Olīveļļa ir dārzeņu produkts, ko iegūst no olīvu augļu mīkstuma. Šo produktu var izmantot gan iekšēji, gan ārēji.
Eļļa palīdz atjaunot ķermeni, uzlabo matu un ādas stāvokli. Tam ir unikāls sastāvs, kas ietver dažādas derīgās vielas. Bet ir vērts atcerēties arī par kontrindikācijām, jo olīveļļu var kaitēt tukšā dūšā.
Olīveļļas priekšrocības tukšā dūšā: sastāvs un īpašības
Olīvkoka augļi ir ļoti vērtīgi visā pasaulē. Ieguvums pozitīvi ietekmē gremošanas trakta imūno un sirds un asinsvadu sistēmu. Pēc derīgo dabisko komponentu skaita produkta sastāvs ieņem vadošo pozīciju. Pateicoties tam, olīvu un eļļu bieži izmanto tik daudzu slimību ārstēšanai.
Kompozīcijā ietilpst:
• nepiesātinātās taukskābes, piemēram, stearīnskābe, oleīnskābe, lenoleīnskābe, palmitīnskābe;
• fenoli;
• B, E, K, D, C, A grupas vitamīni;
• minerāli, piemēram, magnijs, fosfors, nātrijs, kalcijs, kālijs.
Sabalansēts barības vielu komplekss ļauj tikt galā ar šādām problēmām:
• uzlabo gremošanas trakta funkcionalitāti;
• normalizē holesterīna līmeni asinīs;
• normalizē aknu, aizkuņģa dziedzera, nieru, zarnu darbību;
• ārstē zarnu čūlu;
• atjaunot ķermeni no iekšpuses;
• tiek novērsta aterosklerozes progresēšana, noteiktas sirds un asinsvadu, reproduktīvās sistēmas, redzes kaites, kā arī onkoloģiskā rakstura veidošanās.
Eļļa ir ieteicama tiem, kas vēlas saglabāt savas nervu šūnas. Papildus šīm derīgajām īpašībām linolskābe palīdz dziedēt iekšējos ievainojumus.
Speciālisti atzīmē šādas noderīgas īpašības:
1. Samazina kuņģa skābumu. Produkta sastāvā ir tādi komponenti, kas neitralizē skābes negatīvo iedarbību. Tas var izraisīt grēmas un refluksu. Eļļa veido sava veida aizsargplēvi uz kuņģa iekšējām sienām.
2. Palīdz mazināt tabakas negatīvo ietekmi. Lai to izdarītu, katru dienu jādzer neliela eļļas gulta ar lielu daudzumu šķidruma. Tas pozitīvi ietekmē visu ķermeni, jo tam ir nepieciešams šķidrums, un tas, savukārt, noņem kaitīgās vielas.
3. Tam ir pretsāpju efekts. Tam ir arī antifloģistiska iedarbība.
4. Cīņas ar paģirām. Ēdot olīveļļu saturošus pārtikas produktus, tiek radīta vide, kas palīdz izvairīties no alkohola uzsūkšanās.
Bet pozitīvs efekts ir tikai pareizai eļļas lietošanai.
Olīveļļas priekšrocības tukšā dūšā, zaudējot svaru
Daudzas meitenes lieto produktu, lai cīnītos ar papildu mārciņām. Lai to izdarītu, eļļa ir jāizdzer no rīta. Panākt pozitīvu rezultātu ir iespējams, pateicoties tam, ka caureju veicinošs efekts. Sakarā ar to tiek noņemtas visas kaitīgās vielas, toksīni un toksīni. Zarnu darbs uzlabojas. Pēc ievadīšanas ķermenis asimilē derīgās vielas.
Cīņā ar taukiem produkts ir efektīvs oleīnskābes dēļ. Ja pusstundu pirms ēšanas patērē pusi lielas karotes eļļas, tiek novērots:
• uzlabojas kuņģa-zarnu trakta darbs;
• paātrina vielmaiņu;
• Kuņģa pārslodzes bezē korpuss ir ātrāk piesātināts.
Tas ir, jūs varat pārtraukt pastāvīgi pārēsties un vienmēr palikt pilns. Turklāt brīnišķīgs produkts sniegs enerģiju un uzmundrinājumu.
