Tikai daži ir dzirdējuši, ka ar kalcija trūkumu organismā ieteicams lietot olu čaumalas. Pārsteidzoši, ka tā ir. Šis "produkts" ir vērtīgs ne tikai kalcija, bet arī citu labvēlīgu mikroelementu avots. Lai olu čaumala ķermenim sniegtu maksimālu labumu, jums jāiemācās gatavot, pareizi lietot.
Kas ir iekļauts olu čaumalā?
Šis "produkts" visbiežāk tiek vienkārši izmests miskastē. Tomēr, iepazīstoties ar olu čaumalas sastāvu, jūs varat saprast, cik tas ir vērtīgs cilvēka ķermenim.
Olas čaumalā ir:
• 90% no sastāva ir kalcijs, jūs varat atrast arī magnija karbonātu un fosfātu;
• vissvarīgākie mikroelementi - dzelzs, cinks, silīcijs, sērs, alumīnijs, mangāns, varš;
• kolagēna šķiedras;
• aminoskābes - cistīns, lizīns, metionīns.
Pareiza olu čaumalu lietošana piesātina ķermeni ar visām nepieciešamajām aminoskābēm un mikroelementiem, lai saglabātu savu veselību.
Olu čaumala: produkta priekšrocības
Olu čaumalas ir noderīgas dārzkopībā mēslojuma sagatavošanai, mājsaimniecībā. Turklāt produkts ir ārkārtīgi labvēlīgs cilvēku veselībai.
1. Sievietēm ir ļoti ieteicams to lietot grūtniecības laikā, jo tieši šajā laikā organismā trūkst kalcija, kas ir svarīgi bērnu kaulu veidošanai dzemdē.
2. Ar mugurkaula un rahīta izliekumu olšūna tiek izrakstīta bērniem jau no agras bērnības, tā arī papildina kalcija deficītu, tāpēc tiek atzīmēts uzlabojums.
3. Produkts palīdz cīnīties ar kuņģa-zarnu trakta slimībām, tiek izrakstīts čūlu, gastrīta gadījumos.
4. Olu čaumalas sievietēm ieteicams lietot kā profilaksi. Tas stiprina nagu plāksni, paātrina matu augšanu, novērš padomu šķērsgriezumu.
Lai olu čaula būtu pēc iespējas veselīgāka, ir jāizvēlas svaigas olas. Labākais veids ir ņemt tos "no vecmāmiņas ciematā".
Kā pagatavot olu čaumalas
1. Svaigas olas rūpīgi jānomazgā (kopā ar ziepēm). Krāsa nav nozīmes. Pēc tam 5 minūšu laikā tiem jābūt vārītiem, atdzesētiem.
2. Apvalks ir atdalīts no pašas olšūnas kopā ar plēvi, kas atrodas iekšpusē. Viss ir izklāts uz sausa dvieļa, lai nožūtu.
3. Tagad apvalkam jābūt sasmalcinātam līdz pulvera stāvoklim. To var izdarīt manuāli vai izmantojot blenderi, kafijas dzirnaviņas.
4. Iegūto pulveri uzglabā stikla traukā. Vietai jābūt sausai, pretējā gadījumā veidosies kunkuļi.
Apmēram 1 tējkarote olu čaumalas satur apmēram 700 mg kalcija. Ja produktu ir grūti lietot tīrā veidā, varat to iesaiņot šķīstošās kapsulās un katru dienu lietot parastajās tabletēs.
Olu čaumalas tradicionālajā medicīnā: labākās receptes
Izrādās, ka olu čaumalas ieguvumi bija zināmi pat mūsu vecmāmiņu dienās. Ar tās palīdzību tika sagatavotas efektīvas mājās gatavotas zāles, kas lieliski tika galā ar dažām kaites.
1. Lūzuma līdzekļi, stimulējot kaulu nostiprināšanos, to ātru saplūšanu. Ir nepieciešams sagatavot 20 olas, 500 ml kores un svaigu citronu sulu (no 20 gabaliņiem). Olas ievieto stikla burkā ar tilpumu 3 litri. Tad tur ielej sulu. Kakls ir labi savīts ar marli. Kārbu 20 dienas notīra tumšā, sausā vietā. Kad maisījums kļūst tumšs, tas jāfiltrē un jāsajauc ar konjaku. Pēc ēšanas ir nepieciešams lietot zāles 4 reizes dienā. To pašu recepti meitenes var izmantot, lai stiprinātu nagu plāksni, uzlabotu matu stāvokli. Zāļu lietošanas kurss ir 1 nedēļa, pēc tam tiek veikts pārtraukums.
