Daudzi pacienti grēmas izskatu piedēvē elementārām kļūdām uzturā un nedomā par nepieciešamību pēc īpašas ārstēšanas, bet mēģina rast veidus, kā atbrīvoties no grēmas mājās ar improvizētiem līdzekļiem vai pilnībā atstāt šādus simptomus bez uzmanības.
Zināmā mērā argumenti par grēmas pārtikas izcelsmi ir diezgan loģiski.
Grēmas patiešām ir cieši saistītas ar dzīvesveidu un ēšanas paradumiem.
Bet visbiežāk nepatīkama dedzinoša sajūta aiz krūšu kaula norāda uz nopietnām veselības problēmām un prasa profesionālu palīdzību.
Grēmas: cēloņi un simptomi
Grēmas izpaužas kā barības vada receptoru kairinājums. Līdzīga reakcija notiek, saskaroties ar agresīvu elementu gļotādu. Problēma parādās uz skābes satura iekļūšanas fona kuņģī tieši barības vadā vai pēc kairinošu pārtikas produktu vai šķidrumu lietošanas.
Gļotāda barības vadā spēlē dziļāku muskuļu audu aizsargājoša slāņa lomu. Daba nodrošina barības vada vispārēju aizsardzību, kas sastāv no:
• refleksu siekalošanās, kas palīdz uzturēt skābumu barības vadā;
• bloķēšanas mehānisms, kas novērš kuņģa satura iespiešanos aizmugurē;
• muskuļu audu kustīgums, nodrošinot pārtikas evakuāciju dabiskā virzienā.
Ar jebkādu neveiksmi šādā mehānismā parādās priekšnoteikumi gļotādas kairinājuma parādīšanai, kas rada dedzinošu sajūtu.
Problēma saasinās, palielinot refluksa izraisītāja agresivitāti. Paaugstināts skābums, divpadsmitpirkstu zarnas 12 žults elementu vai aizkuņģa dziedzera enzīmu klātbūtne kuņģī palielina agresīvas ietekmes uz barības vada sienām iespējamību.
Tāpēc grēmas ir raksturīga klīniska pazīme:
1. Gastroezofageālā refluksa slimība.
2. Dažāda rakstura ezofagīts:
traumatiska vai profesionāla;
infekciozs vai imūns;
alerģiskas vai ārstnieciskas;
ķīmiska vai termiska.
3. Barības vada un sfinktera funkcionālās un fizioloģiskās patoloģijas.
4. Kuņģa slimības: gastrīts, čūlas.
Grēmas ar šādām kaites var pavadīt:
• atraugas ar skābu vai rūgtu garšu;
• atraugas ēdiens;
• slikta dūša vai vemšana;
• pārmērīga siekalošanās;
• dedzinošas sāpes, kas sniedzas līdz kaklam, krūšu kaulam, zem lāpstiņām;
• vienreizēja kakla sajūta kaklā;
• problēmas ar ēdiena norīšanu;
• balss aizsmakums;
• bezcēloņa klepus.
Grēmas ilgums var mainīties no dažām sekundēm līdz stundai. Personu mocīja nepatīkamas sajūtas, un jebkurā gadījumā viņš mēģina atrast veidus, kā mazināt negatīvo simptomu izpausmes mājās.
Tomēr procesu var saasināt:
• pārēšanās, kas palīdz izstiept kuņģi un palielina spiedienu;
• tieksmes un fiziskās aktivitātes pēc ēšanas, kas provocē pārtikas refluksu barības vadā;
• paaugstināts intraabdominālais spiediens, kas rodas grūtniecības laikā, aptaukošanās, zarnu problēmas, cieša apģērba valkāšana;
• skābu, taukainu vai pikantu ēdienu ļaunprātīga izmantošana;
• nervu spriedze.
Grēmas: kā atbrīvoties mājās - medikamenti
Lai atrastu efektīvu veidu, kā atbrīvoties no grēmas mājās, jums jānoskaidro iemesls, kāpēc rodas šis simptoms. Medicīnas praksē, lai ārstētu pārtikas patoloģijas, kas saistītas ar grēmas, tiek izmantota kombinēta terapija, ieskaitot uzvedības un ēšanas paradumu korekciju un medikamentu lietošanu.
Lai atbrīvotos no grēmas mājās, ārsti iesaka ārstēt ar antacīdiem. Šīs grupas preparāti palīdz neitralizēt kuņģa skābes agresivitāti, pateicoties tās apvalka īpašībām.
Antacīdus Almagel vai Phosphalugel formā ieteicams lietot vismaz trīs reizes dienas laikā, gaidot 20 minūtes pēc ēšanas. Ar diezgan smagu dedzināšanu ir atļauts palielināt devu un lietot zāles, lai atmaksātu grēmas uzbrukumu mājās.
Šādas zāles ir aizliegts apvienot ar vienlaicīgu citu zāļu lietošanu, jo tās pretojas dabiskajai dziedinošo komponentu absorbcijai kuņģī. Ja antacīdu lietošanas laikā jālieto citi medikamenti, ieteicams nogaidīt vismaz stundu.
Tomēr jāatceras, ka antacīdi ir paredzēti, lai mājās atbrīvotos no diskomforta grēmas formā, bet nespēj ārstēt pamata slimību, kas izraisīja dedzinošu sajūtu.
Ārsti iesaka papildināt terapiju ar zālēm, kas var kavēt kuņģa skābes sintēzi. Samazinot refluksa agresivitāti, var novērst grēmas. Mājās varat izmantot Ranitidīnu, Omeprozolu. Tomēr jūs varat lietot šādas zāles, pilnībā pārliecinoties par augstu skābumu. Retos gadījumos grēmas tiek novērotas pacientiem ar zemu skābumu ar jutīgu barības vada gļotādu.
