Vitamīni rožu gurnos: kā tie ir noderīgi un vai tie var kaitēt. Kādi vitamīni rožu gurnos uzlabo veselību un kā tos iegūt

Pin
Send
Share
Send

Savvaļas roze ir skaists zieds ar smalku aromātu. Bet tas ir labāk pazīstams ar nosaukumu savvaļas roze.

Vitamīni, kas atrodas šajā spīdīgajā bordo ogā, padara to par ļoti veselīgu.

Kādi vitamīni ir atrodami savvaļas rozēs

Mērenībā viss ir labi. Šī vienkāršā patiesība ir jāatceras, kad runa ir par tik populāru un daudziem pazīstamu tautas recepti kā mežrozīšu buljons. Un tas viss tāpēc, ka 100 gramos svaigi novāktu ogu - desmit ikdienas normas askorbīnskābes, un tādā pašā daudzumā žāvētu izejvielu - divreiz vairāk. Hipervitaminoze, tas ir, vitamīnu pārpalikums organismā ir bīstams veselībai.

Papildus askorbīnskābei ogām ir arī daudzas citas noderīgas vielas. Kādi vitamīni rožu gūžās ir visvērtīgākie un kāpēc?

A vitamīns (retinols, beta-karotīns) stiprina imūnsistēmu, redzi, novērš vēzi, jo novērš brīvo radikāļu kaitīgo iedarbību. Retinols ir viens no vitamīniem, kas sievietēm piešķir skaistumu.

B1 vitamīns (tiamīns) ir labs nervu sistēmai. Tas nodrošina normālu šūnu uzturu, piešķir enerģiju, vitalitāti un spēku. Piedalīšanās tauku un cukura sadalīšanā palīdz svara zudumam.

B2 vitamīns (riboflavīns) regulē vielmaiņas procesus, atjauno normālu aknu un vairogdziedzera darbību, palīdz zaudēt svaru, nodrošinot stabilu gremošanas sistēmas darbību. Turklāt riboflavīns ir svarīgs reproduktīvo orgānu un redzes sistēmas veselībai.

B3 vitamīns (niacīns, nikotīnskābe) tiek saukts par mierīgu vitamīnu, kas nodrošina normālu redox procesu norisi, normalizē vielmaiņas procesus, novērš sirds un asinsvadu slimības, palīdz organismam atbrīvoties no toksīniem.

C vitamīns (askorbīnskābe) ir spēcīgs dabīgais antioksidants, kas novērš novecošanos un vēža audzēju veidošanos. Tas cīnās pret vīrusu infekcijām, stiprina kapilāru un lielo asinsvadu sienas, palīdz noņemt holesterīnu un toksīnus, ir iesaistīts vielmaiņas procesos.

E vitamīns (tokoferols) atšķaida asinis, novēršot asins recekļu veidošanos, samazina sirds un asinsvadu slimību attīstības risku, palīdz ieņemt un izturēt veselīgu bērnu, pazemina cukura līmeni asinīs un novērš vēzi. Tokoferols ir viens no "skaistumkopšanas vitamīniem", kas labvēlīgi ietekmē ādu, nagus un matus.

Mežrozīšu mežos ir organiskās skābes, tanīni, pektīni un viegli sagremojami cukuri. Izrādās brīnišķīgs bioloģiski aktīvo vielu un vitamīnu kokteilis rožu gurnos. Tas izskaidro, kāpēc oga bauda cilvēku cieņu un mīlestību. Viņa tiek uzskatīta par gandrīz panaceju daudzām slimībām, un tāpēc.

Vitamīnu priekšrocības rožu gurnos

Ogu izmanto, lai pagatavotu novārījumus, uzlējumus, eļļas dažādu slimību ārstēšanai. Mežrozīšu var vienkārši pievienot tējai, kad tiek pagatavots, un dzert to, lai novērstu saaukstēšanos. Mežrozīšu buljons palīdzēs izvairīties no vitamīnu trūkuma un ātrāk izārstēt saaukstēšanos.

Turklāt vitamīni rožu gurnos palīdzēs ātri izārstēt šādas kaites:

• aknu, kuņģa, zarnu slimības;

• iekaisuma procesi urīna sistēmā;

Nieru darbības traucējumi, ieskaitot urolitiāzi;

• sirds un asinsvadu slimības;

• tuberkuloze;

• bronhopulmonāras slimības;

• krampjveida;

• išiass.

Mežrozīšu infūzija ir ļoti efektīva smilšu noņemšanai no nierēm un urīnpūšļa. Tas mazina galvassāpes, palīdz ar nieru kolikām, tiek izmantots redzes asuma palielināšanai, kuņģa-zarnu trakta atjaunošanai, ātri mazina vitamīnu deficīta simptomus, stiprina asinsvadu sienas.

