Daudzi pacienti vēršas medicīnas iestādē ar tādu pašu sūdzību - stipras sāpes kājā, ejot.
Ar dažādām slimībām simptoms izpaužas dažādos veidos: sāpju griešana, akūtas, sāpošas un tā tālāk.
Pirms ārstēšanas uzsākšanas un medikamentu dzeršanas jums jāapmeklē ārsts.
Pēda sāp, ejot: izraisa
Iemesli, kuru dēļ pēda sāp, ejot, var būt dažādi.
Mortona neiroma
Mortona neiroma - līdz ar slimības attīstību attīstās stipras sāpes priekškājā. Pastaigas laikā tas pastiprinās. Ar slimību attīstību sabiezējas starpnozaru nervi.
Slimība ir labdabīgs audzējs. Vizuāli pārbaudot, pēda ir skaidri deformēta. Uz pēdas ir varžacis, varžacis.
Plantāra fascīts
Sāpju lokalizācija nokrīt uz visas pēdas, cilvēkam rodas stipras, sāpošas sāpes. Slimība ir visizplatītākais iemesls, kāpēc pacienti dodas pie ārsta. Nepanesamu sāpju rezultātā cilvēks nevar pilnībā pārvietoties.
Kalkāna spura
Papēža spurēšana - ir gareniskas plakanas pēdas rezultāts, pēdas arka (gareniskā) ir vairākkārt sablīvēta. Tiek atzīmēts iekaisuma process papēža zonā.
Osteoporoze
Ar kalcija un minerālvielu trūkumu slimība attīstās. Visbiežāk tiek ietekmēti tikai gados vecāki cilvēki. Riska grupā ir sievietes ar lieko svaru, kā arī sievietes, kurām ir menopauze. Kustoties, pēdas sāpes pastiprinās.
Bursīts
Notiek sinoviālā maisa iekaisums, ejot ir stipras sāpes pirkstos un kājā. Locītavas ir deformētas un pietūkušas. Apstiprināt vai atspēkot šo diagnozi ir iespējams tikai ar rentgena pārbaudi.
Podagra
Podagra attīstās urīnskābes sāls nogulsnēšanās dēļ. Šī stāvokļa attīstības iemesli faktiski ir daudz, tie ietver alkohola lietošanu, nieru darbības traucējumus. Cilvēki, kas cieš no šīs slimības, pārvietojoties cieš no smagām sāpēm kājā. Slimības lēkme var apsteigt pacientu jebkurā laikā, pat miega laikā.
Reimatoīdais artrīts
Tūlīt pēc tam, kad slimība skar cilvēku, nelielas locītavas ekstremitātēs kļūst iekaisušas. Pēda daudz sāp, tās smagumu ietekmē daudzi faktori - vai cilvēks nodarbojas ar fiziskām aktivitātēm vai ir hipotermija.
Plakanās pēdas
Sabiezējums pēdas arkā rada pēdas sāpes, ejot. Slimība noved pie tā, ka pēda ir deformēta.
Traumas
Mežģījumi, lūzumi, asaras - tas viss un vēl daudz vairāk attiecas uz traumatiskiem ievainojumiem. Šajā gadījumā ir nepieciešama steidzama pacienta hospitalizācija.
Asinsvadu slimības
Biežs pēdu sāpju cēlonis ir tādas slimības kā flebīts, varikozas vēnas. Notiek vielmaiņas traucējumi.
Pacients sajūt pēdas spēcīgu tirpšanas sajūtu un tās nejutīgumu. Slimības vēlīnā stadijā, kad veidojas trofiskās čūlas, rodas akūtas nepanesamas sāpes. No ķirurģiskas iejaukšanās nevar izvairīties.
Sāpes kājās, ejot: diagnoze
Lai izstrādātu efektīvu ārstēšanas plānu, ir jānosaka precīza diagnoze. Lai to izdarītu, ir jāveic diagnostika un jāsalīdzina savainotā pēda, kas nav ievainota.
Ārstam jānoskaidro visas detaļas, jājautā pacientam par to, kur tieši viņa kāja sāp, cik ilgi radās sāpes. Jums ir jāatceras visas detaļas par sāpju parādīšanos un jāpasaka ārstam. Ja nepieciešams, tiks veikta fiziska pārbaude, lai novērtētu slimības smagumu:
1. Speciālists izpētīs pēdas stāvokli, kad tā atrodas miera stāvoklī un pārvietojoties.
2. Uzmanīgi jūt pēdu, lai identificētu deformāciju, sāpju vietu.
3. Ir svarīgi pārbaudīt, kā muskuļi funkcionē. Speciālists rūpīgi pārbaudīs pēdu, sajutīs to, ja nepieciešams, lūgs nedaudz palaist.
