Aromātiskais, maigais un atsvaidzinošais piparmētru aromāts ir pazīstams visiem.
Augs ir ļoti relaksējošs, to pievieno tējai, lai nomierinātu nervu sistēmu.
Piparmētrai, kuras derīgās īpašības bija zināmas senatnē, piemīt unikālas īpašības.
To lieto kulinārijā, tradicionālajā medicīnā un pat kosmetoloģijā. Tomēr piparmētrām joprojām ir vairākas kontrindikācijas, tās ir jāzina, lai izvairītos no nepatīkamām sekām.
Piparmētru sastāvs
Bieži vien rodas jautājums, kāpēc cilvēkam uzturā jāiekļauj piparmētra. Augs satur dabiskas izcelsmes sastāvdaļas, kuras piesātina ar tās ārstnieciskajām īpašībām.
Piparmētru sastāvs ietver šādus komponentus:
• mentols;
• rutīna;
• tanīni;
• karotīns;
• askorbīnskābe;
• fitosterīni.
Piparmētra: auga derīgās īpašības
Piparmētra ir iekļauta ne tikai tradicionālās medicīnas sastāvā, bet arī bieži tiek izmantota oficiālajā farmakoloģijā. Iekārtas pielietojuma klāsts ir patiešām plašs. Mint praktiski nav kontrindikāciju, kas padara to par universālu "mājas ārstu".
Mint: noderīgas īpašības
1. Ļauj normalizēt asinsspiedienu, vienlaikus paplašinot asinsvadus un pat stabilizējot sirdsdarbību.
2. Ātri atbrīvo jebkuru klepu, nomierina iekaisis kakls.
3. Palīdz tikt galā ar bezmiegu, piparmētru tēja nomierina nervu sistēmu un tonizē.
4. mazina galvassāpes.
5. Atbrīvo smaganu slimības, dezinficē mutes dobumu un ilgstoši saglabā svaigu elpu.
6. Ja jūs regulāri pievienojat piparmētru diētai, jūs varat ievērojami samazināt vēža risku.
7. Piparmētra ir ieteicama sievietēm menopauzes un menstruālā cikla laikā, jo tā mazina sāpes un nomierina.
8. Palīdz stiprināt imūnsistēmu, uzlabo ķermeņa izturību pret baktērijām.
9. Vāja piparmētru novārījums glābj sievieti no toksikozes grūtniecības sākumā.
Tomēr jums jāatceras, ka piparmētru joprojām ir kontrindikācijas. Pirms auga ārstniecisko īpašību izmantošanas jums rūpīgi jāizpēta plusi un mīnusi.
Piparmētra: alternatīvās medicīnas derīgās īpašības un receptes
1. Smaržīga tēja imunitātes stiprināšanai. Dzēriens ar mentola augu nomierina nervu sistēmu, īpaši ieteicams pirms gulētiešanas un ar saaukstēšanos. Tējas pagatavošanai jums ir nepieciešams smalki sasmalcināt 4-5 svaigas piparmētru lapas un pārlej ar verdošu ūdeni (200 ml). Šādu dzērienu vajadzētu dzert ne vairāk kā 2 reizes dienā.
2. Terapeitiskā infūzija. 1 ēdamkaroti sausu sasmalcinātu augu ielej ar verdošu ūdeni (250 ml). Tvertni noņem tumšā vietā, līdz tā ir pilnībā atdzisusi. Dzērienu filtrē un patērē 2 reizes dienā pirms ēšanas. Tiek uzskatīts, ka šī ir lieliska gastrīta profilakse. Arī piparmētru uzlējums palīdzēs apturēt vemšanu, ilgstoši piešķirs mutes dobumam patīkamu svaigumu.
3. Piparmētra, kuras derīgās īpašības ir ļoti novērtētas tautas medicīnā, tiek izmantota sieviešu mājas dziedinošā buljona pagatavošanai. Jums nepieciešams 2 ēdamkarotes sausas zāles, lai piepildītu ar vienkāršu ūdeni (500 ml), vāriet 10 minūtes un uzstāj pusstundu. Sasprindzināts dzēriens tiek patērēts 1 ēdamkarote 3 reizes dienā pirms ēšanas. Instruments mazina menopauzi, mazina sāpes menstruāciju laikā.
4. Alkohola tinktūra. Tējkaroti sausa mentola garšauga ielej ar 100 ml spirta. Tvertni ar produktu nedēļu noņem tumšā vietā. Zāļu infūzija ir paredzēta ārējai lietošanai. Ar galvassāpēm viņš berzē savus tempļus.
