Parastais timiāns (Thymus vulgaris) - punduru krūms no Lamiaceae (Lamiaceae) dzimtas, kuram ir pelēcīgi zaļas lapas un mazi purpursarkani ziedi. Farmakoloģiskos nolūkos lapas un ziedus vāc. No tiem tiek iegūta ēteriskā eļļa, kuru izmanto augu medicīnā. Eļļas iegūšanai izmanto destilāciju ar tvaiku.
Timiāna eļļa ir sarkanbrūns šķidrums ar intensīvu smaku un asa garša.
Eļļas ražošanai izmanto svaigas dažādu timiāna virszemes augu daļas.
Timiāna eļļa ir dažādu vielu maisījums, kura sastāvs ievērojami atšķiras atkarībā no augu ķimotipa. Ķīmiskais tips - augu šķirnes, kas satur lielāku daudzumu noteiktu ķīmisku vielu. Ķīmisko vielu saturam timiāna eļļā ir izšķiroša nozīme, lai to izmantotu kā ārstniecības augu.
Ēterisko eļļu sastāvs atkarībā no timiāna ķīmiskā tipa:
- Geraniol chemotype satur līdz 90% geraniol un geraniol acetāta.
- Linalool ķīmiskais tips sastāv no 95% linalool, ar nelielu frakciju linalilacetāta, kas reti ir līdz 30%.
- Α-terpineola ķīmiskais tips satur līdz 96% α-terpineola. Ētera un spirta attiecība vienmēr ir 2: 1.
- Trans-tuyanol-4-terpineol-4 ķīmiskais tips satur līdz 56% tuanola.
- Carvacrol chemotype satur līdz 85% carvacrol, tikai aptuveni 0,5% ir timols.
- Timola ķīmiskais tips vasarā satur līdz 65% timola un proporcijā no 5 līdz 10% karvakrolu.
Citas svarīgas sastāvdaļas ir p-cimen, 20 dažādi flavoni, tanīni, triterpēni, fenolskābes un bifenils. Timiāna efektivitāte ir pierādīta dažos laboratorijas testos.
Timiāna ārstnieciskās īpašības nav pārliecinoši pierādītas nevienā pētījumā. Tomēr laboratorijas eksperimenti rāda, ka timols ir viens no visspēcīgākajiem ēterisko eļļu antibakteriāliem un pretvīrusu komponentiem. Timiānam ir arī pretsāpju efekts pētījumos ar cilvēka šūnu kultūrām.
Sāpes un iekaisums
Ārsta komentārs: timolam ir pretsāpju efekts, kā parādīts laboratorijas testos un klīniskajos pētījumos. Tiek uzskatīts, ka timola pretiekaisuma un spazmolītiskās īpašības veicina sāpju mazināšanu. Šī efektivitāte turpmāk būtu jāpamato vairāk.
Ir arī teikts, ka polimetoksiflavoniem un monoterpēniem no timiāna ir spazmolītiska un pretklepus iedarbība. Tradicionālajā medicīnā timiānu izmanto klepus, saaukstēšanās, bronhīta un augšējo elpceļu iekaisuma novēršanai. Augs ir efektīvs šajā indikācijā, taču tas jālieto piesardzīgi.
Kuņģa-zarnu trakta traucējumi
Ārsta komentārs: timiāna galvenā indikācija ir kuņģa-zarnu trakta disfunkcija. Timiāns samazina arī kuņģa un zarnu funkcionālo traucējumu simptomus. Tradicionālā tautas medicīna uzskata, ka timols var stimulēt siekalu un kuņģa sulas izdalīšanos, tāpēc timiānu ieteicams ēstgribas zuduma ārstēšanai. Klīniskā efektivitāte ar šo indikāciju nav pierādīta.
Baktēriju slimības
Ārsta komentārs: gan timiāna eļļa, gan timols ir antibiotikas. Timols ir viens no visspēcīgākajiem ēterisko eļļu antibakteriāliem un pretvīrusu komponentiem. Noteiktos eksperimentālos apstākļos palēninās arī sēnīšu un sēnīšu toksīnu augšana. Tāpēc timiāns ir piemērots mutes dobuma un rīkles gļotādas iekaisuma, kā arī sliktas elpas ārstēšanai.
Atkarībā no timiāna izcelsmes eļļa ir bezkrāsains, dzeltenīgs, dažreiz sarkanīgs, eļļains šķidrums. Relatīvais blīvums svārstās no 0,895 līdz 0,937. Ūdenī eļļa praktiski nešķīst, bet labi šķīst daudzos organiskos šķīdinātājos - etanolā, ēterī vai hloroformā. Smarža ir izteikti pikanta-fenola, garša ir asa.
