Vienkārši izsakoties, žagas ir diafragmas saraušanās, radot diskomfortu ne tikai fiziskajā plānā, bet arī var novietot cilvēku neērtā stāvoklī apkārtējo cilvēku priekšā.
Tikai šī iemesla dēļ jums jāzina, kā izturēties, lai nenonāktu šādā nepatīkamā situācijā.
Ko darīt, ja žags: no kurienes nāk žagas?
Iespējams, katrs no mums vismaz vienu reizi no viena drauga dzirdēja uzmācīgu frāzi: "Es visu dienu žagarējos. Droši vien kāds atceras." Maz ticams, ka būs iespējams atrast cilvēku, kurš nāca klajā ar šo dīvaino aizspriedumu, taču šodien ir tikai milzīgs skaits cilvēku, kas tam patiesi tic. Protams, var notikt jebkura sakritība, taču, iespējams, nav vērts meklēt savienojumu starp šiem absolūti nesaistītajiem mirkļiem.
Kas īsti ir žagas? Patiesībā viss ir pavisam vienkārši. Mūsu ķermenim ir X galvaskausa nervu pāris, ko dēvē par vagusa nervu. Tas ir nepieciešams, lai nodrošinātu vairuma gļotādas un visa ķermeņa muskuļu inervāciju. Vagusa nervs ir savienojošā saite starp iekšējiem orgāniem un centrālo nervu sistēmu. No krūškurvja vēdera dobumā uz citiem iekšējiem orgāniem tas iziet caur šauru diafragmas caurumu, kura starpsiena ir ļoti sašaurināta. Tas ir tieši galvenais iemesls, kāpēc cilvēki žagas.
Ja ķermenim ilgu laiku nav bijis pārtikas, un cilvēks sāk steigšus absorbēt lielus pārtikas gabalus, tie iziet caur barības vadu un var savainot vagusa nervu. Kad viņš tiek nospiests, viņš sāk kairināt, kas ir pilns ar traucētu vairuma iekšējo orgānu darbību. Tas ir, ja ar vagusa nervu kaut kas nav kārtībā, ķermenis sāk sūtīt trauksmes signālus nervu sistēmai, aktivizējot nervu, kas ir atbildīgs par diafragmas samazināšanu, kas noved pie sajūtām, kuras mums pazīstamas ar žagaru.
Vienkārši sakot, žagas ir diafragmas nerva darbības rezultāts, kas pulsē un noved pie straujas samazināšanas. Procesu pavada arī izteikta glottis pārklāšanās, un beigās mēs dzirdam žagarām raksturīgo skaņu.
Ko darīt, ja žagas: cēloņi
Papildus ātrai un rupjai maltītei ir arī daži citi iemesli, kāpēc cilvēks var žagāt, piemēram:
liela daudzuma auksta ūdens uzņemšana;
pārēšanās;
neērta poza, kuras dēļ nervs var sarauties;
Bailēm (kā rezultātā asa nopūta);
mazā bērnā žagas var sākties, ja tas ir auksts.
Ir daudz nopietnāki žagas cēloņi, piemēram, novājināta nervu sistēma, ļoti smags stress vai nervu sabrukums. Turklāt žagas var papildināt ar nepatīkamām sekām, piemēram, sliktu dūšu, sāpēm vēderā un pārmērīgu siekalošanos. Tas var būt saistīts ar cilvēku, kam ir aknu, žultspūšļa, aizkuņģa dziedzera vai čūlas slimības.
Ko darīt, ja žagas: apglabāšanas metodes
No medicīnas viedokļa, atbrīvošanās no žagas vēl nav izgudrota, taču ir liels skaits metožu, ar kurām jūs varat no tā atbrīvoties. Starp tiem jānošķir šādi paņēmieni:
1) izraisīt vemšanas refleksu, parasti ar pirkstu nospiežot uz mēles;
2) mēģiniet pēc iespējas ilgāk aizturēt elpu;
3) noliec ķermeni paralēli grīdai un šajā pozīcijā izdzer krūzi ūdens mazos malciņos;
4) ēst dažus rūgtus vai skābus augļus;
5) pagatavojiet maisījumu no 2 ēd.k. l alus un 1 ēd.k. l cukurs un dzert to;
6) elpot papīra maisiņā;
7) krata presi vai izspiež sevi no grīdas, tas bieži palīdz;
8) ar pirkstiem izvelciet mēles galu un turiet šajā stāvoklī 8-10 sekundes;
9) palūdziet kādu tevi kutināt vai nobiedēt;
10) ielieciet rokas pilī aiz jums, nostājieties uz kārklu un salieciet. Paliekot šajā stāvoklī, jums jālūdz kādam dzert ūdeni no krūzes.
Faktiski ir daudz vairāk šādu padomu, šeit tiek parādīti arī populārākie un efektīvākie.
Ko darīt, ja žagas: daži efektīvāki veidi
Zemāk ir daži efektīvāki triki, kā atbrīvoties no žagas. Tā kā šī parādība bieži izpaužas tāpēc, ka barības vads saspiež vagus nervu, izmantojot šādas metodes, varat mēģināt novērst ietekmi uz vagusa nervu.
1. Jūs varat mēģināt atbrīvoties no žagas, izmantojot metodi, kā pakļaut vagusa nervu, izmantojot īpašas elpošanas metodes. To var izdarīt šādā veidā: mēs ievelkam plaušās maksimālu gaisa daudzumu un cenšamies neieelpot pēc iespējas ilgāk. Jūs varat arī ieelpot gaisu, noliekt galvu uz priekšu un pārtraukt elpot uz 15-20 sekundēm, pēc tam atbrīvot gaisu un nekavējoties dzert daudz šķidruma. Varat arī izmantot celofāna maisiņu. Lai to izdarītu, jums nedaudz jāieelpo tajā, kā rezultātā palielināsies oglekļa dioksīda daudzums organismā un žagas apstāsies.
2. Izmēģiniet kaut ko ēst vai dzert. Ja jūs dzerat pārāk daudz šķidruma uzreiz, žagas var kļūt vēl stiprākas. Varat lēnām dzert aukstu vai saldu ūdeni vai apēst kaut ko mazu, piemēram, maizes gabaliņu. Ja reakcija neseko, veiciet vēl dažus mēģinājumus.
3. Dažreiz, lai apturētu žagas, pietiek tikai labi izstiepties, turēt mēli vai pat noberzt acis. Jūs varat arī nolocīties un kādu laiku apgulties šādā stāvoklī, tas dažreiz ir ļoti efektīvi.
4. Pirms daudziem gadsimtiem tautas dziednieki ieteica mēģināt šķaudīt cilvēku, kurš sāka žagas. Tas izskatās ļoti dīvaini, taču dažos gadījumos tas var būt ļoti efektīvs. Bet pirms tā lietošanas ieteicams konsultēties ar speciālistu.
Viss, kas jums nepieciešams, ir izvēlēties ērtāko un efektīvāko paņēmienu no iepriekšminētajām metodēm. Tas, iespējams, ir viss, kas jums jāzina, ja žagas negaidīti jums “uzbruka” un kā ātri atbrīvoties no šīs problēmas.