Olīveļļas ar citronu tukšā dūšā ieguvumi tīrīšanai
Olīveļļa var palīdzēt atbrīvoties no kaitīgajām vielām un toksīniem, kas uzkrājas nepareizas uztura dēļ. Pēc lietošanas iekšējo orgānu un sistēmu darbs tiek normalizēts. Paņemiet produktu ar citronu. Vispirms jāizmanto tējkarote eļļas, un pēc tam to jādzer ar dažiem pilieniem citrusaugļu.
Sula ne tikai piegādā C vitamīnu, bet arī stiprina imūnsistēmu. Tas darbojas kā mīkstinošs elements. Šis rīks kombinācijā ar citronu sulu darbojas pilnīgi lojāli. Citronu sula ļauj absorbēt taukaino sastāvu.
Ja ir vēlme tīrīt aknas, tad proporcijas var palielināt. Lai to izdarītu, izdzeriet lielu karoti eļļas un lielu karoti citrona sulas. Ja jūs katru dienu no rīta dzerat eļļu ar citronu, tad jūs varat normalizēt aknas un atvērt to kanālus.
Tieši tāds pats ieguvums tiks sniegts, ja citrona soju aizstās ar tomātu tādās pašās proporcijās. Tukšā dūšā varat arī izdzert glāzi tomātu sulas ar lielu karoti eļļas.
Kā lietot olīveļļu tukšā dūšā, lai palielinātu ieguvumus?
Cik veselīgs cilvēks ir atkarīgs no visu iekšējo orgānu un sistēmu pareizas darbības. Lai rūpētos par sevi, jums jāievēro dažas diētas. Vienkāršākais variants ir olīveļļas lietošana tukšā dūšā. Ideālākais veids, kā patērēt eļļu, ir ar citronu. Abas sastāvdaļas īsā laika posmā nodrošina organismu ar labvēlīgām vielām.
Kopš pirmās eļļas uzklāšanas dienas jūs varat justies modri un koncentrēties uz ikdienas darbībām. Ja ir vēlme iziet terapijas kursu, uzmanība jāpievērš šādiem aspektiem:
• aizliegts lietot eļļu lielās devās, jo tas var izraisīt gremošanas problēmas;
• nav jāatsakās no terapijas, un viss kurss beidzas pēc 4 nedēļām.
Ir ieteicama pielietošanas metode. Ir nepieciešams sajaukt glāzi silta ūdens, lielu karoti eļļas, izspiestu viena citrona sulu. Gatavošanas beigās pēc garšas pievieno medu.
Rūpīgi samaisiet visas sastāvdaļas un, ja garša neatbilst, tad piliet medu, vēlams šķidrumu. Ir iespējams eļļu vienkārši sajaukt ar citronu sulu, bet garša nav tik patīkama. Lai iegūtu operatīvu efektu, dzeriet šķidrumu no rīta tukšā dūšā. Šis rīks ir ļoti labs ķermeņa detoksikācijai. No terapijas tiks iegūti tikai pozitīvi rezultāti. Un ir svarīgi atcerēties, ka jebkāds efekts pēc vienas devas nebūs pamanāms, noteikti iziet visu ārstēšanas kursu.
Olīveļļas tukšā dūšā kaitējums: kontrindikācijas
Tāpat kā jebkuram produktam, olīveļļai ir kontrindikācijas. Tas ir saistīts ar faktu, ka produkts tiek uzskatīts par agresīvu instrumentu ķermeņa tīrīšanas ziņā. Tas var negatīvi ietekmēt aknu darbību. Pat piedzēries mazs produkta karote var izprovocēt akmeņu kustību žultspūslī. Tā rezultātā pacientam var būt nepieciešama operācija.
Eļļu aizliegts lietot tukšā dūšā, ja:
• alerģiskas reakcijas;
• aptaukošanās;
• holecistīts;
• zarnu trakta traucējumi;
• kuņģa-zarnu trakta slimības.
Ja vēlaties izmantot alternatīvas metodes, jums jākonsultējas ar speciālistu. Ieguvumi patiešām ir ļoti lieli, taču nevajadzētu aizmirst par iespējamo kaitējumu.
