Biešu sula - produkts, kas ir populārs visās valstīs.
Ir apmēram 15 sakņu dārzeņu veidi, bet visbiežāk sastopamas bietes, ēdnīca un lopbarība.
Biešu sulas pagatavošanai parasti izmanto sarkano biešu šķirņu augļus.
Biešu sula: Sastāvs, kalorijas, noderīgs veselības dzēriens
Biešu sulas derīgās īpašības ļauj to izmantot daudzu slimību ārstēšanā. Galu galā produkts satur visas ārstnieciskās īpašības, kas raksturīgas bietēm.
Sakne ir ārkārtīgi bagāta ar vitamīniem (B, E, C, PP). Tas satur mikro un makroelementus: kāliju, kalciju, dzelzi, magniju, nātriju, fosforu, varu, fluoru, cinku utt.
Bietes gandrīz nesatur taukus, bet tajā ir ogļhidrāti, olbaltumvielas, šķiedra, pektīni, organiskās skābes un pelni.
Biešu sulas kaloriju saturs - produkts, kas izgatavots no daudziem mīļajiem sakņu dārzeņiem - 40 kcal uz 100 g.
Biešu sula tiek plaši izmantota dažādu slimību profilaksē un ārstēšanā:
1. Aknu un žultsvadu patoloģiju gadījumā viņi ēd 100 gramus neapstrādātu biešu dienā un 3 reizes dienā dzer biešu sulas, gurķu, burkānu maisījumu (tādās pašās proporcijās).
2. Biešu sula ir laba sieviešu veselībai. To lieto sāpīgām menstruācijām (labāk sajaukt ar burkāniem) un menopauzei.
Starp citu, menopauzes laikā produkts ir lieliska alternatīva hormonālajām zālēm.
Sulas patērē mazās porcijās līdz puslitram dienā.
3. Biešu sula ir neaizstājama hipertensijas, asinsvadu spazmu gadījumos. Šajā gadījumā viņi to dzer kombinācijā ar medu.
4. Biešu sula ir laba ķermenim, kas cieš no aizcietējumiem. Lai atbrīvotos no problēmām ar izkārnījumiem, produkts tiek piedzēries tūlīt pēc pamodināšanas no rīta un, protams, tukšā dūšā.
5. Biešu sulu derīgās īpašības ļauj to lietot iekaisis kaklā Ārstnieciskā sastāva pagatavošanas recepte ir vienkārša: vispirms apvienojiet rīvētas bietes ar ēdamkaroti etiķa. Tad viņi gaida, līdz augļi izlaiž sulu. Tas ir dziedinošs līdzeklis, ko izmanto rīkles skalošanai.
6. Biešu sula ir laba anēmijas gadījumā. Slimību ārstē ar produktu, kas sajaukts ar ābolu sulu (ceturtdaļa tases biešu sulas un 1 glāze ābolu sulas). Dzeriet zāļu maisījumu katru dienu.
7. Biešu sula ir laba to sieviešu veselībai, kuras zina, kas ir mastopātija. Lai izārstētu slimību, varat izmantot sasmalcinātu biešu un medus kompreses. Kompozīciju novieto uz kāpostu lapas un novieto uz problemātiskās vietas.
8. Biešu sulu lieto arī tik smagā slimībā kā plaušu vēzis. Lai pagatavotu ārstniecisko dzērienu, ir nepieciešams vienādās proporcijās sajaukt biešu, burkānu un ābolu sulu. Ingvers vai citrons var palīdzēt dzērienam pievienot atsvaidzinošu garšu.
Dzeriet kompozīciju katru rītu tukšā dūšā 3 mēnešus. Šis maisījums ir efektīvs aknu, nieru, aizkuņģa dziedzera, kuņģa slimību ārstēšanai, kā arī sirdslēkmes profilaksei.
9. Ne pārāk augsta kaloriju biešu sula ļauj to izmantot kompozīcijā svara zaudēšanai, kur papildus produktam ir burkānu, gurķu, plūmju, greipfrūtu un seleriju sula.
10. Lai ātri atgūtu ķermeni pēc slimības, izmantojiet biešu, ābolu, apelsīnu, burkānu sulas.
Tas ir svarīgi! Biešu sulu maisījumā var lietot ne ilgāk kā 3 mēnešus, pēc tam jums vajadzētu veikt pārtraukumu un turpināt ārstēšanu.
