Kokciksis ir visbeidzotākā mugurkaula daļa, ko veido 3-4 nepietiekami attīstīti skriemeļi.
Tagad šis ķermenis neveic aktīvās funkcijas organismā, tomēr tā bojājumi cilvēkam var radīt daudz neērtības.
Ļaujiet mums sīkāk apsvērt, kāpēc astes kauls sāp, kad sēdējat, un kā ar to tikt galā.
Kokciks sāp sēžot: iemesli
Galvenie coccyx sāpju cēloņi sēdus stāvoklī ir:
1. Mugurkaula slimības, kuru dēļ tiek pārkāpti nervi. Visbiežāk mazkustīgs (mazkustīgs) dzīvesveids un fizisko aktivitāšu trūkums noved pie tā.
2. Taisnās zarnas slimības (proktits, hemoroīdi, plaisas utt.) Var provocēt periodiskas sāpes, atdodot pakaušu.
3. Fistula uz astes kaula ir izplatīts patoloģisko sāpju cēlonis.
4. Nepareizi izvēlēts (šaurs vai rupjs) apģērbs var noberzt astes kaulu, kas radīs nobrāzumus un sāpes.
5. Astes kaula ievainojums, ko izraisa kritiens, var ne tikai izraisīt sāpes, bet arī nopietni pasliktināt visa mugurkaula darbību. Īpaši smagos gadījumos cilvēks nevarēs normāli staigāt un sēdēt.
6. Pārāk smags darbs izraisa sāpes astes kaulā, kad tās noved pie traumām.
7. Onkoloģisko patoloģiju attīstība mugurkaulā un pašā coccyx var izraisīt dažāda rakstura un intensitātes sāpes.
8. Dažādas iegurņa kaulu slimības.
9. Osteohondroze.
10. Infekcijas procesi organismā var izraisīt sāpes un diskomfortu astes kaklā.
Papildus galvenajiem iemesliem, šādi faktori var izraisīt sāpes astes kaulā:
• pārāk ciets ieradums sēdēt uz mēbelēm;
• gulēt uz matrača, kas nav ortopēdisks;
• dažādas uroģenitālās sistēmas iekaisuma slimības (uretrīts, prostatīts, kandidoze utt.);
• stress un emocionāla nestabilitāte var izraisīt ķermeņa pārslodzi, un tā rezultātā - sāpes astes kaklā. Turklāt šajā stāvoklī cilvēkam var attīstīties migrēna, depresija un gremošanas trakta slimības;
• idiopātiskas sāpes (simptomi, kuru izcelsmi nevar noskaidrot);
• ilgstoša uzturēšanās sēdus stāvoklī (īpaši bieži tas notiek, strādājot pie datora);
• slikts ieradums pārāk ilgi sēdēt tualetē zarnu kustības laikā;
• dzemdes un olvadu iekaisuma slimības;
• apendicīta iekaisums;
• hronisks aizcietējums;
• taisnās zarnas operācija, pēc kuras izveidojās lielas rētas;
• mugurkaula izliekums (skolioze);
• sāļu nogulsnēšanās starp coccyx un krustu;
• dažādas mugurkaula slimības, ko papildina neiroloģiski simptomi.
Astes kauls sāp sēžot: simptomi un diagnoze
Ar dažādām coccyx slimībām cilvēks var ciest no šādiem simptomiem:
1. Asas asas sāpes, kas palielinās sēdus stāvoklī.
2. Sāpju lēkmes, kas vienmērīgi nolaižas no aizmugures līdz astes kaula apvidū.
3. Slāpes sāpes, ko papildina drudzis un vispārējs ķermeņa vājums.
4. Sāpošas (blāvas) sāpes, kas pastiprinās pēc defekācijas.
5. Šaušanas sāpes, kas parādās pēc ilgstošas sēdēšanas uz cietām virsmām.
Kā likums, coccyx sāpēm ir paroksismāls raksturs. Tās sākas pēkšņi un var arī pēkšņi apstāties. Arī dažreiz pacientiem rodas dedzinoša un tirpšanas sajūta coccyx, kas dod jostas rajonu.
Ja parādās vismaz divi no iepriekšminētajiem simptomiem, ieteicams konsultēties ar ārstu.
Pēc pārbaudes ārsts var izrakstīt šādus izmeklējumus:
• MRI;
• CT;
• coccyx ultraskaņa;
• vispārēja urīna analīze;
• vispārējā asins analīze;
• vēdera dobuma un nieru ultraskaņa;
• neirologa pārbaude;
• traumatologa pārbaude.
Astes kauls sāp, kad sēžat: ārstēšana
Sāpju ārstēšana astes kaulā tiek noteikta atkarībā no katras konkrētās diagnozes. Parasti tiek praktizēti tradicionālās terapijas kursi, kas ietver fizioterapiju, medikamentus un masāžu.
Medicīnisko procedūru kompleksā ietilpst:
• taisnās zarnas darsonvalizācija;
• terapeitiskā masāža;
• lāzerterapija;
• ozokerīts;
• ārstēšana ar ultraskaņu;
• elektroterapija;
• parafīna vannas;
• ārstēšana ar diadinamisko strāvu;
• apstrāde ar ozokerītu;
• dubļu procedūras;
• manuālā terapija.
