Gadu gaitā fluora lietošana ūdenī un zobu pastā ir bijusi ļoti pretrunīga. Daži cilvēki apgalvo, ka fluors var izraisīt nopietnas veselības problēmas, savukārt eksperti ir noskaidrojuši, ka fluors var ievērojami uzlabot zobu veselību.
Tātad, kāda ir patiesība?
Kas ir fluorīds?
Atcerieties periodisko tabulu, fluors atrodas tajā ar 9. atomu numuru. Fluors (no grieķu fluoru “iznīcināšanas”) ir visaktīvākais nemetāls un ļoti spēcīgs oksidētājs. Vienkāršā formā un normālos apstākļos fluors ir diatomiska gāze (F2).
Tīras gāzes veidā tas ir visu reaģējošākais un elektronegatīvākais visiem elementiem. Tam ir ārkārtīgi destruktīva ietekme uz jebkuru dzīvo organismu, ar kuru tas ir saskarē.
Tas dabiski atrodams visā Zemes virsmā, augsnē, pārtikā, ūdenī un minerālos. To var izgatavot arī laboratorijās, lai pievienotu ūdenim un tādiem zobu kopšanas līdzekļiem kā zobu pasta.
Ūdenī centrālajā ūdensapgādē parasti pievieno vairāk fluora, lai samazinātu kariesu patērētājiem.
Jautājuma būtība
Dabā kalcija fluorīds (CaF2) ir atrodams augsnē un ūdenī. Avota ūdens apgabalos bez rūpniecības uzņēmumiem, kas regulāri izmanto fluoru, parasti satur aptuveni 0,01–0,03 mg / L kalcija fluorīda, bet jūras ūdens ir tuvāk 1,3 mg / L. Šie daudzumi ievērojami atšķiras atkarībā no atrašanās vietas.
Neskatoties uz to, ka dažādām organizācijām ir steidzami jāinformē sabiedrība, kādi savienojumi un reaģenti tiek pievienoti viņu krāna ūdenim, tas netiek darīts. Kalcija fluorīds organismā labi neuzkrājas, savukārt nātrija fluorīds (NaF) ir tikai lielisks. Šis dabā neatrastais ķīmiskais sastāvs tika uzskatīts par rūpnieciski toksiskiem atkritumiem līdz 1950. gadam, kad tas tika paziņots par jaunu zobu higiēnas iniciatīvu.
Tomēr krāna ūdenī izmantotais fluors nav kalcija fluorīds, bet gan nātrija fluorīds. Turklāt tagad 90% no mūsu fluorētā ūdens tas ir savienojums, kas pazīstams kā fluorūdeņražskābe (H2SiF6). Tas ir fosfātu mēslošanas līdzekļu radīšanas procesa blakusprodukts, ko agrāk uzskatīja par toksiskiem atkritumiem, un tagad (vairāk nekā iespējams) tas ir jūsu ģimenes ūdens papildinājums.
Kas ir labs fluīds zobiem?
Pētījumi liecina, ka, pievienojot ūdenim fluoru, zobu samazinājums samazinājās par 20–40%. Tas ir milzīgs pozitīvs efekts. Faktiski Slimību kontroles un profilakses centri paziņoja, ka fluora pievienošana ūdenim ir viens no desmit lielajiem sasniegumiem sabiedrības veselības jomā 20. gadsimtā.
Kāpēc fluors ir tik labs jūsu zobiem? Kad jūs patērējat fluoru, tas tiek savākts vietās, kur ir daudz kalcija, ieskaitot zobus.
Tas palīdz zobiem vairākos veidos:
Kad bērni ar jauniem zobiem ēd vai dzer fluoru drošos daudzumos, tas uzkrājas zobu iekšpusē. Tas zobiem nodrošina izturību un aizsardzību pret skābēm.
· Fluors var arī uzlabot zobu emalju pieaugušajiem. Kad jūs ēdat vai dzerat fluoru, tas kļūst par jūsu siekalu daļu. Tā kā siekalu pastāvīgi ieskauj zobus, tie pārklāj zobu virsmu un fluoru, tādējādi uzlabojot emalju un novēršot zobu samazinājumu.
· Fluors zobu pastā un mutes skalošanā palīdz padarīt zobu virsmu noturīgāku pret sadalīšanos.