4. Speciālists pārbaudīs zoles jutīgumu, tas atklās, vai nervi ir bojāti.
5. Lai noteiktu kaulu vai mīksto audu bojājumus, tiek noteikts MRI vai rentgenstūris.
Pēda sāp, ejot: pirmā palīdzība
Tūlīt pēc sāpju cēloņa noteikšanas ārsts izraksta atbilstošu ārstēšanu.
Ja jūsu pēda saslimst un jūtaties neērti, rīkojieties šādi: apgulties, lai kājas varētu atpūsties. Lai mazinātu sāpes, jūs varat lietot pretsāpju līdzekļus, uzklāt ledu, pacelt kājas uz augšu.
Atpūtas stāvoklī stress tiks mazināts, kas nozīmē, ka būs dziedinošs efekts. Ja pēda nespēj atbalstīt jūsu svaru, izmantojiet kruķus.
Atcerieties, ka ledu uzklāj ne vairāk kā 20 minūtes. Iepriekš ielieciet to plastmasas maisiņā, aptiniet ar dvieli un uzlieciet uz iekaisušās vietas. Bet, ja ir smags diskomforts, pēc iespējas ātrāk noņemiet to.
Pateicoties saspringtajam pārsienam un paceltām kājām, no tūskas var izvairīties.
Lai atvieglotu jūsu stāvokli, mazinātu pietūkumu, varat lietot noteiktas zāles, kuras ir brīvi pieejamas aptiekā - Acetominofēns, Ibuprofēns, Aspirīns. Medikamenti jālieto uzmanīgi, uzmanīgi izlasiet instrukcijas, noskaidrojiet devu, tikai pēc tam dzeriet zāles.
Ja jūs berzējāt kukurūzu, ieteicams uzlikt pārsēju, lai izvairītos no turpmākas berzes. Lai nākotnē izvairītos no varžacu parādīšanās, problemātiskās vietas eļļojiet ar vazelīnu.
Sāpes kājās, ejot: ārstēšana
Tūlīt pēc pēdu sāpju cēloņa noteikšanas tiek nozīmēta ārstēšana.
• Elektrisko ierīču - lāzera, ultraskaņas, elektriskās stimulācijas, manuālās terapijas - lietošana medicīnas darbiniekiem. Šo procedūru ietekmē tiek atjaunota asinsrite ievainotajā zonā.
Kustības un aktivitātes ierobežojuma recepte:
• Nomainiet visas fiziskās aktivitātes, kas izraisa sāpes. Nav ieteicams skriet. Laba alternatīva būtu riteņbraukšana, peldēšana, slēpošanas simulators. Slodze uz pēdu tiks samazināta.
Pēdu korekcija:
• nomainiet kurpes ar ērtākām, ieteicams, lai ārsts tās jums ieteiktu;
• Centieties mainīt apavus ik pēc sešiem mēnešiem.
Muskuļu stiprināšana, to elastības attīstīšana:
• dažos gadījumos, lai nostiprinātu ievainoto zonu, tiek noteikti īpaši fiziski vingrinājumi;
• veiciet vingrinājumus, kuru mērķis ir palielināt elastīgumu.
Zāles lieto iekaisuma un sāpju mazināšanai. Dažos gadījumos ir nepieciešama ķirurģiska iejaukšanās.
Bioķīmiskais novērtējums:
• ar ievainotu pēdu ķermenim ir jāmaina kustības veids. Ārsts var novērtēt visas notikušās izmaiņas un veikt attiecīgus pielāgojumus;
• jābūt pilnīgai ārsta uzraudzībā līdz pilnīgai atveseļošanai.
Kā nākotnē izvairīties no sāpēm kājās
Pirms uzsākt vingrinājumu, jāņem vērā daudzi punkti. Cik izturīgs ir jūsu ķermenis?
Ja kustoties sāp pēda, jums patiešām jāveic fiziskā sagatavotība, bet tikai pēc speciālista pārbaudes. Optimālākā apmācības programma ir skriešana divas minūtes, pastaigas, nedaudz skriešana.
Ja treniņa laikā pēdas sāpes tikai palielinās, ir jāsamazina slodze.
Īss ieskats pēdu sāpēs:
• pēda ir diezgan sarežģīts anatomisks mehānisms, kas pastāvīgi tiek pakļauts daudzām slimībām;
• visa slodze galvenokārt krīt uz pēdas arkas, tāpēc jums jāprot to pareizi sadalīt;
• ja sāpes ir tik stipras, ka cilvēks nevar mierīgi staigāt un nodarboties ar pazīstamām darbībām, to jāpārbauda speciālistam;
• ārstēšana tieši ir atkarīga no slimības; tā var būt medikamenti, stiprinoša, fizioterapeitiska.
Ja sāp pēda, tad šī ir pirmā pazīme, ka kaut kas nav kārtībā. Noteikti apmeklējiet ārstu, lai pārbaudītu.
