Pēc 23 nedēļām grūtniecei tiešām ir nepieciešams tuvinieku atbalsts un izpratne. Hormonālas izmaiņas, kas notiek viņas ķermenī, kļūst par biežu garastāvokļa svārstību cēloni, un jums pret viņiem jāizturas ar pacietību un gudrību.
Izmaiņas ķermenī 23. grūtniecības nedēļā
Šajā laikā turpinās dzemdes augšana un placentas palielināšanās, kā arī amnija šķidruma daudzums. Gaidītās mātes svara pieaugums ir no 5 līdz 6,7 kg. Tiek novērots arī dzemdes spiediena pieaugums uz iekšējiem orgāniem. Šajā laikā tas atrodas apmēram 3,75 cm attālumā virs nabas.
23. nedēļā grūtnieces asiņu ķīmiskajā sastāvā mainās izmaiņas, kuru dēļ šķidrums audos paliek ilgāks. Dzemde, kas katru dienu palielinās, arvien vairāk nospiež uz vēnām, kas palēnina asinsriti kājās. Tas viss noved pie tūskas veidošanās. Viss liekā ūdens izvadīs no ķermeņa pirmajās dienās pēc dzemdībām, un šajā posmā jums vajadzētu samazināt patērētā sāls daudzumu, veikt vingrinājumus, lai uzlabotu asinsriti, un valkāt atbalsta zeķes. Atteikties no šķidruma, gluži pretēji, nevajadzētu būt. Ja pietūkums rodas uz rokām un sejas, jums jākonsultējas ar ārstu, kurš noteiks, vai tie ir vēlu grūtniecības toksikozes pazīmes.
Augļa stāvoklis 23 grūtniecības nedēļā
Šajā laikā mazuļa augšana ir no 28 cm līdz 30 cm, svars - no 460 g. līdz 520 gr., lai gan tie ir ļoti vidēji rādītāji, kas katrā konkrētajā gadījumā var atšķirties. Šajā laikā gandrīz visas sievietes izjūt augļa kustības ļoti jūtamas trīces un ritmiskas trīces veidā vēderā.
Bērns šajā laikā lielāko daļu laika pavada sapnī un pamostas apmēram reizi stundā, maisot atgādinot par sevi mātei. Kopumā dienā viņai vajadzētu sajust vismaz 10 pēkšņas pēdas. Līdz 23. nedēļai mazuļa centrālās nervu sistēmas attīstība ir tādā līmenī, kad instrumenti reģistrē smadzeņu darbību, līdzīgi kā parasto cilvēku darbība.
Tiek uzskatīts, ka bērniņš šajā grūtniecības posmā sapņo. Palielinās viņa kustību koordinācija, viņš ilgstoši sūc pirkstus, jūt sevi, nabassaiti, dzemdes sienas. Lai arī ārēji mazulis atgādina mazu sirmgalvi ar sarkanu, saburzītu ādu, viņa figūra kļūst arvien proporcionālāka. Ar jau atvērtām acīm viņš var redzēt gaismu un tumsu, reaģējot uz tām. Viņš dzird skaņas, un, ja tās viņu nobiedē, viņš nekavējoties ar savu maisījumu ļauj mātei par to uzzināt. Gluži pretēji, viņš reaģē uz viņas sirsnīgajiem vārdiem un glāstīja viņas vēderu. Visi mazuļa orgāni un funkcijas līdz 23. nedēļai jau ir izveidoti un pilda funkcijas, kurām tās paredzētas.
Iespējamās sajūtas 23 grūtniecības nedēļā
Šajā laikā galvassāpes, kas raksturīgas grūtniecības pirmajam trimestram hormonālo izmaiņu dēļ, parasti izzūd vai izzūd. Bet hormonu skaita palielināšanās 23. nedēļā var izraisīt biežas garastāvokļa maiņas. Šajā laikā var rasties Braxton Hicks kontrakcijas, kas izpaužas kā sāpju sajūta un viegla krampjveida sajūta dzemdē. Tas nav jābaidās, jo dzemde sagatavojas gaidāmajām dzemdībām.
Topošā māte var just sāpes un smaguma sajūtu kājās. Pieaugot svaram, pēdas pagarināšanās un statiskas plakanās pēdas attīstās, tāpēc daudzi apavi kļūst mazi. Tāpēc topošajai māmiņai vajadzētu lietot zolītes grūtniecēm un valkāt tikai ērtus, stabilus apavus.
23. nedēļā daudzas grūtnieces uzzina, kas ir varikozas vēnas un hemoroīdi. Tie rodas hormonālo izmaiņu dēļ, vēnu sienas atslābst, un dzemde, kas saspiež iegurņa vēnas, traucē asiņu aizplūšanu caur vēnām.
Šajā laikā gaidāmās mātes seksuālā aktivitāte samazinās, jo pozu izvēle ir ierobežota, un nepieciešama arvien lielāka piesardzība.
Nepieciešamā medicīniskā uzraudzība
Tiem, kuri 22. nedēļā neveica trešo plānoto ultraskaņu, 23. nedēļā noteikti jāapmeklē speciālists. Šis izmeklējums ir ārkārtīgi svarīgs, lai novērtētu augļa sirdsdarbību, augšanu un svaru, tā stāvokli dzemdē, malformāciju esamību vai neesamību, amnija šķidruma daudzumu, placentas atrašanās vietu un nobriešanas pakāpi.
Ja topošā māte jau ir nokārtojusi visus nepieciešamos testus, tad tagad viņa var vienkārši veltīt laiku atpūtai un saziņai ar mazuli, sagādājot viņam pozitīvās emocijas, kas viņam ir tik svarīgas.
Vispārīgi ieteikumi
Saskaņā ar statistiku, apmēram 80% grūtnieču ir problēmas ar zarnām aizcietējumu vai caurejas formā. Lai apkarotu tos, grūtniece var izmantot tikai dabiskus līdzekļus - pareizu ikdienas režīma un uztura organizāciju. Tas būs noderīgi svara kontrolei, jo mātes ar lieko svaru un nepietiekamo svaru ir vienlīdz pilnas ar dažādām novirzēm augļa attīstībā.
Daudzas grūtnieces šajā laikā izjūt sāpes muguras lejasdaļā. Lai novērstu šādu sāpju attīstību, kas saistīta ar pieaugošu slodzi uz muguras, topošajai mātei jāvalkā pārsējs un jāveic īpaša vingrošana grūtniecēm.
Nedēļas grūtniecības kalendārs:
Komentāri
