Pēc mango īpašību izpētes amerikāņu dietologi nonāca pie secinājuma, ka šis eksotiskais auglis palīdzēs tikt galā ar problēmām, kas saistītas ar sliktu metabolismu.
Lai iegūtu pierādījumus tam, ka mango uzlabo vielmaiņu, zinātnieki vadījās šādi. Pētījuma dalībnieki veica asinis analīzei, un pēc tam trīs mēnešus uztura speciālisti uzraudzīja, kādus ēdienus šie cilvēki patērēja. Kā izrādījās, mango cienītājiem bija ievērojami zemāks cukura līmenis asinīs. Turklāt eksperti atzīmēja, ka mango sastāvā esošās vielas palīdz pretoties tādām nopietnām slimībām kā ādas un prostatas vēzis.
Nogatavojušies augļi ir ļoti izdevīgi. Viņiem ir daudz cukuru un vitamīnu, bet maz skābju, tāpēc augļiem ir diezgan salda garša ar patīkamu aromātu.
A vitamīns, kā jūs zināt, palīdz veiksmīgi atrisināt dažādas redzes orgānu problēmas, un nogatavojušos mango augļos tas ir ietverts milzīgos daudzumos. Tātad, regulāri ēdot šo augli, jūs varat atbrīvoties no sausas radzenes, "nakts akluma" un citām acu slimībām. Turklāt šādā veidā jūs varat ievērojami uzlabot imunitāti un pasargāt sevi no dažādām saaukstēšanās infekcijām, piemēram, akūtām elpceļu infekcijām, rinīta utt.
Nogatavojušies augļi tiek izmantoti uzturā, ko sauc par mango piena diētu, jo augļos esošais augstais vitamīnu un ogļhidrātu līmenis veicina svara zudumu.