Mežrozīšu eļļu lieto krampju, ādas un gļotādu, arī maksts, iekaisuma slimību ārstēšanai. Eļļu uzklāj uz ādas ar dermatītu, ārstē skrambas, apdegumus, pūtītes pēdas. Šis rīks ārstē rīkli un deguna kanālus ar iekaisuma slimībām orofarneksā un deguna dobumā.

Tradicionālie dziednieki izmanto visas auga daļas. Piemēram, novārījumu sagatavo ne tikai no augļiem, bet arī no saknēm, ziedlapiņām.Viņiem ir arī daudz vitamīnu.

Kā iegūt vitamīnus no rožu gurniem

Lai iegūtu visas priekšrocības, ko savvaļas roze var dot personai, jūs varat pagatavot novārījumu, infūziju, eļļu no rožu gurniem.

Mežrozīšu uzlējums

Vienkāršākais rožu gurnu patēriņš ir žāvētu augļu infūzija. Ielejiet ēdamkaroti sasmalcinātu ogu ar 2 tases verdoša ūdens un ļaujiet nostāvēties 2–3 stundas termosā. Vēl viena vārīšanas metode ir karsēšana virs verdoša ūdens. Tajā pašā proporcijā ielej ogas ar verdošu ūdeni, vāra uz lēnas uguns ūdens vannā apmēram piecpadsmit minūtes, pēc tam ļauj pusstundu nostāvēties, izkāš un izdzer.

Infūzija ir ļoti koncentrēta. Terapeitiskos nolūkos viņš ir piedzēries pusi glāzes dienā pirms ēšanas. Ja ir problēmas gremošanas traktā, lietojiet infūziju pēc ēšanas. Ieteicams dzērienam nepievienot cukuru.

Jūs varat dzert infūziju profilaktiskos nolūkos. Tas labi tonizē, uzlabo sniegumu, palīdz imūnsistēmai izturēt vīrusu uzbrukumus gripas sezonā un saaukstēšanās gadījumos. Dzēriena vitamīnu sastāvs paātrina audu reģenerāciju, kaulu saplūšanu.

Mežrozīšu eļļa

Lai mežrozīšu vitamīnus izmantotu eļļas veidā, 700 gramos augu eļļas ielej 200 gramus sasmalcinātu svaigu vai žāvētu augļu. Gatavojiet 15 minūtes lēni vārot, pēc tam vāriet 5 stundas ūdens vannā. Izkāš atdzesēto eļļu, ielej stikla traukā. Jūs varat lietot eļļu ēdamkarotes iekšpusē tukšā dūšā, lai stimulētu žults ražošanu, ārstētu gastrītu, grēmas. Ārējai lietošanai vairākas reizes dienā eļļojiet skarto zonu ar eļļu.

Mežrozīšu sakņu buljons

Savvaļas rožu saknēs lielos daudzumos ir vitamīni, minerāli un citas bioloģiski aktīvās vielas. Zāles, kas sagatavotas, pamatojoties uz šo izejvielu, piemīt spazmolītiskām, pretiekaisuma un pretsāpju īpašībām. Sakņu novārījumu izmanto, lai atjaunotu motorisko aktivitāti paralīzes gadījumā, lai mazinātu sāpes radikulīta gadījumā.

Par 15 gramiem žāvētas sasmalcinātas saknes ņem glāzi verdoša ūdens, vāra uz lēnas uguns piecpadsmit minūtes uz lēnas uguns, uzstāj pusstundu. Pēc tam celms un dzert vai dot pacientam nedaudz dienas laikā.

Vai savvaļas roze var ievainot?

Jūs nevarat pastāvīgi savīt mežrozīšu uzlējumu un to pievienot tējai, kad pagatavojat, jo vitamīnu koncentrācija dzērienā ir ļoti augsta. Tāpēc profilakses nolūkos dzeriet dzērienu pēc divām dienām un ne ilgāk kā 2 nedēļas pēc kārtas. Ar hipervitaminozi nav atļauts lietot dzērienus ar rožu gurniem.

Pastāv slimības, kurās no garšīga dziedinoša dzēriena būs jāatsakās:

• paaugstināts kuņģa sulas skābums;

• gastrīts, čūla akūtā stadijā;

• zobu jutība;

• hroniskas sirds un asinsvadu slimības, tai skaitā endokardīts;

• paaugstināta asins sarecēšana;

• tendence paaugstināt asinsspiedienu.

Pēc infūzijas vai tējas ar rožu gurniem dzeršanas noteikti izskalojiet muti. Dzērienā ir daudz skābes, kas iznīcina zobu emalju. Jūs varat to dzert caur salmiņu, lai aizsargātu zobus.

Mežrozīšu alerģijas ir reti sastopamas. Tomēr, ja ir tendence uz alerģiskām reakcijām uz ziedošiem augiem, pirmo reizi lietojot novārījumu, jāievēro piesardzība. Netipiska reakcija var izpausties izsitumu, izsitumu, iesnas formā.

Pin
Send
Share
Send