Negatīvi cilvēki iztukšo jūsu enerģiju. Viņi izskatās kā enerģijas vampīri. Viņi izplata negatīvo enerģiju, emocionāli aizvada tevi, atstājot tevi tukšu un aizkaitinātu.
Veselīgās attiecībās cilvēki dod un ņem viens otru. Emocionālie vampīri tikai ņem.
Daudzi intuitīvi izjūt, kad viņu vidē parādās enerģijas vampīrs. Mēs jūtamies fiziski noguruši, kad esam netālu no vampīriem. Mēs baidāmies viņus satikt. Viņi iznīcina mūsu pozitīvo attieksmi, atstājot mūs izpostītus, izsmeltus, sadedzinātus uz zemes.
Enerģijas vampīri var parādīties jebkurā jūsu dzīves laikā. Viena māte stāstīja, kā viņa viņus atradusi starp futbola komandas spēlētājiem, kurās spēlēja viņas dēls.
Ja godīgi, komanda uzstājās ne pārāk labi. Maz ticams, ka viņi šosezon uzvarējuši vismaz vienā spēlē. Un, kaut arī viņi ir ambicioza komanda, viņiem ir deviņi gadi, un diez vai ir vērts pārāk nopietni uztvert viņu uzvaras vai sakāves.
Bet kā izrādījās, daži vecāki tam piešķīra lielu nozīmi un uzskatīja, ka viss ir briesmīgi. Viņi vaidēja un sūdzējās viens otram par to, cik slikti spēlēja viņu bērni. Viņi sašutis kliedza no tribīnēm ar katru nokavēto bumbu.
Sēdēt blakus viņiem bija ļoti grūti. Viņi iznīcināja katru baudu no mača. Šī zēna mammai vajadzēja apmesties laukuma otrā pusē, lai izvairītos no viņu toksiskajām vibrācijām. Viņu negatīvā enerģija ietekmēja visas komandas spēli.
Daži vampīri apzināti var izvilkt jūsu enerģiju. Tie ir ļauni manipulatori. Viņi tic, ka viņiem ir tiesības uz to, un rīkojas neparedzami. Citi rīkojas slepus un šķiet, ka viņiem ir vajadzīgs atbalsts. Viņiem vienmēr ir problēmas, bet viņi nespēj klausīties un palīdzēt jums, kad jums nepieciešama līdzjūtība.
Vēl citi ir līdzīgi futbolistu vecākiem - hroniski sūdzību iesniedzēji, kuri ar savām nelaimēm inficē visus tuvumā esošos.
Kas ir enerģijas vampīri?
Vai šis apraksts jums atgādina kādu no jūsu mīļajiem? Cik no viņiem? Cik bieži jūs viņu redzat vai runājat? Tas palīdzēs jums saprast, cik aktuāla ir šī problēma.
Daži no mums ir jutīgāki pret citu cilvēku enerģijas plūsmām. Ja jūs esat ļoti jutīgs vai intuitīvs cilvēks, jūs esat vairāk pakļauts enerģijas vampīru ietekmei, un, lai sevi aizsargātu, jums būs jāveic papildu piesardzības pasākumi.
Diemžēl darījumi ar enerģijas vampīriem nepavisam nav tik vienkārši, kā atrast talismanu ar ķiplokiem (bet ne tik rāpojoši, kā pielīmēt mieru viņu sirdij!).
1. Ierobežojiet kontaktus. Jūsu pirmā aizsardzība pret enerģijas vampīriem ir izvairīties no saskares ar viņiem, kur vien iespējams. Atteikties no ielūgumiem uz pasākumiem, kur tie atradīsies. Ja jums jāiet, nāciet vēlāk un dodieties agri. Turiet sava biroja durvis aizvērtas. Jums nevajadzētu būt pieejamam jebkurā laikā un jebkādām vajadzībām.
2. Rūpēties par sevi. Ikreiz, kad jūtat, ka no jums smeļas enerģija, laiks, emocijas vai citi resursi, pastipriniet sevis kopšanu. Pēc saskarsmes ar vampīru daudziem ir jābūt vienam un jāklausās klusumā. Centieties palēnināties, atvieglojiet darba grafiku, atstājot laiku sev un cilvēkiem, kas jūs iedvesmo un enerģiju.
3. Atlaidiet negatīvo. Negatīvai enerģijai ir nepieciešama izeja. Efektīvi paņēmieni ir dienasgrāmatas turēšana, sporta spēlēšana, karstu sāls vannu vai garšaugu fumigācija - un citas senās negatīvās enerģijas atbrīvošanas tradīcijas. Atrodiet sev vispiemērotāko atbrīvošanas metodi.
4. Izveidojiet emocionālu telpu. Ja jūs ieskauj kaitinoši, nepatīkami vai negatīvi cilvēki, mēģiniet emocionāli norobežoties no viņiem.
Jūs varat pateikt sev:
"Tās nav manas problēmas."
- Es neesmu atbildīgs par citu cilvēku jūtām.
"Es neesmu vienīgais, kurš var palīdzēt."
- Ko es gribu?
5. Dodiet sev to, kas jums nepieciešams šobrīd. Klausieties, ko jums saka jūsu ķermenis un prāts. Vai esat noguris Vai jums ir galvassāpes vai muguras sāpes? Vai jūtaties satriekts? Kā jūs varat parūpēties par sevi? Ir pienācis laiks likt sevi un savas vajadzības pirmajā vietā. Atcerieties, ka jūs nevarat kļūt par labāko draugu sev, kad jūsu spēks iztek.
6. Atbrīvojieties no vārdiem "man ir". Kad esat pārliecināts, ka jums kaut kas "jādara", jūs veidojat nereālas cerības. Rezultāts ir vai nu vainas sajūta, kad nevarat tikt galā ar uzdevumu, vai aizvainojums un emocionāla pārpūle, ja jūs turpināt sniegt visu iespējamo no pienākuma izjūtas.
7. Skaidri norādiet savas robežas. Iestatiet nepieciešamos ierobežojumus. Vampīri mēdz šķērsot pāri, ja jūs ļaujat viņiem.
Jums ir skaidri un konsekventi jānosaka robežas, skaidri sakot “nē”, kad nevēlaties kaut ko darīt vai zināt, ka tas jūs sadusmo, padarīs jūs izsmeltu un nomāktu.
Šīs stratēģijas palīdzēs jums saglabāt enerģiju un labsajūtu, runājot ar enerģijas vampīriem un negatīviem cilvēkiem.
