No daudzajiem svara zaudēšanas veidiem tas, iespējams, ir viens no ekstravagantākajiem un diskutablākajiem. Diētas atbalstītāji ar tik eksotisku produktu kā alkohols apgalvo savu izvēli, atsaucoties uz faktu, ka alkoholiķi ar papildu mārciņām nav atrasti. Tomēr vai tas ir zinātniski pierādīts fakts?
Un ļoti pretrunīgi pierādījumi ir arī apgalvojums, ka reti ir iespējams redzēt francūžus ar izliektām formām, jo viņi katru dienu lieto alkoholu.
Vai ir vērts atsaukties uz pagātnes pieredzi
Ja jūs mēģināt analizēt dietologu viedokļus par šo jautājumu, tad viņu starpā nav vienotības. Daži kategoriski aizliedz jebkura alkohola lietošanu, citi īpaši mudina.
Vēsturē ir gadījumi, kad pat kronētas personas mēģināja zaudēt svaru ar alkohola palīdzību. Vilhelms iekarotājs kaisa papildu mārciņas, bagātīgi absorbējot alkoholu. Viņa milzīgā atkarība, kas neradīja vēlamo rezultātu, liek prātīgām galvām šaubīties par alkoholisko diētu efektivitāti.
Vismaz Anglijas valdniekam vajadzētu negatīvi ietekmēt diētu, kurā parastā ēdiena absorbcija būtu samazināta līdz minimumam un alkohols tiktu izmantots maksimāli. Bet šeit ir paradokss: viņš nomira ne tikai no šādiem apšaubāmiem eksperimentiem ar savu veselību. Vilhelms nomira no gūtajiem ievainojumiem, krītot no zirga.
Varbūt viņš izvēlējās nepareizu dzērienu izvēli, un mūsdienu alkoholisko diētu sekotājiem joprojām ir taisnība, jums tikai šī problēma ir jāizpēta rūpīgāk?
Vai ir iespējams dot priekšroku dažiem dzērieniem?
Par kādu figūru mēs varam runāt, ja alus fani visi ir vēlētāji ar sava veida alus vēderu ?! Bet alum ir arī savi cienītāji starp alkoholisko diētu piekritējiem.
Vīna diētas aizstāvji, kuru vidū bija arī slavenais franču dietologs Montignac, iesaka neatsakīties no sausa vīna. Montignac uzskatīja, ka 250 ml šāda alkohola dienā palīdzēs ātrāk sagremot pārtiku, atstājot dziedinošu efektu uz visu ķermeni kopumā.
Šāda veida ideju pretinieki nenogurstoši apgalvo, ka tas vienkārši ir reklāmas triks, ar kuru Montignac reklamēja pašmāju vīnu. Un viņus satrauc noslēpums, kas saistīts ar dietologa nāvi. Vai viņš mira no aknu cirozes?
Tas jau sen ir pierādīts jebkurš vīns pieder pie augstas kaloritātes pārtikas produktiem kā arī degvīnu, dzērienus utt. Tātad jums vienkārši ir rūpīgi jāaprēķina kalorijas, lai nepārsniegtu to limitu? Vai dienā pietiek ar sviestmaizi un dažām glāzēm alkohola?
Vai ir nepieciešams vidusceļš
Jebkura spirta kaloriju saturs ir nesalīdzināms ar citiem pārtikas produktiem. Tas nekļūst par noderīgu uzturu ķermenim, kas tam nepieciešams, bet gan par enerģijas uzturēšanu. Cilvēks, kurš dod priekšroku alkoholiskām diētām, papildus pastāvīgam izsalkumam nesaņems dzīvībai svarīgos komponentus.
Varbūt kokteilis samierinās gan alkoholisko diētu atbalstītājus, gan pretiniekus? Daži uztura speciālisti kokteiļus ar alkoholu uzskata par lielu draudu tiem, kas vēlas zaudēt svaru. Papildus tam, ka šāds maisījums pats par sevi ir vēl bīstamāks nekā vienkāršs dabīgs dzēriens, praktiski neviens kokteilis nevar iztikt bez saldināšanas. Parasti viņi to bauda vakarā, neatstājot ķermenim pietiekami daudz laika, lai kalorijas varētu sagremot, kā vajadzētu.
Alkoholiskie dzērieni kā veids, kā atbrīvoties no papildu mārciņāmir mulsinoši ārstu starpā. Tā kā bagātīgais alkohola patēriņš no organisma izskalo derīgos komponentus, piemēram, vitamīnus un minerālvielas, turklāt tas to arī dehidrē, palēnina un pat pilnībā aptur vielmaiņas procesu.
Īpaša alkohola mono-diēta īpaši tukšā dūšā ir laika bumba jebkuram organismam. Kad tas eksplodē, spēcīgākajam kuņģim tiek nodrošinātas hroniskas slimības.
Ķermenis tiek pakļauts stresam visu veidu, pat vieglu diētu laikā. Nav nejaušība, ka dietologi, kuriem patiešām rūp savu pacientu veselība, šajā periodā viņiem iesaka pilnībā atteikties no alkohola.