· Jūsu siekalām, lai saglabātu emalju, pastāvīgi jāpapildina zobus ar minerāliem, piemēram, kalciju un fosforu. Kad siekalās ir fluors, tas, tāpat kā citi minerāli, darbojas visefektīvāk, padarot zobus pēc iespējas stiprākus un aizsargātākus.
· Kamēr jums ir veseli zobi un zems zobu bojāšanās risks, dzeramais (krāna) ūdens, kas satur drošu fluora daudzumu, un regulāra zobu tīrīšana ar fluora pastu var nodrošināt jums pietiekamu daudzumu fluora.
Nianse! Ēdot fluoru lielos daudzumos, var būt kaitīgs organismam. Lai sasniegtu vislabāko efektu, izmantojiet zobu pastu, kas satur fluorīdu. Fluora trūkums organismā un ūdenī provocē zobu samazinājumu.
Kā iegūt fluoru?
Ir daudzi veidi, kā jūs varat iegūt fluoru, lai saglabātu zobus veselīgus. Vienkārši izpildiet instrukcijas un lietojiet pareizo devu. Šeit ir daži izplatīti fluora avoti:
Zobu pasta
· Mutes skalošana;
· Ūdens;
· Uztura bagātinātāji, kas satur fluoru;
· Uzturs;
· Dzērieni;
· Profesionālas putas, želejas un lakas.
Ir svarīgi, lai ķermenī būtu pietiekami daudz fluora, lai zobi būtu veseli.
Vai fluors var būt kaitīgs zobiem?
Ja fluorīds ir tik labs zobiem, kāpēc viss ir tik pretrunīgs? Daži cilvēki domā, ka fluors var izraisīt nopietnas veselības problēmas, tai skaitā vēzi, nieru mazspēju vai kaulu slimības. Ir taisnība, ka pārāk daudz fluora var radīt problēmas. Bet, kamēr tas tiek pareizi izmantots, tas ir drošs un efektīvs. Faktiski daudzām paaudzēm miljoniem cilvēku dabisko fluoru ir dzēruši augstākā koncentrācijā nekā šobrīd ieteiktie.
Tā kā zobu pastās un mutes skalošanas līdzekļos neiekļūst fluorīds, cilvēkiem rodas patiesas bailes, kad tas ir atrodams ūdenī, citos dzērienos un pārtikā. Tiek atzīmēts, ka 60 gadu pieredze un praktiskā pieredze ir devusi cilvēkiem pietiekamus pierādījumus, ka fluors centralizētajā ūdensapgādē ir drošs un efektīvs. Nav pārliecinošu pierādījumu par saikni starp fluorīdu ūdenī un vēzi. Tomēr nebūtu nevietā veikt papildu pētījumus, lai noskaidrotu attiecības.
Kamēr jūs lietosit fluoru pareizajā devā, tas nodrošinās drošu un efektīvu aizsardzību pret zobu samazinājumu. Nekad neņemiet vērā zobu pastu, mutes skalošanu vai citus zobārstniecības produktus, uz kuriem ir brīdinājuma uzlīmes. Un mazi bērni jāraugās, lai novērstu pārmērīgu putu vai zobu pastas norīšanu.
Minimālais hroniskās fluorīda iedarbības riska līmenis ir 0,05 mg / kg dienā.
Ja jūs vai jūsu bērns saņemat fluora piedevas, jums vajadzētu lietot tikai noteikto daudzumu, lai novērstu pārdozēšanu. Fluora pārpalikums organismā un ūdenī provocē fluorozi. Šī ir vienīgā zināmā kosmētikas problēma, kas rodas no pārāk liela fluora daudzuma ūdenī vai no citiem avotiem.
Ja jums ir bažas par fluora klātbūtni vai daudzumu krāna ūdenī, sazinieties ar vietējo ūdensapgādes uzņēmumu un jautājiet viņam par ūdens fluorēšanu. Vairumā gadījumu fluorēšanu neveic, jo tas ir diezgan finansiāli dārgs process.
Mērenībā viss ir labi. Un atbilde uz jautājumu par fluora lietderību to skaidri parāda. Tomēr fluoru, kas iegūts kā ieguves blakusprodukts, turpina izmantot krāna ūdens apstrādei vai kā zobārstniecības līdzekļu sastāvdaļu, jo tiek uzskatīts, ka tā pozitīvie aspekti atsver negatīvos.