Lai pagatavotu ārstniecisko sastāvu, nepieciešams iepriekš pagatavot tīru biešu sulu un apmēram divas stundas turēt ledusskapī atklātā formā.
Tad to var apvienot ar svaigi spiestām citām sulām.
11. Biešu sula ir laba ķermenim ar saaukstēšanos. To pārmaiņus apraida katrā nāsī pāris pilienos, vispirms atšķaidot ar vārītu ūdeni.
12. Biešu sula ir noderīga sinusīta gadījumā. Šajā gadījumā raudzēts dzēriens pa 2-3 pilieniem vairākas reizes dienā tiek pilināts deguna dobumā.
Padoms: biešu sulu sākumā nevar uzņemt lielos daudzumos. Nepieciešams laiks, lai pielāgotos. Galu galā dzēriens - īsts barības vielu koncentrāts.
Tīra sula jāsāk no 50 g, pakāpeniski palielinot devu līdz 100–125 g vienā reizē.
Dzert tīru biešu sulu nevar vairāk kā 2 nedēļas. Mums ir nepieciešams pārtraukums un jāturpina ārstēšana.
Biešu sula: kāds ir ieguvums ķermenim?
Biešu sula ir noderīga tās spējai attīrīt aknas, žults, nieres, kā arī stimulēt limfātisko sistēmu.
Bietes ir pektīnu noliktava. Viņi aizsargā ķermeni no radiācijas, smago metālu utt. Negatīvās ietekmes.
Sula satur daudz dzelzs, kas pozitīvi ietekmē asinis. Bietes palīdz uzlabot atmiņu, paplašināt asinsvadus, uzlabot vispārējo stāvokli.
Bagātais vitamīnu un mikroelementu sastāvs 100% dabīgā produktā aizsargā ķermeni no slimībām, stiprina imūnsistēmu, uzlabo sejas ādu, matu un nagu stāvokli.
Biešu sula ir laba veselībai. Tas regulē asinsspiedienu. Biešu sastāvā ietilpst nitrīti, kas norijot veido vielas ar vazodilatējošu darbību.
Tas viss palīdz samazināt smadzeņu asinsrites un sirds slimību risku.
Biešu sula ārstē zarnu problēmas. Tam ir viegla caureju veicinoša iedarbība. Turklāt produkts tiek galā ar stagnāciju urīnceļos.
Biešu dzēriens efektīvi cīnās ar locītavu slimībām. Tas arī spēj mazināt stresu, palīdzēt ar nervu pārslodzēm, uzlabot miegu.
Biešu sula satur jodu. Tāpēc tas ir noderīgi vairogdziedzera slimību profilaksei un ārstēšanai.
Biešu sula ir ar zemu kaloriju saturu. Dzēriens ir efektīvs cīņā pret lieko svaru. Tas attīra toksīnu un toksīnu ķermeni, veicina ātru svara zudumu.
Biešu sula: kāds ir kaitējums veselībai?
Biešu sulas derīgās īpašības padara dzērienu neaizstājamu daudzu slimību ārstēšanā.
Ir daži ieteikumi., sulas ņemšanas noteikumi, pēc kuriem Jūs varat izvairīties no nevēlamām sekām:
• Kā tika teikts, biešu sulas lietošana jāsāk ar mazām devām - 50 g vienā devā.
• Pirms lietošanas pārliecinieties, ka dzēriens tiek “izvadīts”, pāris stundas turot ledusskapī.
• Produkts ir aizliegts pacientiem ar urolitiāzi.
• Nav ieteicams sula un hipotensija, jo tā īpašības samazina spiedienu.
• Biešu sula var izraisīt zarnu trakta traucējumus, alerģiju, drebuļus un dedzināšanu.
• Produkts jālieto ļoti piesardzīgi cilvēkiem ar kuņģa un divpadsmitpirkstu zarnas čūlu.
• Pārmērīga biešu uzņemšana var izraisīt nelabumu, vemšanu, galvassāpes.
Biešu sulas ieguvumi un kaitējums grūtniecēm un mātēm, kas baro bērnu ar krūti
Biešu sulas derīgās īpašības labvēlīgi ietekmē topošās mātes un mazuļa ķermeni. Bietes novērš patogēnas mikrofloras attīstību zarnās, novērš infekcijas slimību rašanos, palīdz aizcietējumu apkarošanā.