Ieteicams lietot, lai atbrīvotos no grēmas mājās un prokinetikas. Tādas zāles kā Domperidons vai Metoklopramīds palīdz uzlabot kuņģa kustīgumu un no tā ātri evakuēt pārtikas vienreizējās daļas, palielina sfinkteru tonusu.
Par jebkuru medikamentu lietošanu jāvienojas ar ārstu. Grēmas var būt nopietnu patoloģiju pazīmes, piemēram, Bareta barības vads, stenoze vai striktūra, kā arī čūlains vai strutains ezofagīts. Šādos gadījumos simptomātisku zāļu lietošana nav efektīva, jo šādām slimībām nepieciešama īpaša ārstēšana vai ķirurģiska iejaukšanās.
Grēmas: kā atbrīvoties mājās - tautas līdzekļi
Grēmas ir diezgan mānīga parādība un var parādīties neparedzamākajās situācijās. Un, ja pie rokas nav “taupošu” pretdegšanas zāļu, tiek sākta meklēšana, kā mājās atbrīvoties no grēmas, izmantojot improvizētus tautas līdzekļus.
Nekavējoties svītrojiet sodu un pienu no sava saraksta. Ir daudz ieteikumu, kas norāda uz ātru un efektīvu šo līdzekļu darbību grēmas gadījumā. Patiešām, soda spēj nomākt dedzinošus krampjus. Bet burtiski 10–15 minūtēs rodas pretējs efekts, jo pēc tik vardarbīgas ķīmiskas reakcijas, kas notika kuņģī pēc sārmu un skābju apvienošanas, sākas pastiprināta kuņģa sulas sekrēcija, kas noved pie jauniem, vēl smagākiem grēmas uzbrukumiem.
Vienkāršākais veids, kā atbrīvoties no grēmas mājās, ir izmantot vienkāršu, tīru vai minerālu sārmainu ūdeni bez gāzes. Tīrs ūdens burtiski izskalo skābi no gļotādas, kas rada atvieglojumu. Un sārmains minerālūdens palīdz neitralizēt skābes faktoru.
Lai atbrīvotos no grēmas mājās, varat izmantot:
1. Kumelīšu uzlējums vai novārījums, kas mazina iekaisuma reakcijas.
2. Kartupeļu sula vai putraimi no kartupeļiem, palīdzot samazināt kuņģa skābes ražošanu.
3. Aktivētā ogle, kas burtiski absorbē un noņem skābes pārpalikumu.
4. Diļļu sēklas, kas jāsakošļā un jānorij, jānomazgā ar ūdeni.
5. Augu eļļa. Tas ir piedzēries nelielā apjomā. Ar grēmām, ko provocē trekni ēdieni, šo metodi nevar izmantot.
6. Rīsu nesālīts buljons, kam piemīt antacīdas īpašības.
7. Svaigi kāposti, kuru lapas jāēd neapstrādātas.
8. Cepts ķirbis ar kanēli.
9. Pelni no kūpinātas cigaretes.
10. Medus, kas jāuzsūc.
11. Ingveru pievieno tējai.
12. Linu sēklu novārījums vai tinktūra, kas apņem kuņģi.
Vienreizēji vai retos grēmas uzbrukumos jāizmanto visi improvizētie līdzekļi. Ja dedzinoša sajūta tiek novērota pastāvīgi vai tiek atkārtota ar regulāru frekvenci, labāk nav eksperimentēt, bet meklēt palīdzību no ārsta.
Grēmas: kā atbrīvoties mājās - ko es varu ēst?
Uzturam ir īpaša loma jebkuru gremošanas trakta patoloģiju ārstēšanā. Tā kā grēmas ir cieši saistītas ar ēšanas paradumiem, jums būs jāpielāgo diēta, lai mājās atbrīvotos no nepatīkamām sajūtām.
Pirmkārt, jums ir jāsadala diēta pēc iespējas vairāk ēdienreizēs. Tas samazinās porcijas, kas novērš pārēšanās.
Kaitinošie ēdieni pikantu, skābu, sāļu ēdienu veidā tiek pilnībā noņemti no ēdienkartes.
Ieteicams atteikties no taukainas pārtikas, kas provocē paaugstinātu kuņģa skābes sekrēciju.
Diētai jābūt piesātinātai ar sārmainu pārtiku un ēdieniem. Lai to izdarītu, ēdienkartē lielos daudzumos tiek ieviesti šķiedrvielas, sarežģīti ogļhidrāti un olbaltumvielu ēdieni ar zemu tauku saturu.
Tāpēc iecienītākie produkti ēdienkartē personai, kas cieš no grēmas, ir:
• dažādas labības;
• svaigi dārzeņi;
• neskābi augļi;
• liesa zivs vai gaļa;
• piena produkti.
Aizliegums ietvēra arī ēdienus, kas izraisa paaugstinātu gāzu veidošanos, vēdera uzpūšanos gāzētu dzērienu veidā un dažas dārzeņu kombinācijas.
Jums vajadzētu arī atteikties no produktiem, kuriem ir individuālas ķermeņa reakcijas. Tas var būt citrusaugļi, piens, tomāti vai kāposti, burkāni.
Ēšanas paradumi un ieradumi ietekmē arī grēmas parādīšanos. Tāpēc tūlīt pēc ēšanas, nakts uzkodām un vēlajām vakariņām ieteicams atteikties no valkāšanas apģērba, slīpumiem un fiziskās slodzes.
