Mājās ir ļoti grūti atbrīvoties no celulīta. Ir daudz veidu, bet ne katrs no tiem ir pieejams sievietēm, visur ir neērtības. Ko darīt, ja nav laika nodarboties ar fitnesu, un nav iespējas piešķirt līdzekļus salonu procedūrām? Aukstā ietīšana ir ideāls risinājums. Vienkāršs un efektīvs veids atjauno ādas elastību. Ievērojamu efektu var iegūt pēc 2-3 procedūrām.
Aukstā ietīšana: kas dod procedūru
Aukstās ietīšanas princips ir ļoti vienkāršs. Procedūra sašaurinās traukus un poras, tas ir, audos tiks sākta limfas aizplūšana, kā rezultātā tiek noņemti toksīni un toksīni, kas laika gaitā uzkrājas ķermenī.
Aukstā iesaiņošana palīdz atrisināt daudzas problēmas
1. Procedūra efektīvi cīnās ar celulītu. Arī šāda veida iesaiņošana ir ieteicama profilaksei, pat ja problemātiskajās vietās nav “apelsīna mizas”. Tikai 1-2 iesaiņojumi nedēļā palīdzēs aizmirst par šīs problēmas esamību.
2. Samazina ādas pietūkumu, kas ietekmē arī lieko svaru.
3. Auksto iesaiņojumu ir atļauts darīt ar varikozām vēnām. Procedūra ļauj mazināt sāpes kājās pēc smagas darba dienas, atslābināt muskuļus un mazināt pietūkumu.
4. Izdalās izdedži un toksīni, kas pastāvīgi uzkrājas ķermenī. Tā rezultātā uzlabojas cilvēka vispārējais stāvoklis.
5. Paaugstina ādas toni un elastību. Ja pēc grūtniecības veic 2 procedūras nedēļā un ēd pareizi, tad strijas pazūd.
Kā mājās pagatavot aukstu iesaiņojumu
Pretcelulīta auksto ietīšanu var viegli veikt mājās, atšķirībā no karstā, tā ir tā galvenā priekšrocība. Lai sāktu procedūru, jums būs jāsagatavo:
• pretcelulīta maisījums;
• salipšanas plēve;
• vairākas kokvilnas auduma lupatas;
• pretcelulīta krēms efekta pastiprināšanai.
Pakāpeniska sagatavošanās procedūrai
1. Pirmais, kas jādara, ir labi notīrīt problēmu vietā esošo ādu. Šim nolūkam labāk ir izmantot skrubi. Piemērots ir mājās gatavots produkts vai veikalā iegādāts produkts ar Fucus eļļu. Ja iesaiņošana tiek veikta biežāk nekā 1 reizi nedēļā, ieteicams iegādāties mīkstu skrubi, lai tas nesabojātu dermas struktūru.
2. Pēc tam, kad āda ir notīrīta, jūs varat sākt lietot pretcelulīta sastāvu. Šādām maskām ir daudz iespēju. Katra sieviete izvēlas sev piemērotāko. Ir jāvadās pēc rezultāta, kuru vēlaties iegūt.
3. Nākamais solis - apstrādātās vietas "iesaiņo" ar iepriekš sagatavotu salipšanas plēvi. Tas ir nepieciešams, lai uzturētu vēlamo temperatūru. Turklāt, lai segtu ar termo segu vai uzvilktu siltas drēbes, nav vajadzības. Masku atstāj uz laiku no 30 minūtēm līdz 90.
4. Procedūras beigās maisījumu nomazgā no ādas zem silta ūdens, pēc tam problemātiskās vietas apstrādā ar dzesēšanas krēmu, kura pamatā ir aļģes un ārstniecības augi.
Pēc aukstā iesaiņojuma ieteicams papildus lietot pretcelulīta krēmu, lai pastiprinātu efektu. Jums jāizvēlas produkts ar dabīgu sastāvu, lai izvairītos no ādas kairinājuma.
Labākās mājās gatavotu masku ar aukstu ietīšanu maskas
Ir daudz recepšu. Aptiekās tiek piedāvāts milzīgs masku klāsts aukstiem iesaiņojumiem. To lietošana ir vienkārša - samaisiet ar nelielu daudzumu ūdens un uzklājiet uz ķermeņa. Tomēr mājās jūs varat arī pagatavot dabīgu masku, kas ir ideāli piemērota pretcelulīta ietīšanai.
Labākās mājās gatavotu pretcelulīta masku receptes
1. Maska ar agara agaru. Jums ir nepieciešams labi pārspēt divus dzeltenumus, pēc tam pievienojiet tiem kampara ēterisko eļļu (15-20 pilienus) un 1 karoti agara-agara. Iegūto masu rūpīgi sajauc, līdz veidojas vienveidīga konsistence, uz ķermeņa uzliek 20-30 minūtes.
2. Recepte ar zilo mālu. Ir zināms, ka zilais māls efektīvi cīnās ar celulītu, savelk ādu un atjauno tās elastību. Aptiekā jums jāiegādājas maisiņš ar pulveri, visu samaisiet ar ūdeni, lai iegūtu bieza skābā krējuma konsistenci. Lai iegūtu lielāku efektu, varat pievienot dažus pilienus kampara ēteriskās eļļas.
