Pagariniet jaunību šodien daudzējādā ziņā.
Starp tiem ir dažādas ķirurģiskas breketes, Botox injekcijas.
Šīs procedūras vairumā gadījumu ir populāras sabiedriskiem cilvēkiem.
Tas ir attaisnojams ar to, ka tāds atjaunošanās metodes ir diezgan dārgas, un vidusmēra sieviete to nevar atļauties.
Turklāt vienmēr pastāv negaidīta rezultāta iespēja. Un labojumi ir papildu izdevumi.
No šīs situācijas ir izeja. Jums vienkārši jāzina, kā masēt seju pret grumbām, lai palīdzētu sev izskatīties labāk.
Sejas masāža grumbām: darīt vai nedarīt
Masāža ir manipulācija ar ādu, jūs nevarat izturēties pret viņu bezatbildīgi. Tā kā pilnvērtīga medicīniska procedūra, tai ir indikācijas un kontrindikācijas. Jūs varat sākt veikt sejas masāžu pret grumbām jebkurā vecumā, atkarībā no tā, kad parādās pirmās grumbas. Bet vidēji - tas ir 28 gadu vecums. Ja jūs sākat procedūru tūlīt pēc pirmo grumbu atklāšanas, jūs varat sasniegt labus rezultātus, ievērojami aizkavējot novecošanos. Profilakse šajā gadījumā ir apsveicama.
Bet, neskatoties uz relatīvo drošību, dažiem cilvēkiem masāža joprojām nav pieejama. Kontrindikācijas procedūra ir ādas slimību un noteiktu parādību klātbūtne uz tās. Lai nepasliktinātu situāciju, jums jāatsakās no masāžas un jāatrod sev pieņemamāks veids, kā atjaunoties.
Šis brīdinājums attiecas uz akūtām ādas slimībām, alerģiskām un iekaisuma reakcijām, pūtītēm uz sejas ādas. Alerģiska reakcija var rasties izsitumu, plaisu un apsārtuma formā. Jūs arī nevarat veikt procedūru tiem, kam ir kārpas, dzimumzīmes un papilomas ar lielu izmēru. Šo veidojumu bojājumi var izraisīt vissliktākās sekas.
Ir vērts arī atteikties no masāžas, ja jūtaties slikti, piemēram, paaugstinātā temperatūrā. Iedegums ir arī pazīme, ka masāža ir jāatliek.
Ja uz sejas ir svaigas brūces, rētas, čūlas, ja nesen sejā ir bijuši daži ievainojumi, masāža ir kontrindicēta. Sarakstu papildina palielināti sejas mati un skaidri redzams asinsvadu raksts.
Lai iegūtu vēlamo efektu bez blakusparādībām, ir jāatceras, ka masāža tiek veikta tikai uz veselīgas ādas un ar labu veselību.
Kā veikt sejas masāžu grumbām: veidi, paņēmieni un sagatavošana
Pārliecinoties, ka nav kontrindikāciju, varat sākt gatavoties masāžai. Pirms sejas sejas masāžas grumbu veikšanai jums jāsagatavo sejas un roku āda. Sejas ādai jābūt tvaicēti (piemēram, pēc dušas) un notīrīts. Jūs to varat tvaicēt, izmantojot karstu ūdeni, mazgājot vairākas minūtes vai izmantojot kādas zāles novārījumu. Rokām jābūt pilnīgi tīrām un sanitārām. Viņiem jābūt arī mīkstiem, lai nesaskrāpē un nekairinātu ādu. Papildus rokām, masāžas rīki ir krēmi un masāžas eļļas (flaxseed, kviešu dīgļi). Viņu izvēle jāpievērš īpaši uzmanīgi. Krēms ir labāk izvēlēties hipoalerģisku. Olīveļļa var kalpot arī kā masāžas eļļa. Tiem, kam ir taukaina āda, varat tai pievienot dažus pilienus citrona sulas vai kā materiālu izmantot bērnu pulveri vai talka pulveri.
Sejas masāžas galvenais noteikums - tas ir kustību gludums un precizitāte. Pirkstiem vajadzētu insultēt ādu un slīdēt pa to, un nekādā gadījumā nesasmalciniet un neizstiepiet. Lai gan daži šīs procedūras veidi ļauj aktīvāk rīkoties.
Ir vairākas sejas masāžas metodes. Katrs no viņiem ir atbildīgs par noteiktu efektu.
Glāstīja ar plaukstu vai pirkstu galiem uzlabo asinsriti un veic toksīnu izvadīšanu.