2. Čūlu un gastrīta gadījumā olu čaumalas pulveris jāņem sausā veidā. No rīta pirms ēšanas sausā pannā 1 minūti apcep 1 ēdamkaroti produkta. Šāda badošanās procedūra samazina kuņģa skābumu, mazina nepatīkamas sāpes, grēmas.
3. Apdegumu gadījumā skarto ādas zonu ieteicams apkaisīt ar olu čaumalu 4-5 reizes dienā. Brūce sadzīs tik daudz ātrāk.
Tiek uzskatīts, ka visnoderīgākais būs apvalks, no kura vistas tikko izšķīlušās. Tomēr pilsētas apstākļos šādu “svaigu” produktu nav iespējams iegūt. Pērkot olas veikalā, jums jāpievērš uzmanība burtam "D", kas stāv uz tiem. Diētiskā produkta ieviešana ir tikai 7 dienas.
Olu apvalks: pulvera lietošana mājas kosmetoloģijā
Olu čaumalas ārējai lietošanai var būt kaitīgas tikai tad, ja tās ir individuāli neiecietīgas. Šis produkts tiek uzskatīts par vērtīgu kosmētikas līdzekli. Uz tā pamata sagatavotās maskas atbalstīs sejas skaistumu, veselību un jaunību.
Olu čaumalas maskas: universālas receptes visiem ādas tipiem
1. Bietes. Pusi tējkarotes pulverveida čaumalas jāsajauc ar svaigām bietēm (100 gramus sarīvē uz smalkas rīves). Tajā pievieno tauku skābo krējumu (1 ēdamkarote). Visas sastāvdaļas sajauc, 15 minūtes uzklāj uz sejas. Maskai ir raksturīgs izteikts atsvaidzinošs un tonizējošs efekts, tā novērš melnus plankumus un savelk ādu.
2. Biezpiena maska ir ārkārtīgi noderīga daiļā dzimuma pārstāvēm jebkurā vecumā, lai saglabātu sejas skaistumu, dabisko spīdumu. Pusi apelsīna jāpārvērš viendabīgā maisījumā ar blenderi. Tam pievieno 2 ēdamkarotes biezpiena ar zemu tauku saturu, 1 ēdamkaroti olu čaumalas pulvera. Masku ieteicams veikt 2 reizes nedēļā, uz sejas uzklāt 20 minūtes, pēc tam noskalot ar siltu vārītu ūdeni. Efekts nenotiks ilgi. Seja vienmēr izskatīsies svaiga, atpūtusies, maisiņi zem acīm pazudīs, āda paliks tonizēta, elastīga.
Olu čaula: produkta kaitējums
Arī olu čaumalas dažreiz var būt kaitīgas. Nav noslēpums, ka pat visnoderīgākajam produktam ir sava muša ziedes formā.
1. Salmonella. Nekādā gadījumā nelietojiet čaumalu pulveri, ja olšūna iepriekš nav mazgāta, vārīta.
2. Tā kā organismā ir vairāk kalcija, čaumalas nedrīkst izmantot arī medicīniskiem nolūkiem.
3. Cilvēkiem ar vēzi produkts nav ieteicams.
Olu čaumalas ir patiesi neticami vērtīgs produkts. To var izmantot ne tikai medicīniskiem, kosmētiskiem nolūkiem, bet arī mājsaimniecībā. Piemēram, mazgājot baltas lietas, 1 ēdamkaroti pulvera ieteicams pievienot tieši veļas mašīnas mucai. Tiesa, drēbes ievieto auduma maisiņā. Tiek uzskatīts, ka apvalks ir labākais balinātājs. Turklāt tas ir arī lielisks mēslojums mājas augiem. 3-4 dienas ir nepieciešams ievietot vairākas olas vienkāršā ūdenī. Šis šķidrums ir ļoti noderīgs, lai laistu ziedus.
Olu čaumalas (tikai no svaigām olām) ir produkts, kas vienmēr atradīs noderīgu pielietojumu mājā. Laba mājsaimniece ar viņas palīdzību rūpēsies par tuvinieku veselību, savu skaistumu. Galvenais ir rūpīgi izmazgāt olas un tās vārīt pirms pulvera pagatavošanas.