5. Piparmētru ēteriskā eļļa, kurai praktiski nav kontrindikāciju, lieliski izturas pret klepu un saaukstēšanos. Tas arī spēj mazināt vēdera uzpūšanos un mazināt grēmas. Pietiek, lai pilinātu vienu pilienu eļļas 50 ml ūdens, vienkārši izšķīdiniet cukura gabalu un patērējiet pēc nepieciešamības.
Pielietojums mājas kosmetoloģijā
Mājās piparmētru var izmantot ne tikai ārstēšanai, bet arī ārējā skaistuma uzturēšanai. Unikālais augu sastāvs tonizē un dezinficē ādu.
Receptes "mājas kosmetologs"
1. Losjons ar tonizējošu efektu. 1 ēdamkaroti sausas piparmētras ielej ar 250 ml ūdens, vāra uz lēnas uguns 15-20 minūtes. Kad produkts ir atdzisis, tas jāfiltrē un losjons ir gatavs. Viņiem ieteicams noslaucīt seju 3-4 reizes dienā.
2. Alkohola mentola tinktūra lieliski palīdz pret matu izkrišanu. Vienu reizi nedēļā to vajadzētu iemasēt galvas ādā, sadalot gar cirtas garumu. Šī maska ilgst 20 minūtes, pēc tam noskalo ar šampūnu.
3. Atsvaidzinoša sejas maska. Svaigu piparmētru sasmalcina ar blenderi, sajauc ar jogurtu, līdz veidojas putra. Iegūtais maisījums tiek uzklāts uz sejas 15 minūtes, pēc tam jānomazgā ar aukstu ūdeni.
Piparmētrai ir kontrindikācija tikai ārējai lietošanai - individuālas augu nepanesamības klātbūtne.
Ēdienu gatavošanas lietojums
Piparmētru bieži pievieno salātiem, piesātina tos ar īpašu garšu un aromātu. Zāli izmanto arī mērču un atspirdzinošu dzērienu pagatavošanai. Ir daudz iespēju piparmētru lietošanai ēdiena gatavošanā, par kuru lietderīgajām īpašībām vairs nav šaubu, jums vienkārši jāparāda iztēle.
1. Atspirdzinošs dzēriens. Uz glāzi dzirkstošā ūdens pievieno 1 glāzi laima, nedaudz cukura un 2 mazus zariņus svaigas piparmētru. Dzērienam jāļauj brūvēt 15 minūtes ledusskapī, pēc tam to var dzert. Tas lieliski tonizē un atsvaidzina.
2. Tikai daži cilvēki izmanto piparmētru ievārījuma recepti, taču velti tas izrādās neticami garšīgs un nav grūti pagatavojams. 300 gramus svaigas zāles vajadzētu ielej ar ūdeni (450 ml) un vārīt 10 minūtes. Pēc šīs dienas jums ir jāuzstāj maisījums, nākamajā dienā to atkal vāra, bet ar cukuru (800 grami). Lai ievārījums būtu aromātiskāks, tur varat pievienot arī citrona miziņu.
3. grieķu mērce. Gurķi nomizo un berzē uz smalkas rīves un sajauc ar dabīgo jogurtu. Tam pievieno sasmalcinātu ķiploku (5-6 krustnagliņas), piparmētru (apmēram 50 gramus), sāli pēc garšas. Visu kārtīgi samaisa, līdz iegūst putru. Mērcei jāļauj nostāvēties ledusskapī 2-3 stundas, lai tā būtu "pilna", pēc tam to lieto. Grieķu mērce labi der jebkurai gaļai.
Piparmētra: kontrindikācijas
Piparmētrai ir daudz vairāk labvēlīgu īpašību nekā kontrindikācijām, taču, lai izvairītos no nepatīkamiem pārsteigumiem, ir jāzina daži piesardzības pasākumi.
1. Ja jums ir alerģija pret mentolu, to ir aizliegts lietot jebkādā formā.
2. Bērniem līdz 3 gadu vecumam piparmētra nav ieteicama.
3. Augs samazina asinsvadu tonusu, tāpēc tas nav ieteicams cilvēkiem ar varikozām vēnām.
4. Mentola herb pazemina asinsspiedienu, hipotonika jālieto piesardzīgi.
5. Vīriešiem ir aizliegts bieži lietot piparmētru lielos daudzumos, tas noved pie potences samazināšanās.
Neskatoties uz piparmētru priekšrocībām, jūs to nevarat ļaunprātīgi izmantot, jo var būt gag reflekss un vājums. Visam jābūt mērenībā. Ja jūs stingri sekojat receptēm, mentola herb piesātina ķermeni ar noderīgiem mikroelementiem, stiprina imunitāti un ļauj aizmirst par to, kas ir bezmiegs.