Berzē veic arī ar pirkstu galiem, veicot apļveida kustības. Šo paņēmienu izmanto, lai novērstu tūsku, stimulētu asins plūsmu, mīkstinātu rētas un iznīcinātu ķermeņa taukus.
Mīcīšana Tas palīdz mazināt spriedzi sejas muskuļos un baro ādu. Šo paņēmienu iegūst, satverot sejas muskuļus un mīcot ar diviem vai trim pirkstiem.
Arī efektīva un izplatīta pat. Šis paņēmiens ir kustība, kas līdzīga gaismas triecieniem no neliela attāluma. Šim paņēmienam ir posmi - vispirms pīpēšana tiek veikta ar pirkstiem, pēc tam ar plaukstām. Šis paņēmiens ir vērsts uz sejas muskuļu stiprināšanu, tauku dziedzeru darbības uzlabošanu.
Var arī pirksti vai plaukstas vibrēt - liekot tos uz ādas, veiciet atbilstošu kustību.
Ar tirpšana Tiek sasniegts arī ievērojams anti-novecošanās efekts. Tie tiek izgatavoti ar īkšķi un rādītājpirkstu pa masāžas līniju trajektoriju. Skava ir dziļa.
Jūs varat atjaunot sejas ovālu un padarīt ādu elastīgu pielietošanas paņēmieni. Lai to izdarītu, ar pirkstu galiem vai plaukstām nospiediet uz ādas.
Ir vairāki masāžas veidi, kuru pamatā ir iepriekšminētie paņēmieni. Piemēram japāņu masāža. Tās nozīme slēpjas monotonā spiedienā uz noteiktiem punktiem. Japāņu masāža ir paredzēta grumbu likvidēšanai zem acīm un ap tām. Tehnika ir šāda - ar abu roku trim pirkstiem nospiediet uz pieres vidus, pēc tam pārkārtojiet pirkstus no apmēram 1 līdz 2 cm ārējā virzienā, nospiediet. Ir vairāki šādi soļi uz sāniem.
Otrā šīs masāžas darbība - koncentrējoties uz uzacu garumu, novietojiet pirkstus uz tām uzacu sākumā, beigās un vidū. Lai ražotu spiediens. Pēc tam pārvietojiet pirkstus uz acs ārējo un iekšējo stūri un nospiediet, bet ne grūti, jo acis ir ļoti jutīgas.
Starp uzacīm ir laukums virs deguna tilta, kur jums arī jāpiespiež ar trim pirkstiem.
Novietojiet abu roku trīs pirkstu spilventiņus zem uzacs, virs acs un viegli uzspiediet. Masējiet arī apakšējo plakstiņu.
Novietojiet abu roku trīs pirkstus uz vaigu kauliem nāsu līmenī (katrā sejas pusē) un nospiediet vairākas sekundes.
Izmantojot vienu pirkstu, nospiediet uz punkta zem deguna virs augšējās lūpas un divus pirkstus lūpu stūros. Pēdējais spiediena punkts šāda veida masāžā ir punkts zem apakšlūpas (padziļinājums).
Kā veikt sejas masāžu kosmētikā: darbību secība
Neskatoties uz paņēmienu un metožu dažādību, pareizas pretnovecošanās masāžas darbību secība vienmēr ir vienāda. Zinot dažus noteikumus, sejas grumbu masāža var būt maksimāli efektīva.
Tātad, vispirms jums ir jāsagatavo āda un rokas. Āda jānotīra no kosmētikas, netīrumiem un taukiem, kā arī tvaicē. Jūs varat notīrīt ādu ar losjonu, noskalot vai pat ar regulārām ziepēm, ja jums nav īpašu produktu pa rokai. Pēc tam uzklājiet krēmu vai eļļu un veiciet pašas masāžas manipulācijas.
Pirmā masāža ir pieres. Šī zona jāmasē ar apļveida kustībām, virzoties no deguna uz tempļu sāniem un līdz tai vietai, kur sākas matu augšana. Tiem, kam uz pieres ir dziļas gareniskas grumbiņas, tās papildus vajadzētu insultēt un izstiepties.
Nākamais solis ir masāža. ap acīm. Jāatceras, ka laukums virs acs tiek masēts ārējā stūra virzienā, un laukums zem acs tiek masēts iekšējā stūra virzienā. Nepārspīlējiet arī ar kustību intensitāti, jo āda ap acīm ir ļoti maiga un jutīga.
