Osteoporoze - slimība, kurā cilvēka kaulu audi zaudē spēku un kļūst trausli, kā rezultātā pacienta kauli var saplīst diezgan bieži. Kaulu masa tiek zaudēta lēnām un asimptomātiski, kas ievērojami sarežģī osteoporozes atklāšanu agrīnā stadijā.
Saskaņā ar Pasaules veselības organizācijas datiem osteoporoze ir 4. vietā izplatības ziņā starp neinfekcijas slimībām. Šī slimība ir galvenais augšstilba kakla lūzuma cēlonis, kas bieži tiek novērots pacientiem, kas vecāki par 60 gadiem. Runājot par sociāli ekonomisko nozīmi, osteoporoze ir kļuvusi par lielu problēmu visā pasaulē.
Osteoporoze - cēloņi
Cilvēkam novecojot, samazinās viņa kaulu blīvums, kā arī to spēks. Tas ir pilnīgi normāls fizioloģisks process. Bet dažiem cilvēkiem vairāku iemeslu dēļ šīs izmaiņas var notikt agrāk un notiek intensīvāk.
Faktori, kas var izraisīt osteoporozes attīstību:
- kalcija un D vitamīna deficīts;
- vairāku zāļu (pretkrampju un kortikosteroīdu) lietošana;
- mazkustīgs dzīvesveids;
- sistemātiska smēķēšana un alkohola lietošana;
- iedzimtība.
Osteoporoze - simptomi
Osteoporozi raksturo ārkārtīgi kalsni simptomi. Bieži vien slimība izpaužas tikai lūzumu klātbūtnē. “Klusa 20. gadsimta epidēmija” - šo vārdu zinātnieki devuši osteoporozei.
Tomēr ir vairāki netieši slimības simptomi. Pirmkārt, tās ir sāpošas muguras sāpes, kas izpaužas ar ilgstošu cilvēka uzturēšanos (vairāk nekā 30 minūtes) statiskā pozā. Turklāt osteoporozes klātbūtni var norādīt uz seniālu stopo (tā saukto kuprīti), paaugstinātu nogurumu, nakts krampjiem naktī, trauslus nagus, periodonta slimību, agrīnu pelēkšanos.
Osteoporoze - diagnoze
Pirmkārt, ja ir aizdomas par osteoporozi, nepieciešams veikt mugurkaula rentgena pārbaudi. Šis pētījums ir vienkāršs un pieņemams, taču tam ir būtisks mīnuss - attēlā osteoprozi var diagnosticēt tikai tad, ja tiek zaudēti 20–30% no kaulu masas. Turklāt attēla interpretācija lielā mērā ir atkarīga no ārsta kvalifikācijas.
Precīzāka diagnoze tiek veikta, izmantojot densitometru - aparātu kaulu blīvuma mērīšanai. Izmantojot densitometriju, blīvumu nosaka ar kļūdu tikai 1 - 5%. Galvenais šāda veida diagnozes trūkums ir augstās izmaksas.
Zāļu izvēlei ir nepieciešams bioķīmiskais asins analīze, kas nosaka kalcija, fosfora un daudzu citu vielu saturu pacienta asinīs.
Osteoporozes ārstēšana un profilakse
Osteoporozes ārstēšanas metodes ir sadalītas 2 grupās, kuras viena otru ievērojami papildina: zāļu terapija un veselīgs dzīvesveids, kas ietver mērenas fiziskās aktivitātes, saules iedarbību un masāžu.
Ar regulāriem vingrošanas vingrinājumiem pēc dažiem mēnešiem kaulu masas pieaugums ir 3 - 5%. Tomēr ir ļoti svarīgi, lai vingrinājumu komplekts tiktu sastādīts individuāli.
Vakuuma un manuālā masāža ievērojami pastiprina vingrošanas efektu. Šīs procedūras var ievērojami uzlabot asinsriti, kā arī “sūknēt” muguras muskuļus. Tomēr masāžai jābūt maigai.
Uzturēšanās saulē un mērena sauļošanās ļauj ķermenim sintezēt D vitamīnu, kas palīdz veidot kaulu masu. Tomēr neaizmirstiet par saules apdegumu bīstamību, īpaši vecumdienās. Šīs ārstēšanas metodes izmantošanas gadījumā labāk konsultēties ar dermatologu.
Osteoporozes profilakse ir saistīta ar veselīga dzīvesveida saglabāšanu.
