Ēdot zemenes un mellenes visu gadu, sirdslēkmes risku var samazināt par vairāk nekā 30%, saka Lielbritānijas zinātnieki, atsaucoties uz viņu daudzo gadu pētījumu rezultātiem, kuros piedalījās medmāsas no dažādām Anglijas slimnīcām.
Pēc ekspertu domām, galvenais ogu ieguvumu avots kā sirdslēkmes novēršanas līdzeklis ir tajos esošo flavonoīdu pārpilnība - antioksidantu savienojumi, kas novērš "satiksmes sastrēgumu" parādīšanos artērijās, kā arī nodrošina aizsardzību pret plašu citu slimību klāstu, ieskaitot dažus vēža veidus, hipertensiju un pat demence
Kopējais pētījuma dalībnieku skaits bija 93 600 sieviešu vecumā no 25 līdz 42 gadiem. Visi viņi aizpildīja īpašas anketas par viņu uzturu un dzīvesveidu, un pēc tam vairāk nekā 18 gadus viņi atradās ekspertu uzraudzībā, kuri dalībnieku starpā reģistrēja katru sirdslēkmes gadījumu. Galvenie faktori, kas tika ņemti vērā, apkopojot, bija vecums, asinsspiediens, patērētās kafijas daudzums, sliktu ieradumu klātbūtne, fiziskās aktivitātes, ķermeņa svars un slimības anamnēze.
Zinātnieki, salīdzinot anketas datus ar to sieviešu veselību, kuras tos aizpildīja, atklāja, ka tie, kuri vairākus gadus vismaz 3 reizes nedēļā ēda zemenes un mellenes, bija par 32% retāk infarkts. Pat tām sievietēm, kuras ievēroja diētas, kurās bija daudz augļu un dārzeņu, bet izvairījās no zemenēm un mellenēm, biežāk bija sirdslēkme.
