Sāpes mugurā visbiežāk ir mugurkaula slimību attīstības simptoms.
Šajā rakstā tiks detalizēti izpētīts, kas izraisa muguras sāpes, kā ārstēt šo stāvokli un kā ar šādu lokalizāciju novērst sāpju parādīšanos.
Muguras sāpes guļus stāvoklī: cēloņi
Visbiežāk muguras sāpes guļus stāvoklī rodas šādu slimību attīstības dēļ:
1. skolioze.
2. Sastiepums vai muskuļi.
3. Artroze.
4. Kode versicolor.
5. Aortas sadalīšana.
6. Kokcidīnija.
7. Skriemeļu disku deģeneratīvas slimības.
8. Dažādi vīrusu bojājumi.
9. Infekcijas mugurkaulā.
10. Stenoze.
11. Osteohondroze.
12. Aneirisma.
13. Nierakmeņi.
14. Iegurņa kaulu lūzums.
15. Pankreatīts.
16. Mugurkaula deformācija vai iegūtais izliekums (kifoze).
17. Sasprausti starpskriemeļu nervi.
18. Starpskriemeļu disku pārvietošana.
Turklāt sāpes mugurā var rasties ar pārmērīgu slodzi uz muskuļiem un mugurkaulu.
Dažreiz šādi simptomi var signalizēt par iekšējo orgānu (nieru, sirds vai aizkuņģa dziedzera) onkoloģisko patoloģiju attīstību. Šajā gadījumā sāpes tiks piešķirtas tikai muguras zonai, un tās koncentrējas vēderā vai krūtīs.
Grūtniecība pēdējos tā kursa posmos var izraisīt sāpošas sāpes muguras lejasdaļā. Tas ir saistīts ar slodzi, kurai jāiztur sievietes aizmugure, kad augļa izmērs jau ir diezgan liels.
Muguras sāpes guļus stāvoklī: simptomi
Muguras sāpēm var būt atšķirīgs to izpausmes un atrašanās vietas raksturs. Izmantojot šos datus, ārsti var diagnosticēt atsevišķas slimības.
Sāpes mugurā var būt:
1. Sāpes (var norādīt uz pārmērīgu muguras muskuļu pārslodzi, kā arī nieru slimības attīstību).
2. Muguras sāpes ar skaidru lokalizāciju vienā vietā (var norādīt uz artrozi vai artrītu).
3. Sāpes, ko papildina augsts drudzis un ķermeņa izsīkums (var norādīt uz onkoloģisko patoloģiju attīstību).
4. Sāpīgas sajūtas, kas rodas naktī.
5. Krampjveida sāpes ar noteiktu lokalizāciju.
6. Sāpes, kas rodas pēc ilgstošas gulēšanas un nodošanas uz sāniem.
7. Sāpes, kas parādās pēc svaru celšanas un pastiprinās sapnī.
8. Nepatīkamas sajūtas mugurā, dodot sēžamvietu un kājas.
9. Akūtas sāpes, kuru gadījumā cilvēkam ir ļoti grūti stāvēt taisni pēc guļus (var liecināt par satvertu nervu, kā arī mugurkaula izliekumu).
Parasti muguras sāpes guļus stāvoklī ir hroniskas, jo bieži cilvēki nepievērš uzmanību to rašanās laikā. Laika gaitā šādas sajūtas kļūs blāvas, taču tas nepavisam neliecina par to cēloņa izzušanu.
Muguras sāpes guļus stāvoklī: diagnoze
Ar mugurpusi saistīto slimību ārstēšanu veic vertebrologs.
Pēc personas izmeklēšanas un anamnēzes apkopošanas ārsts bez neveiksmēm izrakstīs šādus izmeklējumus:
1. Mugurkaula rentgenstūris (lai izslēgtu iespējamos lūzumus).
2. Mugurkaula MRI (sniegs pilnīgu priekšstatu par muskuļu audu stāvokli).
3. Vispārēja asins un urīna analīze, lai iegūtu vispārēju priekšstatu par veselības stāvokli, kā arī identificētu iekaisuma procesu.
4. Pārbaude pie neirologa.
Lai izslēgtu iespējamās onkoloģiskās patoloģijas, kā arī iekšējo orgānu slimības, kas var izraisīt muguras sāpes, jāierodas šādos izmeklējumos:
• kardiogramma;
• vēdera dobuma ultraskaņa;
• konsultācija ar gastroenterologu;
• proktologa, ginekologa (sievietes) un urologa (vīriešu) pārbaude.
Muguras sāpes guļus stāvoklī: ārstēšana
Muguras sāpju ārstēšana tiek veikta visaptveroši, izmantojot zāles un fizioterapiju. Dažos gadījumos (ja nepieciešams) pacientam var izrakstīt masāžu, fizioterapiju, manuālo terapiju vai akupunktūru.
Vispārējo ārstēšanas kursu izvēlas katram pacientam individuāli, atkarībā no viņa diagnozes, stāvokļa, vecuma un saistītajām slimībām.
