Islandes sūna - vispārīgs apraksts
Islandes sūnas (Islandes ķērpis) - dabīgs ķērpis, kas ir sazarots krūms ar lapu taliju (pēc tautas dziednieku domām, tas diezgan stipri atgādina brieža ragus). Islandes sūnas var sasniegt 12 centimetru augstumu, 20 centimetru platumu, lai arī tās tradicionālais izmērs svārstās ap 7-15 centimetriem, parasti ķērpju zari ir savīti. Islandes sūnu krāsa ir brūngani zaļa ar baltiem plankumiem.
Islandes sūnas - augšanas veidi un vietas
Ķērpjus var atrast jebkurā Krievijas Federācijas reģionā, tas aug Krimas pussalā un Kaukāzā. Priežu meži, tundra, purvi un pat augstienes - Islandes sūnas visur jūtas ērti.
Islandes sūnas - ārstnieciskās īpašības
Ķērpim ir daudz noderīgu īpašību, kas padarīja to neaizstājamu tradicionālajā medicīnā. Islandes sūnas palīdz tikt galā ar tādām kaites kā tuberkuloze, astma, mīkstina klepu, mazina zobu sāpes un mandeles iekaisumu. Labvēlīgā ietekme ir pamanāma, ja, piemēram, tiek izmantoti novārījumi un ķērpju tinktūras, tie mazina krampjus kuņģī, aktivizē gremošanas procesu, attīra žultsvadus. Regulāra Islandes sūnu lietošana palielina apetīti, atrisina bezmiega problēmas.
Vēl viena pārsteidzoša ķērpju īpašība ir tā pretiekaisuma iedarbība; tā lietošana ir indicēta infekcijas slimībām un audzējiem.
Islandes sūnas - zāļu formas
Par pamatu zāļu ražošanai no Islandes sūnām izmanto ķērpju tallu. Parasti sūnu novāc ar grābekli vai vienkārši ar savām rokām noņem taliju. Pirms sākat žāvēt zāļu bāzi labi vēdināmā telpā vai svaigā gaisā, sūnas rūpīgi jānotīra no piemaisījumiem adatu vai zemes formā. Žāvētu sūnu pakļaušana saules gaismai neizraisa bīstamas sekas, bet ķērpju labvēlīgās sastāvdaļas joprojām tiek pakāpeniski iznīcinātas.
Pēc pirmās žāvēšanas ir jānošķir ķērpis no jauna, beidzot notīrot to no atlikušajiem piemaisījumiem, pēc tam vēl vairākas stundas žāvējot, ieliekot maisos vai koka traukā.
Zāles pagatavošanai sagatavoto sūnu var uzglabāt divus gadus, pēc tam to vairs nav vērts lietot medicīniskiem nolūkiem.
Īslandes sūnu talija unikalitāte slēpjas faktā, ka tajā ir daudz ķermenim noderīgu sastāvdaļu: B vitamīns, smaganas, olbaltumvielas, tauki, viela cetrarīns un ķērpju skābes.
Parasti ķērpjus novāc augusta beigās vai rudens sākumā.
Islandes sūnas - Receptes
Islandes sūnas medicīniskiem nolūkiem izmanto novārījumu, infūzijas veidā, tēju ar to uzvāra un pievieno kompresu pagatavošanas laikā.
Islandes sūnu tējas recepte elpošanas traktam:
2 tējkarotes mazu ķērpju ielej 1 glāzi auksta ūdens, lēnām uzvāra maisījumu līdz vārīšanās temperatūrai un izkāš. Dzeriet šādu novārījumu 2-3 reizes dienā pa 1 glāzei. Ar spēcīgu klepu, šādam novārījumam varat pievienot nedaudz medus, efekts pastiprināsies.
Islandes sūnu tējas recepte pīrādziņiem:
Ar garo klepu ir jēga sajaukt Islandes sūnas ar timiānu, ņemt divus komponentus proporcijā 1: 1. Par vienu ēdamkaroti timiāna un Islandes sūnas ielej 1 glāzi karsta ūdens, atrod šķidrumu, lai ievilkties 5-10 minūtes, pēc tam izkāš. Dzert šai infūzijai vajadzētu būt aukstai (ja vēlaties, varat dzert siltu, tējas formā) 2-3 reizes dienā, 1 glāzi.
Islandes sūna - kontrindikācijas
Lietojot Islandes sūnas, nav kontrindikāciju, kā arī blakusparādības pārdozēšanas gadījumā.
Komentāri
