Gavēnis ir viens no galvenajiem komponentiem, svarīgs kristietības pareizticīgo atzara jēdziens. Reliģiski cilvēki cenšas ierobežot sevi produktos saskaņā ar ieteikumiem, cenšoties attīrīt ķermeni un garu. Un kāds uz modernas tendences viļņa cenšas zaudēt pāris kilogramus. Patiesībā, un citā gadījumā badošanās var izraisīt postošus rezultātus. Ir nepieciešams norobežoties no mistiskiem un reliģiskiem mirkļiem, pievērsties tīri medicīniskam, anatomiskam un fizioloģiskam aspektam.
Vai ir vērts novērot amatu, kam tas ir atļauts un kam tas ir kontrindicēts? Vai šajā periodā ir kāda izdevība ievērot stingras uztura vadlīnijas?
Post priekšrocības
Badošanās ilgst 40 dienas. Visu šo laiku reliģiozs cilvēks ievēro daudz ierobežojumu attiecībā uz dzīvnieku taukiem, olbaltumvielām. Ir dienas, kad ēdiens tiek pilnībā atteikts, kad ir atļauts tikai dzeramais ūdens. Acīmredzamu iemeslu dēļ vairāk nekā mēnesis tik stingrā diētā nav pārbaude vājam ķermenim. Tomēr ir arī plus šādai radiālai diētas pārskatīšanai. Lai gan to nav daudz:
- Pārtikas uzņemšanas samazināšana var nopietni atbrīvot aknas. Viņa nepārspīlē. Pēc ilgstoša nepietiekama uztura ir iespējams atjaunot ķermeni. Tomēr iepriekš minētais attiecas tikai uz veselīgām aknām. Hronisku un īpaši akūtu patoloģiju klātbūtnē situācija tikai pasliktinās.
- Ir arī iespējams daļēji atbrīvoties no uzkrātajiem atkritumu izstrādājumiem. Tukšā dūšā diēta ietver lielu daudzumu rupjās šķiedras. Tas palīdz izvadīt toksīnus, paātrina ekskrementu izdalīšanos.
- Lielajai gavēnei ir psiholoģisks aspekts. Reliģiozs cilvēks, pārliecināts, ka viņam tas ir vajadzīgs, sāk justies labāk. Tomēr psiholoģiskais komforts ne vienmēr ir iespējams.
Mīnusi amatam
Tomēr amatam ir daudz vairāk mīnusu cilvēku veselībai. Iespējamas ārkārtīgi bīstamas sekas.
- Ilgstoša, četrdesmit dienu ilga diētas galveno sastāvdaļu noraidīšana novedīs pie ķermeņa izsīkuma. Būs straujš ķermeņa svara zudums muskuļu un šķidruma dēļ. Tas ir nepatiess efekts. Tas neizskatās pēc svara zaudēšanas. Tiklīdz cilvēks atgriežas normālā uzturā, tauku rezerves sāk uzkrāties milzīgā ātrumā un pārspēj visu, kas bija pirms tam.
- Atteikšanās no ēdiena noved pie hronisku slimību saasināšanās. Akūta, tāpat kā aknu mazspēja, kuņģa čūlas, nieru mazspēja pāriet dekompensācijas fāzē. Ar to saistītie riski ir lieli. Tas jau ir ceļš uz nāvi vai vismaz uz hospitalizāciju slimnīcā.
- Šādas īslaicīgas diētas izmaiņas neietekmē vēža procesu riskus, onkoloģiju kopumā, kā saka daudzi avoti. Tāpēc šādai daļēji novēršanai nav jēgas.
- Cukura trūkums var izraisīt pēkšņus glikozes, komas un citu bīstamu parādību lēcienus. It īpaši, ja cilvēkam ir nosliece uz cukura diabēta attīstību vai viņam ir slimības vēsture, bet viņš to nezina.
- Smagi diētas ierobežojumi ietekmē sirds un asinsvadu, endokrīnās sistēmas.
Tik radikālas ēdienkartes pārskatīšanas riski ir ārkārtīgi lieli. Jums arī jāpatur prātā, ka nav pieļaujama asa izeja no amata. Tas ir vēl viens stress ķermenim.
Kam amats ir stingri kontrindicēts
Paradoksāli, kā izklausās, lai novērotu gavēni, jums jābūt veselam cilvēkam. Pretējā gadījumā no viņa tiks nodarīts tikai kaitējums. Un pat ja pastāv zināma “drošības rezerve”, šādas radikālas izmaiņas uzturā un stingra diēta rada milzīgu slodzi uz organismu. Varbūt akūtu patoloģisku procesu attīstība no gremošanas trakta, sirds un asinsvadu sistēmas, endokrīnās sistēmas puses.
Tāpēc ir vairākas pacientu kategorijas, kuriem badošanās ir ne tikai kontrindicēta, bet arī ārkārtīgi bīstama:
- Pacienti ar kuņģa-zarnu trakta patoloģijām. Čūlas, gastrīts, hepatīts, aizkuņģa dziedzera iekaisums. Iespējama saasināšanās provokācija un ievērojams veselības stāvokļa pasliktināšanās.
- Pacienti ar infekcijas slimībām. Arī novājināts imūnsistēma.
- Personas ar endokrīnā profila patoloģijām. Ar diabētu, vairogdziedzera, virsnieru dziedzera patoloģijām. Arī ar traucētu ķermeņa svaru. Aptaukošanās, pārmērīgs holesterīna līmenis asinīs, vielmaiņas traucējumi.
- Cilvēki, kas cieš no sirds un asinsvadu sistēmas traucējumiem. No hipertensijas līdz sirds mazspējai.
- Sievietes, kas ir stāvoklī un baro bērnu ar krūti. Pirmajā gadījumā gestācijas komplikāciju iespējamība ir augsta. Otrajā - nepietiks piena.
- Bērniem.
- Arī pusaudžiem, jo ķermenis atrodas intensīvas hormonālās vētras stāvoklī. Nav zināms, kā ietekmēs stingrs kaloriju satura un barības vielu daudzuma ierobežojums.
- Gados vecāki pacienti.
Šiem aprakstiem ir piemērota lielākā daļa iedzīvotāju. Tāpēc visstingrākajā formā gandrīz nevienam nav atļauts ieņemt amatu, ja ir vēlme saglabāt veselību.
Galu galā, vai ir iespējams saglabāt amatu? No medicīniskā viedokļa tas ir bīstams notikums. Galu galā amata mērķis nav zaudēt svaru. Šī ir viena no miesas pazemības, cilvēka bioloģiskā principa, taupības un garīgās attīrīšanas metodēm, attīrot ķermeni. Badošanās jāuzskata par aptuvenu ceļvedi. Bet novirzes no tā ir pilnīgi iespējamas. Mīkstināts uzturs neradīs problēmas garīgajā dzīvē. Turklāt paši reliģiozie postulāti nosaka badošanās ierobežojumus, vispārējā noteikuma izņēmumus.
Bet, ja cilvēks uztraucas par šo jautājumu un nevēlas pārkāpt reliģiskās dogmas, šaubās par tā pareizību, ir jēga to apspriest ar konfesiju un ar viņa svētību rast drošu risinājumu.
Gavēnis ir liels slogs ķermenim. Tāpēc, ja iespējams, labāk ir izvairīties no tik radikālas uztura prakses. Tas saglabās veselību un izvairīsies no bīstamām komplikācijām.