B grupas vitamīni un dzelzs, kas ir daļa no produkta, ir dabiska anēmijas izārstēšana - slimība, ar kuru tik bieži saskaras grūtnieces.
Turklāt cinks un fosfors, kas atrodas biešu sulā, ir lieliska rahīta profilakse bērnam.
Biešu sula attīra asinis, stabilizē spiedienu (gandrīz visas grūtnieces piedzīvo tā lec), normalizē aknas un nieres. Tomēr grūtniecēm jābūt uzmanīgām, ņemot biešu sulu.
To parāda šādos gadījumos:
• paaugstināts asinsspiediens
• ar sistemātisku aizcietējumu
• ar saaukstēšanos (deguna iepilināšanai un aizķeršanai)
• ādas bojājumu ārstēšanā
• ar joda deficītu
• pietūkums un svara pieaugums
Biešu sulu nevar uzņemt topošās mātes, kurām ir diabēts, kā arī zems asinsspiediens, caureja.
Kas attiecas uz mātēm, kas baro bērnu ar krūti, viņiem labāk ir atturēties no biešu sulas lietošanas vai lietot to kombinācijā ar burkānu sulu un ļoti ierobežoti. Lai iegūtu pietiekamu daudzumu barības vielu, izdzeriet 1-2 ēdamkarotes produkta dienā.
Biešu sula bērniem: noderīga vai kaitīga?
Biešu sula ir laba bērnu veselībai. Pediatriem ieteicams sākt lietot produktu no 1 gada vecuma. Bet daži vecāki, lai izvairītos no problēmām ar izkārnījumiem, vienlaikus dod mazuļiem dzērienu no 6 mēnešu vecuma.
Parasti pieņemšana sākas ar 1 pilienu, un to atšķaida ar ūdeni. Pakāpeniski palieliniet devu līdz 1 tējk.
Tomēr, ja vecāki pamanīja jebkādu negatīvu reakciju uz sulu, tās uzņemšana steidzami jāpārtrauc. Pat ja bērns labi reaģē uz biešu dzērienu, tas nav jādod katru dienu. Pietiek ar 1-2 reizēm nedēļā.
Bērni gada laikā var palielināt porciju līdz 1 ēdamkarotei (arī jāatšķaida ar ūdeni).
Biešu sula ir aizliegta zīdaiņiem ar caureju, vēdera uzpūšanos, nieru slimībām un noslieci uz alerģiju.
Biešu sula: kaitējums vai ieguvumi svara zaudēšanai
Biešu diētas mērķis ir ne tikai atbrīvoties no papildu mārciņām, bet arī attīrīt ķermeni no kaitīgiem "nogulsnēm". Biešu sula svara zaudēšanai ir kontrindicēta tiem, kuri cieš no kuņģa un divpadsmitpirkstu zarnas čūlas, akūtiem iekaisuma procesiem, nieru slimībām un alerģijām pret produktu.
Pirms sākat zaudēt svaru ar sulas palīdzību, jākonsultējas ar ārstu. Ir noteikumiklausoties kuru Jūs varat īsā laikā sasniegt vēlamo rezultātu:
1. Sulu vislabāk ņemt 15 minūtes pirms ēšanas (atcerieties sākotnējo devu un "vēdināšanu"?)
2. Biešu sulu vislabāk atšķaida ar tīru ūdeni vai citu sulu: ābolu, burkānu, ķirbi.
3. Ārstēšanas laikā jāatsakās no parastajiem ēdieniem: saldajiem, miltiem, sāļajiem.
4. Periodā, kad zaudējat svaru, jums jāveic fiziski vingrinājumi.
Papildus biešu sulai diētas laikā jūs varat ēst pašu sakni (neapstrādātu un vārītu). Bietes ieteicams arī ievārīt ar melno maizi.
Nekādā gadījumā svara zaudēšanas laikā nevar lietot alkoholu. Pretējā gadījumā visi centieni tiks samazināti līdz "nē".
Vai biešu sula ir veselīga vai kaitīga veselībai? Protams, noderīgi. Bagātīgais saknes sastāvs var efektīvi ārstēt dažādas kaites.
Galvenais to nepārspīlēt. Galu galā ķermenis ne vienmēr ir gatavs saņemt koncentrētu barības vielu devu. Tāpēc cukurbiešu sulas terapijas jautājumā ir svarīgi pakāpeniskums. Tikai šajā gadījumā mēs varam gaidīt labumu.
