Eļļai, kas izgatavota no parasto linu sēklām, ir daudz unikālu un cilvēka ķermenim labvēlīgu īpašību.
Viela ir īpaši novērtēta ar tās labvēlīgo ietekmi uz sievietes ķermeni, spēju to atjaunot.
Linsēklu eļļas sastāva iezīmes un ieguvumi sievietēm
Pat senie dziednieki izmantoja linu sēklu eļļu, lai ārstētu dažādas kaites un slimības. Bet mūsdienu zinātne spēja noteikt produkta unikālo sastāvu, kura sastāvdaļas piešķir eļļai ārstnieciskas īpašības. Kompozīcijā ietilpst:
• aminoskābes;
• makro- un mikroelementi, piemēram, mangāns, dzelzs, fosfors, magnijs un citi;
• vitamīni A, E, F, K, B grupa;
• lignīni;
• organiskās skābes;
• fitoestrogēni;
• taukskābes, ieskaitot omega-3 alfa-linolēnskābi.
Taukskābes organismā veic aizsargājošu funkciju, samazinot krūts vēža attīstības iespējamību. Šīs vielas var kavēt prostaglandīnu veidošanos, kas provocē smagu menstruālo asiņošanu. Taukskābes ir atbildīgas par matu, nagu, ādas skaistumu un veselību, novērš dažādas ādas problēmas.
Fitoestrogēni ir vielas, kas regulē estrogēna-progesterona līdzsvaru organismā, tādējādi palīdzot mazināt simptomus un karstās zibspuldzes menopauzes laikā.
Omega 3 taukskābes veicina labāku kalcija uzsūkšanos, kas novērš mikroelementu deficīta attīstību sievietes ķermenī. Alfa-linolēnskābe ir iesaistīta sirds un asinsvadu slimību riska mazināšanā, pazeminot holesterīna un triglicerīdu līmeni asinīs.
Lignāna elements ir dabisks augu estrogēns, kas ir noderīgs arī vēža audzēju un jaunveidojumu metastāžu profilaksē. Tas darbojas kā labs antioksidants ķermenim.
Mikroelements magnijs ir atbildīgs par astmas simptomu mazināšanu.
Sakarā ar šādu kompozīciju, kas piesātināta ar lietderīgām vielām, eļļa tiek uzskatīta par lielisku uztura papildinājumu.
Flaxseed eļļas priekšrocības: ieguvumi sievietēm
Flaxseed eļļu sievietes ļoti bieži izmanto, lai ārstētu un novērstu sieviešu kaites, piemēram, sāpes vēderā menstruāciju laikā, premenstruālo sindromu, endometriozi, menopauzes simptomus, sieviešu neauglību, kā arī lai uzlabotu dzemdes funkcijas. Eļļa arī spēj regulēt un normalizēt menstruālo ciklu un uzturēt optimālu progesterona līmeni. Tāpēc linsēklu eļļu sievietēm vislabāk lietot pēc 40 gadiem, kad sākas pirmsmenopauzes periods. Visi vienlaicīgi novērotie hormonālo izmaiņu simptomi miega traucējumu, galvassāpju, karstās zibspuldzes, bezcēloņa trauksmes, garastāvokļa izmaiņas tiks ievērojami mazināti.
Dabiskam produktam ir pozitīva ietekme ne tikai uz sieviešu reproduktīvo sistēmu, bet arī uz citiem orgāniem. Linu sēklu eļļai ir šādas derīgās īpašības:
• osteoporozes profilakse un ārstēšana;
• sirdslēkmes un sirds, asinsvadu slimību iespējamības samazināšana;
• iekaisuma procesu izplatīšanās novēršana organismā ar vilkēdes un podagras slimībām;
• palielināt imunitāti;
• asinsvadu aizsardzība no holesterīna plāksnīšu veidošanās tajos;
• žultspūslī esošo akmeņu sadalīšana;
• astmatiskas slimības gaitas atvieglošana, tās simptomu mazināšana;
• uzlabojot vairogdziedzera spēju asimilēt joda elementu;
• ķermeņa jaunības saglabāšana, šūnu un audu novecošanās procesa kavēšana;
• nervu impulsu pārnešanas stabilizēšana;
• ādas reģenerācijas procesa paātrināšana - ādas bojājumi un apdegumi dziedē ātrāk;
Nieru slimību, aknu, kuņģa, urīnpūšļa un aizkuņģa dziedzera slimību profilakse;
• zarnu darbības uzlabošana un aizcietējumu novēršana;
• vēža profilakse.