Arī pacientam obligāti jāiesaistās astes kaula fizikālā terapijā. Tas ietver veselu virkni vingrinājumu, kas jāveic vismaz divas reizes nedēļā. Ir vērts atcerēties, ka ar astes kaula slimībām nav vēlams skriet, lēkt un veikt pēkšņas kustības. Lieliska alternatīva fizioterapijas vingrinājumiem var būt joga.
Ja slimības gaitu pavada smagas spazmas coccyx, ārsts var izrakstīt pacientam eļļas mikroklizterus. Tie mazinās sāpes taisnajā zarnā un mazinās krampjus zarnu kustības laikā.
Narkotiku terapija ietver šādu narkotiku grupu uzņemšanu:
1. Pretsāpju līdzekļi (pretsāpju līdzekļi): Novokaīns, lidokaīns, ketanovs. Tomēr dažus no tiem var lietot iekšķīgi, bet dažus ārēji, berzējot slimajam astes kaulam. Arī akūtu sāpju uzbrukumu gadījumā pacientam var veikt īpašas pretsāpju procedūras (novokaīna čipēšana netālu no coccyx un coccyx).
2. Sedatīvi vai antidepresantus var izrakstīt, ja coccyx slimību izraisīja nestabils pacienta psihoemocionālais stāvoklis.
3. Pretdrudža zāles (Nise, Nurofen, Paracetamol) var izrakstīt pacientam, ja viņam ir augsta ķermeņa temperatūra.
4. Pretiekaisuma līdzeklis vietējās zāles (Diclacgel, Diclofenac utt.).
Manuālā terapija ir ļoti efektīva, jo tā uzlabo asinsriti coccyx, novērš asiņu stājas problēmu un mazina muskuļu krampjus. Pēc pilna šādas ārstēšanas kursa pacients var pilnībā atbrīvoties no sāpēm.
Visi iepriekš minētie līdzekļi un ārstēšanas metodes palīdzēs atjaunot asinsriti astes kaulā un mazināt sāpes. Gadījumā, ja tradicionālajai terapijai nebija gaidītā efekta, pacientam var izrakstīt ķirurģisku ārstēšanu. Visbiežāk tas noved pie smagiem astes kaula ievainojumiem, kurus vienkārši nevar pilnībā izārstēt. Tad pacientam tiek veikta operācija, ko sauc par kokcigektomiju. Tās būtība ir pilnīga coccyx noņemšana.
Kokciks sāp sēžot: kā mazināt sāpes
Lai mazinātu sāpes coccyx, ir nepieciešams:
1. Sēžot, uzmanieties savā darba vietā. Cieto krēslu labāk ir aizstāt ar mīkstu krēslu ar ortopēdisku muguru. Varat arī izmantot īpašus ortopēdiskos apļus, kas ietilpst zem sēžamvietas.
2. Ir svarīgi ilgstoši nepalikt sēdus stāvoklī un vismaz ik pēc pusstundas veikt piecu minūšu atpūtu. Šajā laikā jāveic vairāki vingrinājumi (liekšanās, tupēšana, iesildīšanās plecu rokām un mugurai). Tas palīdzēs atbrīvot slodzi un spriedzi no astes kaula.
3. Nesāciet proktoloģiska rakstura slimības, jo tās ir vienas no pirmajām, kas provocē asas sāpes astes kaulā.
Arī, lai ātri mazinātu sāpes astes kaulā, varat to izmantot tautas metodes.
Visefektīvākie no tiem ir:
1. Saspiest no baldriāna tinktūras, kas 2-3 stundas jāpieliek pacienta coccyx. Procedūru atkārtojiet divas reizes dienā.
2. Joda acs uz astes kaula.
3. Ābolu sidra etiķa saspiešana (3 ēd.k. L. etiķa glāzē ūdens), kas nakti jāuzliek coccyx.
4. Saspiest no zilā māla ar smiltsērkšķu eļļu proporcijā 2: 1.
5. Berzēšana ar jodu. Lai to izdarītu, pirms procedūras, jums ir nepieciešams labi sasmalcināt coccyx un ieeļļot to ar joda tinktūru. Pēc tam jums vajadzētu ietīt ķermeni ar siltu segu. Procedūru atkārtojiet ne vairāk kā trīs reizes nedēļā.
6. Magnēta iedarbība. Šim nolūkam katru dienu 10-15 minūtes gar coccyx ir jāveic gredzena magnēts.
7. Kokšķiedrā egles eļļu var iemasēt trīs reizes dienā. Tas mazinās iekaisumu un mazinās akūtas sāpes.
8. Redīsu līdzeklis:
• sajauciet 200 ml redīsu sulas un 100 ml alkohola;
• Gatavo maisījumu divas nedēļas berzē coccyx trīs reizes dienā.
9. Māmiņa ziede:
• vienādos daudzumos sajauciet mūmiju ar rožu eļļu;
• nedēļu divas reizes dienā berzēt coccyx. Šis rīks ātri palīdzēs mazināt iekaisumu un mazināt sāpes.