Pēc tam viņi dodas uz masāžu. deguns. Pareizi sāciet masāžu ar spārniem un pārvietojiet deguna skrimšļus augšup. Tieši virs deguna spārnu līmeņa, bet zem zonas zem acīm ir vēl viena masāžas līnija. Šajā gadījumā jums jārīkojas acs ārējā stūra virzienā.
Masāža vaigiemkas seko tam, tiek veikts ar katras rokas trīs pirkstu palīdzību un tiek novilkts no deguna spārnu robežas (vai augšlūpas robežas) līdz tempļiem.
Pēc tam atbrīvojieties no izveidotajām grumbām mutes stūros. Lai to izdarītu, masāžas kustībām jābūt vērstām uz iekšu - no zoda līdz stūriem.
Pats zods un vaigu kauli iemasē ar pirkstu pīpēšanas paņēmienu.
Pēc sejas masāžas procesa pabeigšanas dodieties uz kakla. Šī zona ir tikpat svarīga kā seja. Kakla zonas nepietiekamas novērtēšanas dēļ tas visbiežāk saglabā trūkumus un var viegli izdalīt sievietes patieso vecumu. Viegla glāstīšana līdz zodam - vingrinājums ir diezgan vienkāršs, taču efektīvs.
Pēdējā posmā masāžu var veikt, glāstot un patet visu seju.
Ja masāžas eļļa vai krēms paliek, labāk tos noņemt ar salveti, viegli samitrinot seju. Galu galā mest galvu atpakaļ, dažas sekundes turot rokas - tas palīdzēs mazināt stresu.
Kā veikt sejas masāžu grumbām - pareiza tehnika
Jūs varat veikt sejas grumbu masāžu dažādos veidos, taču ir arī noderīgi zināt, kuri vingrinājumi palīdz cīnīties pret noteikta veida grumbām. Atkarībā no tā, kuras grumbas ir visvairāk pamanāmas, varat pievērst uzmanību vienam vai vairākiem no šiem vingrinājumiem.
Ja jūs uztrauc īpaši pamanāmas vertikālas grumbas uz pieres, šāda masāžas tehnika palīdzēs atbrīvoties no tām. Pirksti tiek novietoti pieres centrā, netālu no deguna. Pirkstu spilventiņi rada spiedienu uz ādu un viegli notur tos pret tempļiem. Ar glāstītu kustību viņi atgriežas pieres centrā. Vingrinājuma efektivitāti panāk ar 10 pieejām.
Tiem, kuru problēma ir nasolabial krokas, ir nepieciešams veikt masāžu saskaņā ar šo paņēmienu - ar diviem pirkstiem iespiest iedobēs pie nāsīm.
Varbūt pirms atpūtas parādās grumbas ap acīm. Tāpēc profilakse un terapija pret viņiem ir viegla, piesitot ar augšējā plakstiņa un pēc tam apakšējā plakstiņa pirkstiem.
Dziļās grumbiņas uz sejas būs mazāk pamanāmas, ja masēsit ar ādas šķipsnu. Veicot šādu sejas masāžu no grumbām, viņi atbrīvojas no pat visdziļākajām izpausmēm, kas saistītas ar vecumu.
Kā veikt sejas masāžu grumbām - pareizais paņēmiens: profesionāls padoms
Veicot sejas masāžu no grumbām mājās, jūs varat palaist garām dažus svarīgus punktus. Tas var izraisīt ne tikai nevēlamas sekas, piemēram, kairinājumus, bet arī pretēju efektu - grumbu parādīšanos.
Tāpēc labāk jau iepriekš iepazīties ar visu procedūras posmu sarežģītību un noskaidrot to priekšrocības. Pirms masāžas muskuļi jāuzsilda, sasildot, jo tie tiks labāk pakļauti masāžas kustībām.
Lai mati masāžas laikā neietilpst rokās, labāk tos paslēpt zem cepures vai labi sasiet.
Masāžas laikā pastāv infekcijas risks. Lai tas nenotiktu, jums jāpievērš uzmanība ne tikai tīrām rokām, bet arī nagiem. Notīriet netīrumus no zem nagiem.
Pat ja izmantotais krēms ir hipoalerģisks, tas nebūs vietā, lai to vispirms pārbaudītu uz rokas. Tas pats attiecas uz masāžas eļļu.
Pievērsiet uzmanību zīmējumu masāžas līnijām, lai neaizmirstu pareizo trajektoriju, masējot katru sejas zonu.