Linsēklu eļļas lietošanas nozares: ieguvumi sievietēm un meitenēm
Eļļu, kas iegūta no linu sēklām, var uzskatīt par universālu produktu, jo tā pielietojuma jomas ir diezgan plašas.
1. Eļļa veicina efektīvu svara zudumu. Produktu var izmantot kā palīglīdzekli ķermeņa attīrīšanai, toksīnu, toksīnu un kaitīgo uzkrājumu noņemšanai no tā. Ar regulāru vielas uzņemšanu uzlabojas gremošanas sistēma, uzlabojas vielmaiņa, un papildu mārciņas pakāpeniski izzūd. Eļļai ir pozitīva īpašība samazināt apetīti. Viela jālieto tukšā dūšā.
2. Linu eliksīrs rada kosmētisko efektu ķermenim. Eļļas vannas lieliski nostiprina nagus. Eļļas kosmētiskās sejas maskas dod šādus rezultātus:
• ādas attīrīšana, trūkumu novēršana;
• grumbu izlīdzināšana;
• atjaunošanās;
• dziļa dermas hidratācija;
• audu piesātināšana ar vitamīniem;
• iekaisuma noņemšana;
• rētu un rētu savilkšana, to izlīdzināšana;
• epidermas tvirtuma un elastības piešķiršana;
• pīlinga iznīcināšana.
Arī matiem ir daudz pozitīvu aspektu:
• stiprināt matu saknes;
• slēdzeņu spīduma piešķiršana;
• trausluma un cirtas griezuma novēršana;
• matu izkrišanas problēmas risināšana, lietojot zāles iekšā. Jāuzņem trīs reizes dienā pa 1 ēd.k. l sviestu pirms ēšanas 30 minūtes 3 nedēļas. Tādā veidā jūs varat ne tikai apturēt zaudējumu, bet arī nodrošināt matiem blīvumu.
3. Eļļas uzņemšanu izmanto, lai novērstu varikozas vēnas sakarā ar to, ka tas novērš asiņu sabiezēšanu. Slimība ir raksturīga abiem dzimumiem, taču tieši sievietes ar īpašu satraukumu attiecas uz viņu kāju skaistumu. Regulāra eļļas uzņemšana palīdzēs saglabāt viņu skaistumu.
4. Eļļa var novērst dzimšanas kanāla plīsumu un striju veidošanos uz ādas grūtniecības laikā.
Kā lietot linsēklu eļļu ar priekšrocībām sievietēm
Lietojot linsēklu eļļu ķermeņa ārstēšanai vai uzlabošanai, ir svarīgi pareizi ievērot devas, lai produkts būtu tikai ieguvums. Jūs varat lietot produktu gan iekšķīgai lietošanai, gan kā ārēju līdzekli.
Sieviešu un vēža slimību profilaksei, menopauzes gaitas atvieglošanai ar iekaisuma procesiem un reimatoīdo artrītu, 4 ēd.k., katru dienu jālieto katru dienu. l eļļas 6-15 mēnešus.
Lai uzlabotu ādas izskatu, atbrīvotu ādu no izsitumiem vai citām problēmām, jums ir jāizgatavo losjoni, kuru pamatā ir linu sēklu eļļa, kosmētiskās maskas, izmantojot sastāvdaļu. Lai uzlabotu roku un nagu ādas stāvokli, pietiek ar to, lai krēmam pievienotu dažus pilienus un iemasētu maisījumu ar masāžas kustībām. Pēc mēneša regulārām procedūrām būs pamanāmas būtiskas pozitīvas izmaiņas.
Ķermeņa dziedēšanai, pagarinot jaunību, uzturā var vienkārši iekļaut linsēklu eļļu. Tas var būt salātu mērce, sastāvdaļa dārzeņu ēdienos vai papildinājums graudaugiem. Flaxseed eļļu var sajaukt ar raudzētiem piena produktiem vai dzērieniem blenderī.