Lai mazinātu muguras sāpes:
• ierobežot smagas fiziskās aktivitātes, kas var radīt stresu mugurkaulam;
• nēsājiet īpašu atbalstošu korseti;
• neievēro gultas režīmu, jo tas var veicināt akūtu sāpju pāreju hroniskā formā (gulēt gultā jums ir nepieciešams tikai pēc mugurkaula lūzuma).
Narkotiku terapija pret muguras sāpēm ir nepieciešams lietot šīs narkotiku grupas:
1. Pretiekaisuma līdzekļi (Diklofenaks, Analgin). Tās var būt tablešu vai krēmu veidā.
2. Anestēzijas līdzekļi (Paracetamols, Nurofēns).
3. Kompreses ar novokaīna šķīdumu (lai mazinātu akūtas sāpes).
4. Spazmolītiskas zāles muskuļu krampju novēršanai (tolperizons).
5. Hondroprotektori (lai palēninātu skrimšļa iznīcināšanu). Parasti šādas zāles tiek parakstītas artrīta, artrozes un osteohondrozes gadījumos.
6. Vitamīnu kompleksi.
Ja muguras sāpes izraisīja onkoloģiska patoloģija vai iekšējo orgānu slimība, tad šajā gadījumā pacientam tiek nozīmēta atbilstoša zāļu grupa un tiek izstrādāta atsevišķa ārstēšanas shēma.
Ir svarīgi zināt, ka nav iespējams izrakstīt zāles sev, jo nepareiza lietošana (nepareizi izvēlēta zāļu grupa vai deva) var izraisīt dažādas blakusparādības un vispārēju veselības pasliktināšanos.
Fizioterapeitiskā ārstēšana paredz šādas ārstēšanas procedūras:
• magnetoterapija;
• masāža;
• ārstnieciskā vingrošana.
Arī pacientam ieteicams iesaistīties peldēšanā.
Vēl viena efektīva ārstēšana ir akupunktūra. Tā mērķis ir samazināt muguras sāpes un mazināt muskuļu sasprindzinājumu, ko bieži izraisa pacienta psiholoģiskais stāvoklis.
Neskatoties uz šādas procedūras lietderību, to nevar veikt ar šādām indikācijām pacientam:
• grūtniecības laikā;
• akūtu elpošanas ceļu slimību gadījumā;
• asins sarecēšanas gadījumā;
• akūtu nieru un aknu slimību gadījumā;
• ar onkoloģisko patoloģiju attīstību;
• periodā pēc operācijas;
• asinsvadu vai sirds slimību klātbūtnē;
• ja pacientam ir nosliece uz asiņošanu.
Manuālā terapija ir ļoti efektīva arī muguras sāpju novēršanā. Pēc rūpīgas pacienta diagnozes to var izrakstīt tikai ārstējošais ārsts. Pareizi veicot, šāda terapija palīdz mazināt muguras sāpes, kā arī mazina muskuļu sasprindzinājumu.
Ir svarīgi zināt, ka šādos gadījumos šāda veida ārstēšana nav ieteicama:
• periodā pēc sirdslēkmes;
• ar osteoporozi;
• ar tuberkulozi vai citām nopietnām infekcijas slimībām;
• ar starpskriemeļu diska trūci;
• asins sarecēšanas gadījumā;
• ar anēmiju;
• vecāka gadagājuma cilvēki;
• ar asinsvadu slimībām.
Ja veicat manuālu terapiju pacientam ar iepriekšminētajām kontrindikācijām, tas var izraisīt nopietnas komplikācijas viņa stāvoklī.
Muguras sāpes guļus stāvoklī: profilakse
Lai samazinātu muguras sāpju risku, jums jāievēro šie ieteikumi:
1. Gulēt uz elastīga ortopēdiska matrača un tā paša spilvena (ieteicams vispār iemācīties gulēt bez spilvena).
2. Saglabājiet vienmērīgu stāju, sēžot pie galda, kā arī ejot.
3. Ēdiet pareizi, saglabājot stabilu svaru.
4. Pastaigājiet papēžos ne vairāk kā divas stundas pēc kārtas. Lielākajai daļai apavu jābūt plakanam.
5. Lai ilgstoši uzturētos stāvošā stāvoklī, obligāti jāatrod elkoņa, plecu vai roku balsts, lai nedaudz mazinātu spiedienu uz ķermeni un mugurkaulu.
6. Paceļot kaut ko, jums ir nepieciešams tupēt, nevis liekties.
7. Izvairieties no pēkšņām kustībām un pagriezieniem, lai nesabojātu mugurkaula muskuļus.
8. Iesaistieties fiziskās aktivitātēs, lai stiprinātu ķermeņa muskuļus. Šim nolūkam vislabāk piemērotas fiziskās terapijas, peldēšanas, jogas, skriešanas un fitnesa nodarbības.
9. Izvairieties no hipotermijas un caurvēja, kas var "izpūst" muguras muskuļus un izraisīt tajos sāpes.
10. Ikdienas darba laikā pie datora jums ir nepieciešams bieži veikt pārtraukumus un izstiept muguru, rokas, kaklu un plecus.
11. Centieties nepalikt vienā pozīcijā ilgāk par stundu.