Timiāns tiek izmantots pret augšējo elpceļu katariem, bronhītu un garo klepu. Visi citi pielietojumi, piemēram, pret rīkles, zarnu un urīnceļu infekcijām, reimatismu, brūču dezinfekciju un infekcijas slimību profilaksi tika atzīti par nepamatotiem.
Aromterapijā augu izmanto pret šādiem simptomiem, kā arī infekcijas slimību profilaksei. Tomēr, tāpat kā visām aromterapijas metodēm, efektivitāte nav pierādīta. To lieto smaržās un pārtikas produktu aromatizēšanai, kā arī mutes dobuma kopšanai.
Trauksme
Ārsta komentārs: prettrauksmes efekts tika atklāts pētījumos ar dzīvniekiem, galvenokārt žurkām. Saskaņā ar eksperimentiem, timiāna eļļa samazina trauksmi un depresiju, saistoties ar GABA receptoriem. Joprojām tiek veikti pētījumi par timiāna relaksējošo iedarbību. Galīgos secinājumus nevar izdarīt, taču ir pierādījumi, ka efekts ir lielāks nekā placebo.
Citas norādes
Ārsta komentārs: Ložņu timiāns ir pretdrudža, gremošanas iedarbība un palīdz pret parazitārām slimībām zarnās. Saskaņā ar tautas medicīnu, timiāns uzlabo vispārējo asinsriti. Vēl viena no ārstnieciskajām īpašībām ir tā, ka tā ir efektīva dabiskā atkrēpošanas līdzeklis, kas palīdz attīrīt elpošanas ceļus.
Saskaņā ar dažiem zinātniskiem pierādījumiem timiāns novērš sēņu izplatīšanos baseinos un publiskās dušās. Timiāns ļoti reti tiek izmantots ziedēs, lai nomierinātu spriedzes galvassāpes. Pretsāpju īpašības reimatismā, podagrā, lumbago vai išiass nav identificētas nevienā klīniskajā pētījumā.
Absolūta kontrindikācija timiānam ir alerģija pret augu. Timiāns ļoti reti izraisa alerģiskas reakcijas. Cilvēki, kuriem ir alerģija pret bērza un selerijas ziedputekšņiem, var būt jutīgi arī pret timiānu. Ar lieliem ādas bojājumiem, akūtām ādas slimībām, smagām febrilām un infekcijas slimībām, sirds mazspēju un hipertensiju ir aizliegts lietot timiānu.
Drošības apsvērumu dēļ timiāna preparātus nedrīkst lietot grūtniecības un zīdīšanas laikā. Pārmērīgs patēriņš var izraisīt tirotoksikozi, tāpēc ilgtermiņā nav ieteicams lietot tēju. Vislabāk tas darbojas ziežu, vannu veidā (ādas šūnu atjaunošanai) un kā garšviela dažādiem ēdieniem (lai uzlabotu gremošanu, vēdera uzpūšanos).
Timiāna ārēja lietošana
Ārsta komentārs: ārējai lietošanai timiānu bieži sajauc ar citiem augu produktiem - perforētu ārstniecības salvijas vai asinszāles ekstraktu. Ēterisko eļļu izmanto kā vannas piedevas bronhu katara un ādas niezes novēršanai.
Aptiniet
Ārsta komentārs: bronhīta gadījumā var ieteikt timiāna eļļas iesaiņojumus. Lai to izdarītu, izšķīdina 10% timiāna ar saulespuķu vai mandeļu eļļu un karsē to ūdens temperatūrā līdz ķermeņa temperatūrai. Uzklājiet uz audiem un aptiniet skarto ķermeņa zonu ar to. Jāizslēdz alerģija pret ārstniecības augu, īpaši bērniem. Aptinumu krūtīs var valkāt visu nakti.
Citi lietojumi
Ārsta komentārs: 1-2 g zāļu ieliek krūzē un ielej karstu ūdeni. Dzeriet vairākas reizes dienā, lai mazinātu aizcietējumus. Timiāns var uzlabot gremošanas funkcijas pirms ēšanas un tās laikā. Mutes dobuma skalošanai ieteicams lietot 5% šķīdumu. Augu tinktūra (no 70% alkohola) jālieto 40 pilienus trīs reizes dienā.
Timiānam ir neliela terapeitiskā iedarbība, bet to var izmantot kā garšvielu. Ilgstoša lietošana tinktūras vai ziedes veidā jāapspriež ar ārstu, lai izvairītos no blakusparādībām.
