Ārsti pastāstīja, kāpēc karstumā jums jāēd arbūzs

Arbūzs tiek atzīts par vienu no barojošākajiem ēdieniem. Sakarā ar aminoskābes citrulīna klātbūtni ogā, ko nieres pārvērš arginīnā, arbūzs novērš tauku uzkrāšanos, tādējādi palīdzot zaudēt nevēlamus mārciņas.

Turklāt arbūzs satur lielu daudzumu A vitamīna, kam ir liela loma pigmenta ražošanā tīklenē. Šis vitamīns palīdz saglabāt ādas, kaulu un mīksto audu, gļotādu, zobu jaunību.

Organiskie pigmenti arbūzā palīdz uzlabot sirds darbību. Oga neļauj uzkrāties holesterīnam, pazemina asinsspiedienu un ķermeņa temperatūru. Šīs īpašības dēļ ārsti stingri iesaka karstumā lietot arbūzu: tas aizsargā pret karstuma dūrienu, stimulējot svīšanu, veicinot vispārēju cilvēka ķermeņa atdzišanu.