3. Recepte ar kartupeļiem. Nomizotus neapstrādātus kartupeļus berzē uz vidējas rīves, lai neizdalās pārāk daudz sulas. Iegūto vircu uzklāj uz problemātiskajām vietām, ķermeni iesaiņo ar plēvi. Šāda masa jātur vismaz 40 minūtes. Ir zināms, ka kartupeļu ciete izvada toksīnus un toksīnus, izlīdzina dermu un atjauno tās elastību. Kartupeļu auksto ietīšanu var veikt divas reizes nedēļā.
4. Etiķa procedūra (Jūs varat ņemt ābolu vai galdu) dod pārsteidzošu efektu tikai pēc pāris lietošanas reizēm. Etiķi atšķaida ērtā traukā (attiecība 1: 1). Tad tur var pievienot nedaudz apelsīnu vai citrona ēteriskās eļļas. Iegūtajā šķīdumā iemērc kokvilnas auduma sloksnes, pēc tam problemātiskās vietas iesaiņo un virsū iesaiņo pārtikas aptinumu.
5. Procedūra, izmantojot dabisko kafiju. Malto kafiju ielej ar verdošu ūdeni, lai iegūtu putrai līdzīgu maisījumu. Tad tas jāatdzesē līdz istabas temperatūrai, pievieno dažus pilienus apelsīnu ēteriskās eļļas, lai panāktu pretcelulīta efektu, un uzklāj uz ķermeņa, iesaiņojot to ar salipjošu plēvi. Šo procedūru var atkārtot vienu reizi nedēļā.
6. Recepte, kuras pamatā ir zaļā tēja. Zaļā tēja ir spēcīgs tauku dedzināšanas produkts. Tikai daži cilvēki zina, ka ar tās palīdzību jūs varat veikt aukstu iesaiņojumu mājās un sasniegt neticamus rezultātus tikai dažu nedēļu laikā pēc procedūras atkārtošanas. Nepieciešams sasmalcināt ar kafijas dzirnaviņām 5 ēdamkarotes dabiskās zaļās tējas bez piedevām. Tad iegūto maisījumu ielej ar verdošu ūdeni, lai izveidotu vircu. Lai iegūtu vislabāko rezultātu, šeit tiek pievienotas visu veidu ēteriskās eļļas, bet tikai pēc tam, kad galvenais maisījums ir atdzisis.
7. "Zemeņu prieks." Vasaras laiks ir lielisks periods, lai piesātinātu ķermeni ar vitamīniem ne tikai no iekšpuses, bet arī no ārpuses. Tiklīdz parādās zemenes, sievietēm nevajadzētu palaist garām iespēju mājās, izmantojot šo ogu, pagatavot aukstu iesaiņojumu. Augļus sasmalcina ar dakšiņu, tur pievieno nedaudz tauku krējuma, iegūto maisījumu uzklāj uz problemātiskajām vietām, pēc stundas nomazgā. Vienīgais brīdinājums, zemenēm ir balinošs efekts, tāpēc, ja cilvēks tikko ieradies no jūras, viņa iedegums var tikt sabojāts.
8. Eļļas iesaiņojums. Pareizi sajaucot ēteriskās eļļas un ekstraktus, jūs varat iegūt lielisku maisījumu, lai apkarotu letarģiju un sagging ādu. Maskas pamatā ir olīvu vai mandeļu eļļa (aptuveni 50 grami). Tālāk tur pievieno citas sastāvdaļas. Piemērotas citrona, greipfrūta, piparmētru, apelsīna eļļas. Tāpat kā etiķa gadījumā, iegūtajā maisījumā iemērc marles pārsējus vai auduma sloksnes, uzklāj ādu un aptin ar plēvi.
Kontrindikācijas saaukstēšanās ietīšanai
Neskatoties uz to, ka šī kosmētiskā procedūra ir droša, joprojām ir virkne gadījumu, kad aukstā iesaiņošana ir stingri aizliegta.
Tabu sarakstā tika iekļautas šādas cilvēku kategorijas:
• sievietes grūtniecības, laktācijas vai menstruālā cikla laikā;
• ja cilvēkam ir bojāti ādas laukumi, ir nobrāzumi vai apdegumi, tur ir stingri aizliegts uzklāt pretcelulīta masu;
• sievietes ar ginekoloģiskām slimībām (aizliegts ietīt vēderu un sēžamvietu);
• personas ar individuālu neiecietību pret atsevišķām sastāvdaļām, kas veido masku;
• cilvēki, kuri cieš no kuņģa un zarnu trakta slimībām.
Aukstā iesaiņošana mājās ir vienkārša un pieejama. Ikvienam nedēļas nogalē būs stunda brīva laika, lai veltītu laiku savam ķermenim. Atliek tikai izvēlēties masku un turpināt procedūru. Regulāri ķermeņa ietīšana neatgriezeniski atbrīvosies no domām par celulīta veidošanos un nepatīkamām strijām.
