ja šie pasākumi nepalīdz, varat iecelt vizīti pie ārsta kādā no šīm specialitātēm.
• Neirologam, ja galvas āda ir tīra un jums iepriekš ir bijušas problēmas ar asinsvadiem. Visticamāk, šis ārsts izrakstīs smadzeņu asinsvadu ultraskaņu, lai atklātu spazmas, deformācijas un citus pārkāpumus šajā jomā. Dažreiz pacients tiek nosūtīts arī uz reoencefalogrāfiju vai elektroencefalogrāfiju - lai identificētu asinsvadu slimības, kā arī lai noteiktu to tonusu un piepildīšanas pakāpi ar asinīm.
• Terapeitam, ja papildus sāpēm galvas ādā ir arī citas veselības problēmas. Šis speciālists novērtēs jūsu ķermeņa stāvokli kopumā, izrakstīs nepieciešamās pārbaudes un, ja iemesls ir barības vielu trūkums, ieteiks veikt vitamīnus vai citus pasākumus vispārējā stāvokļa uzlabošanai.
• Psihiatram, ja iemesli, kuru dēļ jūsu galvas āda sāp, ir skaidri psiholoģiski. Nebaidieties no šī ārsta, jo maz ticams, ka stresa un pārmērīgas slodzes relaksācijas paņēmieni jums nepalīdzēs. Bet nomierinošie līdzekļi, kurus ārsts pareizi izvēlējies pēc personiskas sarunas, var labi atrisināt problēmu.
• Trichologam vai vismaz dermatologs, ja galvas ādai ir izsitumi, čūlas, čūlas, pūtītes, čūlas vai vārīšanās. Dermatologs var novirzīt jūs uz galvas ādas nokasīšanu - lai pareizi izvēlētos narkotiku. Ideāls variants galvas ādas pārbaudei būtu pārsūdzība šauram speciālistam - trichologam. Šajā gadījumā jums, iespējams, tiks piedāvāta trihoskopijas procedūra - ar vai bez iegremdēšanas šķidruma lietošanas. Pirmajā gadījumā speciālists saņems arī informāciju par galvas ādas trauku veselību, un pēdējā gadījumā viņš novērtēs matains virsmas bojājuma pakāpi.
Veidi, kā ārstēt, ja sāp galvas āda
Kad cilvēkam ir sāpes, rodas kārdinājums lietot pretsāpju līdzekli un ātri atbrīvoties no diskomforta. Tāpēc jums to nevajadzētu darīt, jo, vadot problēmu iekšpusē, jūs tikai pasliktināt savu stāvokli.
Tātad, kādus pasākumus var veikt, ja galvas āda sāp?
• Masāža Pirmā palīdzība, kurai nav nepieciešamas īpašas ierīces, - galvas masāža. To var izdarīt ar pirkstiem, ar masāžas ķemmi vai ar speciālu masieri, pats vai kopā ar speciālistu. Šīs procedūras rezultātā ievērojami uzlabojas asinsriti, kas nozīmē, ka sāpes kļūst mazāk un pat pilnībā izzūd.
• Kontrasta duša. Vēl viens labs veids, kā uzlabot asinsriti un mazināt sāpes, ir visa ķermeņa kontrasta duša, ieskaitot galvu.
• Aromterapija. Berzējiet viskija kumelīšu, salvijas, lavandas vai majorāna ēterisko eļļu. Lai izvairītos no ādas apdegumiem, produkts jāatšķaida ar jebkuru augu eļļu bez smaržas. Pēc noteikta laika sāpes izzūd.
• Sāls un pipari. Tīrīt galvas ādu no ādas daļiņām, kas aizsērē poras un provocē niezi, kā arī dziedēt nelielas brūces un skrambas palīdzēs sadzīves instrumentiem, kas ir katrā mājā. Paņemiet nedaudz sāls, atšķaidiet to ar ziepjūdeni un iemasējiet ādā. Pēc 10 minūtēm sāls jāmazgā. Līdzīgu procedūru var veikt ar melnajiem pipariem.
• Kosmētiskās maskas. Barojiet galvas ādu ar labvēlīgām vielām, un tāpēc, lai padarītu to izturīgāku pret nelabvēlīgo iedarbību, varat izmantot dažādas maskas. Ļoti populāra ir sinepju maska. Sausās sinepes jāatšķaida ar ūdeni līdz skāba krējuma konsistencei, iemasē mazgātajās matu saknēs un pēc 30–40 minūtēm - noskalo. Dzeltenuma, citronu sulas un pāris pilienu medus maska baro galvas ādu. Vēl viens efektīvs līdzeklis ir iemērcētas rudzu maizes maska. Masu vajadzētu uzklāt uz ādas, aptiniet galvu ar dvieli un pēc 10 vai 15 minūtēm noskalojiet ar siltu ūdeni.
• Relaksācija. Atpūta, pilns miegs un relaksācijas paņēmieni, neatkarīgi no tā, vai tas ir joga vai meditācija, var likt aizmirst sajūtu, kad sāp galvas āda.
Ir vērts atzīmēt, ka visi šie pasākumi palīdzēs tikai tad, ja jūsu indisation izraisa kosmētiski vai psiholoģiski iemesli. Ja šīs cēloņu grupas ir izslēgtas, un esat pārliecināts, ka tas ir fizioloģijas vai dermatoloģijas jautājums, jums jāsazinās ar speciālistiem un jāveic visaptveroša pārbaude un ārstēšana.
Iekaisis galvas āda: profilaktiski pasākumi
Ja vismaz vienreiz ir sajūta, ka galvas āda sāp - šī stāvokļa novēršana būs pilnīgi lieka. Tātad nākotnē, lai novērstu šādu diskomfortu, jums vajadzētu:
• valkā ērtas cepures;
• nevelciet matus saspringtā asti un nelieciet tos sarežģītās frizūrās;
• uzmanīgi ievērojiet personīgo higiēnu, ķemmējiet tikai savu ķemmi (labāk nekā koks), lai izvairītos no inficēšanās ar pedikulozi vai sēnīšu slimību;
• lietojiet mazāk ķīmisku produktu matiem un dodiet priekšroku dabīgiem šampūniem;
• nelietojiet matu žāvētāju un matu žāvētāju, kas uzstādīts frizētavās;
• aukstā laikā vienmēr nēsājiet cepuri un neejiet ārā ar mitriem matiem;
• laiku pa laikam barot matus ar maskām no dabīgām sastāvdaļām;
• mazāk nervozs un vairāk atpūsties;
• rudens-ziemas periodā dzert vitamīnu un minerālvielu alkohola kursus;
• mēģiniet ievērot veselīgu dzīvesveidu: ēdiet pareizi, palieliniet laiku, kad esat svaigā gaisā, sportojat vai vismaz veicat vingrinājumus;
• ja nepieciešams, pārbaudiet speciālista traukus.
Ievērojot šos diezgan vienkāršos ieteikumus, jūsu galvas āda jutīsies ļoti ērti, un jūs daudzus gadus paliksit vesels cilvēks.
